Heb je nog gesport vandaag? (16)

Hoi iedereen,
ik heb astma en ik doe ook aan sport, zo ongeveer het slechtste wat je kan doen met astma, maar ik haal er wel het meest plezier uit.
Ik heb nl een paard.
Zijn er nog meer mensen met astma met een paard? Nu in de winter heb ik nauwelijks gereden, mijn paard staat op vlasvezel en ik borstel haar zo goed als nooit. Het uitmesten gaat prima, het opstrooien is een ander verhaal, maar wat moet dat moet.
Sinds 1 december heb ik maar een keer of 8 gereden omdat het weer steeds zo  ;( ;( ;( is dat ik niet kon.
Vanwege een kapotte knie kan ik niet hardlopen of enige andere sport beoefenen waar je je knieen bij nodig hebt.
Als medicijnen gebruik ik qvar en foradil, maar die moet ik perse smorgens innemen anders zweef ik de hele dag.
Groetjes iedereen en moge het maar van dit open weer blijven.
janine

@ Janine: paardrijden is toch giga leuk!!!!!!! Gewoon blijven doen, hoor.

Ik denk dat ik vanmiddag maar de rolschaatsen weer eens ga afstoffen. 't Is zulk mooi weer!

@ Inge85: hoe is het gegaan op de fiets??? Ben benieuwd!

@J10, zijn je rolschaatsen al afgestoft? En heb je een ritje gemaakt
@Inge, poeh he, hoe is het gegaan vandaag?
@Daantje, dapper hoor! en hardlopen, vooral ik het begin, is net wat harder dan wandelen, dus niet keihard lopen. Succes (en veel plezier) morgen!!!!
@suuske, succes zaterdag, schop em der in!

Vanmorgen heb ik in de kou 12 km gefietst. De erste 6 km ging zwaar, maar toen ik wat rustiger fietste ging het prima
vanmiddag 50 minuten in de sporthal op de cross en loopband. Ging lekker hoor.

@ jantine hoe ging het rolschaatse ??

@ emma wooow wat goeeeeed
Het ging niet super... nieuwe collega vond het ook een strak plan om halverwege de fiets om te ruilen voor de auto.

Goed gesport allemaal weer vandaag; Inge halve reis fietsen is toch heel wat ^O^

Gelukkig ging de stepsles toch door *O* Voor het eerst sinds 4 maanden weer gestept. Ging goed; niet benauwd geworden. Aan het eind van het uur was ik geloof ik een beetje overmoedig; de laatste 5 minuten volop staan springen en rennen. Dat had ik misschien nog beter niet kunnen doen. Viel net thuis bijna 3 keer de trap af :@ Misschien iets te hard ingespannen dus. ;)

Ik ben net terug van sporten. Heb heeeeeel rustig aan gedaan maar wel de les volgemaakt. En daar ging het vandaag even om.
Iedereen is goed bezig zie ik! Hulde aan alle sporters, ook de mensen die met kleine stapjes beginnen.

Ik wilde vanmorgen weer gaan hardlopen maar ik heb nog spierpijn van maandag en met die mist leek het me niet zo verstandig want dan voel ik me nooit zo super dus ik ga waarschijnlijk morgenochtend :)

@Daantje: morgen zal de mist wel een keer weg zijn!  8-) Loop ze, maar. zoals Emma zegt, doe heel rustig aan! 'k Vind het heel stoer van je dat je in je eentje gaat!  ^O^

@Hilde: grote klasse dat je de hele les hebt volgemaakt!  ^O^

@Mir: dat geldt ook voor jou!  ^O^ Jammer dat je iets te enthousiast werd, is ook zo moeilijk, hè! Eigenlijk is dát het allermoeilijkst...

@Inge: héél goed, dat je gefietst hebt!  ^O^ En ook dat je het niet te lang hebt gedaan, gelukkig maar dat die collega het ook welletjes vond!  *O*

@Emma: lekker veel gedaan zeg!  ^O^

Vandaag heb ik een half uur met de hond gewandeld en daarna 30 minuten kalmpjes hardgelopen. 't Was lekker, gelukkig geen hartkloppingen gehad door de opgehoogde Serevent.  ;)

6 km gewandeld door de 'kale duinen' in Drenthe. ik weet nu waarom het zo heet: je loopt/klimt duintje op duintje af.....en dat op een zandvlakte met hier en daar een boom, heide of een dobbe. Het was er wel prachtig!  O+