Goede conditie toch benauwd bij inspanning

19-05-2012 om 22:23 uur

Hallo beste mensen,

Ik heb al tijden erg veel last van astma bij inspanningen. Ik doe niet veel aan sport, ik fiets alleen elke dag een halfuur naar school en weer een halfuur terug, dat is het enige. Nou dacht mijn familie en mijn dokter dat ik waarschijnlijk niet een goede conditie heb en dat de astma daarom snel op komt zetten.
Daarom hebben we een fietstest gedaan om te zien hoe het zat met mijn astma en mijn conditie, en nu bleek daaruit dat mijn conditie juist heel goed was en dat ik de test met 125% voltooid had. Ondanks ben ik toch gaan fitnessen om mijn conditie nog hoger te krijgen. Alleen nu is mijn vraag of mijn astma hier nog beter van gaat worden of niet?
Want ik speel ook graag saxofoon wat ook heel goed voor de longen is, en ik moet een beetje tussen sporten en saxofoon spelen kiezen. Wat is het beste om te doen?

groetjes,

Marije

27-05-2012 om 17:26 uur

Fitness 1x in de week is conditie bijhouden
3x in de week is opbouwen

Login of registreer om te reageren