Buiten sporten met astma, goed plan?
21-10-2014 om 14:02 uurHallo allemaal,
Ik ben altijd meer van het binnen sporten geweest maar sinds ik buiten sport, bevalt me dat erg goed.
Zou ik het buiten sporten in de herfst/winter door kunnen zetten? Ik kan niet zo goed tegen vocht, maar zou het op drogere dagen kunnen of hangt er dan nog veel vocht? (Ik zit niet aan teamsport gebonden, dus hoef niet op slechtere dagen toch te sporten of af te zeggen)
Mijn zorg is niet alleen het weer, maar ook het kleden erop. Wanneer de temp onder de 12 graden zakt is een shirtje/jack vast niet warm genoeg meer. Zou een thermoshirt met jack dan voldoende zijn? Alles zonder winterjas klinkt me zo koud in de oren. En veel laagjes lijkt me ook niet prettig bewegen.
Meer mensen die buiten sporten in de herfst/winter? Gaat dat? Hoe doe je dat qua kleding?
Groetjes Evi
Ik doe dan aan wielrennen, maar als het erg mistig is ga ik niet. Dan is de vochtigheid te zwaar voor mij.
Ik haal mijn kledingadviezen van deze website, heeft wederom met fietsen te maken maar misschien heb je er wat aan.
http://www.fietspraat.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=6…
Bedankt burnedflower!
Het is voor fietsen iets anders, aangezien je daar mee wind/kou mee vangt, maar de handreikingen zijn toch fijn.
Ik geef out door bootcamp training daar hoeven ze ook niet echt termo kleding aan maar bootcamp moet je wel kunnen want er zitten wat high intensity work outs in, wat doe je nu evi?
Bootcamp is denk ik te pittig voor me. ;) Ik doe nu hardlopen, gaat ene keer bete dan de andere keer maar vind het fijn!
@ Daantje en Marcus: De tip is vast algemeen bedoeld voor iedereen, maar toch bedankt voor jullie berichtjes! Zelf ben ik inmiddels fijn geslaagd voor thermokleding.
Vanaf maandag is er thermo kleding in de aanbieding bij de Lidl. Of het wat is weet ik niet maar dan kan je misschien voor weinig geld kijken of je dat fijn vindt.
In mijn regio is die aanbieding al geweest maar er zijn geregeld aanbiedingen van thermokleding hou dat anders eens in de gaten via bijvoorbeeld http://www.reclamefolder.nl/
Hoi Evi,
Bij onze vereniging kunnen we het hele jaar buiten tennissen. Voor mij is echter de herfst een niet al te best seizième oa ivm de mist, vooral als ik 's morgens moet spelen. Toen het opeens zo heet werd in september ging het ook helemaal mis. Geprobeerd door te spelen, maar toen het ook nog mistig werd, ging het helemaal bergafwaarts. Helaas gaat het nog steeds beroerd sinds die tijd en kan ik nu bijna niets meer.
De droge vrieskou werkt voor mij dan ook weer niet.
Ik hoop dat het bij jou gaat werken om weer buiten te sporten. Succes ermee
Groetjes
Wat jammer Dorine dat je in de herfst niet kunt spelen! Vervelend dat het nu ook helemaal niet meer lukt..
Kun je wel wandelen buiten? Of binnen sporten?
Ja hoor bij mij gaat het wel. De laatste paar weken is er ook geen mist meer geweest, dat is fijn. Het is alleen die kou die wat op je adem slaat waardoor het wat minder gaat, maar ja dan maar wat korter. :)
Hoi Evi. Op dit moment kan ik helaas even niets meer. De trap op is al te veel en praten lukt ook met moeite. Sowieso snel hees bij benauwdheid en heb nu de lucht niet voor een hele zin. Ben nu paar dagen aan de pred. En ab die hopelijk snel wat gaan doen. Fijn dat het bij jou weer wat beter gaat.
Ik hoop dat ik even je topic mag kapen met een vraag over warme kleding, Evi ;)
Gisteren geroeid met een thermoshirt en broek, lange hardloopbroek, polo, fleecevest, winddicht hardloopjasje en tijdens het sturen ook m'n jas en bodywarmer en toch had ik het koud. Kreeg vandaag van de fysio de tip om te kijken naar thermokleding van merinowol, dat beviel haar beter. Heeft iemand daar ervaring mee of tips om mijn kleding te verbeteren?