fitnes en astma

15-01-2009 om 19:18 uur

hallo

zou graag met fitness beginnen vooral spiertraining maar kan dit met astma of is het niet aan te raden

05-03-2010 om 19:08 uur
Reactie op pruh


hebben jullie dan geen last  van mensne die deo gebruiken of van de zuurstofarme lucht in de spoerschool?


ik hier wel bij ons staat altijd een raam open dus steeds zuurstof als het echt koud is wel veel last van de koude lucht.in onze fitness is er geen aerco.
ik doe wel enkel krachttoestellen cardio kan ik nog steeds niet probeer het af en toe wel maar loopt steeds fout

ik had het geluk dat ik met mijn allergieen eerst alles aan mijn broer heb kunnen vragen die werkte daar en dan kon ik de eerste tijd op proef en nu als het langer dan 2 weken niet goed gaat kan ik tijdelijk mijn abonement stopzetten en dan spaar je weer kosten uit

Login of registreer om te reageren
18-01-2010 om 15:32 uur

Ik heb idd hinder van mensen die luchtjes gebruiken. Zachtje geurtjes heb ik (nog) geen last van, maar wel de sterkere geuren.
Ook tijdens het zwemmen komt de lucht van de douches, alwaar verschillende zepen met geurtjes worden gebruikt, over waaien. Als zo'n luchtje over komt waaien tijdens een baantje trekken moet ik meestal wel even kuchen.

Login of registreer om te reageren
18-01-2010 om 16:00 uur

Ik heb mijn sportschool op veel zaken uitgezocht. Zoals geen sauna of Turks stoombad, van die dampen en eucalyptus, menthololie e.d. krijg ik het benauwd. Geen zwembad, van chloor krijg ik astma-aanvallen.
Geen vloerbedekking, maar laminaat of parket (ben allergisch voor huisstofmijt en overgevoelig voor de geur van vloerbedekking). Gekeken naar geluidsisolatiematerialen (veroorzaakt bij mij ook astma-aanvallen) en sportattibuten (of die geen latex bevatten). En naast als die medische eisen ook nog naar een sportschool met een gezellige, ongedwongen sfeer, waar niet alleen van die kleerkasten en macho's rondlopen, maar je kunt zijn wie je bent. Gelukkig al lang geleden gevonden die sportschool. *O*
Eerst proefles gevolgd, zodat ik zeker wist dat ik er geen last van astma kreeg.
Misschien hebben anderen nog iets aan deze tips ;)

Login of registreer om te reageren
19-01-2010 om 13:18 uur

@ Mir Maar dan zul je wel lang aan het zoeken zijn geweest naar zo'n sportschool door "al die eisen". Door de allergien kun je nu eenmaal niet anders, helaas. Ik gebruik na het zwemmen wel eens het Turks Stoombad, maar ik heb het idee dat hier bijna niks inzit van eucalyptus en ik heb tot nu toe nog geen hinder ondervonden van dat stoombad.

Login of registreer om te reageren
19-01-2010 om 16:23 uur

Klopt dat het een hele speurtocht was; vooral toen de sportschool een tijd geleden achteruit ging en ik over wilde overstappen naar een andere sportschool. Kon ook in de omliggende plaatsen toen nergens een sportschool vinden die 'astmaproof' was. Maar ben erg blij dat ik de goede sportschool gevonden had en heb (de situatie herstelde zich; dus ben bij mijn oude sportschool gebleven). Wat fijn dat jij wel tegen Turks stoombad kunt. Ik ook niet; krijg het van stoom ook al benauwd. Las dat je ook nog vroeg hoe geuren van douchefris en deodorant te vermijden. Het beste zou je dan thuis al je sportkleren aan kunnen doen en ook thuis pas weer uitdoen en douchen. Kun je de kleedkamer en douche in de sporthal vermijden. Als je dichtbij de sportschool woont, is dat het handigste.; Moet je bijv. nog een half uur op de fiets of in de auto zitten, dan voelt dat denk ik ook niet fijn ;) En; je gaat natuurlijk ook niet in druipende badkleding naar huis :+

Login of registreer om te reageren
19-01-2010 om 16:40 uur

Volgens mij is het gewoon voor iedereen uitzoeken wat wel en niet werkt.
Ik kan gratis sporten bij de sportschool waar ik werk, maar in de fitness en de sportzalen is de vaak zo droog dat ik daar last van krijg. Het zwembad en de sauna gaan meestal wel goed, alleen het turks stoombad moet ik vermijden want dan slaan mijn longen voor mijn gevoel meteen dicht..
Gelukkig heb ik geen last van mensen die luchtjes gebruiken!

Login of registreer om te reageren
28-01-2010 om 22:03 uur

Mijn fysiopraktijk heeft gelukkig een sportschool geopend! Helemaal nieuw=gladde vloeren etc. Geen sauna etc. gewoon apparaten. Het belangrijkste: goede begeleiding. Overdag zijn er niet veel mensen die sporten, dus de begeleiding is bijna 1 op 1. Heb ook een uitgebreid intakegesprek gehad (met een fysiotherapeut) en omdat het niet goed gaat hebben ze de fietstest zelfs uitgesteld, tot ze denken dat het wel zin heeft.
Ik heb altijd fanatiek gesport, dus mijn grootste valkuil is dat ik te veel wil, dus dit is ideaal: er staat altijd iemand in de buurt om even te kijken of je het wel goed doet. En het programma is echt ontworpen voor mijn conditie(=bijna geen conditie, maar wel inspanningsastma/astma). Voel me er erg goed bij en hoop zo weer conditie op te bouwen.
Bij een gewone sportschool had ik dit denk ik nooit gedaan.
Overigens kon bij de praktijk van de fysio ook begeleid gesport worden, maar daar hadden ze wel minder mogelijkheden. Nu de nieuwste apparaten en veel mogelijkheden (gelukkig kiezen zij de apparaten uit, er staan 30 verschillende...)
Maar goed, het is dus zeker mogelijk, maar zorg dat je goed begeleid wordt!

Login of registreer om te reageren
26-03-2010 om 08:40 uur

Ik doe al een aantal jaren fitness i.c.m. cardio. Het gaat niet altijd zoals ik wil. Als ik weer last heb gehad van m'n longen dan moet ik weer van vooraf aan beginnen (is soms best frustrerend), maar het is voor mij een geweldige sport om te doen.
Vorig jaar heb ik m'n fiets weggedaan omdat ik dacht dat de remmen aanliepen. Ik kwam niet vooruit. De fietsenmaker kon niets vinden, maar ik wilde toch een nieuwe fiets proberen. Achteraf bleek dat het niet aan de fiets lag, maar aan mijn longen..... Dat was toen niet bij me opgekomen.

Login of registreer om te reageren
08-05-2010 om 19:33 uur

hallo fitness gaat bij mij wel maar fietsen enzo kan ik nog steeds niet

Login of registreer om te reageren
29-10-2010 om 09:20 uur

Ik denk dat je vooral moet kijken wat je precies wilt doen en natuurlijk waar je wel en niet tegen kan.
Het is verschillend voor heel veel personen denk ik. Zelf heb ik daar niet erg veel last van.

Login of registreer om te reageren