Overlopen van enthousiasme, maar het fysiek niet aankunnen.
21-10-2010 om 09:24 uurHoi allen,
Voor degene die mij al een tijdje kennen, jullie kennen mij waarschijnlijk als een enthousiasteling en een druk bazinnetje. Voor degenen die mij niet kennen, ik doe graag veel en ik wil ook veel, dat zit in de aard van het beestje.
Maar goed, met mijn astma kan ik niet altijd veel. Ik werk momenteel 4 dagen bij een baas en begin langzaam met een dag voor mezelf. Van die ene dag voor mezelf krijg ik razend veel mentale energie. Maar fysiek doet het me niet altijd goed. Ik krijg bijvoorbeeld op vrijdagmiddag spontaan koorts/verhoging (die ook wel weer vaker weggaat na het weekend als ik me koest heb gehouden, tenzij er een virus of ontsteking meespeelt).
Maar wat doe ik daar nou mee? Herkennen jullie dat? Dat je ergens mentaal heel veel energie van krijgt maar dat het je fysiek heel veel kost?
Groetjes,
Nina
Hee Nien,
Ik weet hoe graag je dingen wilt. Maar ik moet bij mijzelf ook regelmatig de handrem gebruiken. Dat ene dagje hoe graag ik ook iets extras wil doen, niet doen. En gewoon mijn rust nemen.
Enige tip die ik heb kijk naar wat je kan en wees eerlijk naar jezelf. En houdt je aan die grens hoe lastig het ook is...
Knuf
wat moeilijk he , vind het rot voor je... ik heb zo een twee drie ook geen tip voor je!
maar ik vind je enthousiastme wel heel mooi. O+
nina, ik herken het met name bij sporten, dan gaat het zo lekker, voel ik me goed en dender t liefst nog even door...... met als gevolg.... moe grienen slapen
ik heb er even over nagedacht (tijdens het sporten :P) hoe ik dat doe.
ik dender niet door met het sporten op dagen dat ik meer dingen te doen heb, zoals werken en afspraken. heb ik niks te doen, en gaat t lekker met sporten dan wil ik wel eens over mijn grens gaan. en vind dat dan ook niet erg
maar goed, naar jou toe denk ik dat sam gelijk heeft. natuurlijk wil je veel, je hebt een hele lange lege dag voor je. maar er speelt een ding extra mee, je hebt astma! wat inhoud dat je altijd naar je lijf moet luisteren om zo problemen te voorkomen.
dus probeer rustmomenten op een vrije dag te nemen, en trek regelmatig aan je handrem. zo voorkom je waarschijnlijk ook dat je in t weekend steeds moet bijtanken
Hoi allen,
Beetje laat antwoord sorry.
Tja, die handrem is soms lastig te vinden. En echt veel tijd voor rust heb ik buiten het weekend niet :@ Met 4 dagen werk en dan een vrije vrijdag die vaak toch al opgaat aan doktersbezoekjes en werk voor mezelf. Maar heb wel besloten dat ik minimaal 2 avonden helemaal vrij moet plannen. Ik kan dan bijvoorbeeld wel even gaan sporten, want daar knap ik wel van op. Op vrijdag in ieder geval proberen uit te slapen. En het weekend zo leeg mogelijk houden. Stappen maar even weer op een laag pitje.
Pff vind het maar stom. :X
Liefs
ik hoop dat t zo goed komt nien!
al vind ik naast een drukke werkweek vasn 4 dagen, en je vrije dag een druk dagje... 2 avondje rust maar met sport nog wel heel veel.....
maar goed, dat kun je alleen zelf goed beoordelen ;)
Ik loop soms ook tegen mijn eigen grenzen op. Dan heb ik van alles gedaan (werken, huis schoonmaken, tijd met de kleine, lekker gekookt), maar op mijn sportavondje (vrijdag) kan ik het gewoon niet meer opbrengen. Ik ben dit weekend elke dag vroeg gaan slapen, maar ik kan duizend leukere dingen bedenken. Toch helpt het me nu wel de week door. Ik hoop dat ik deze winter niet teveel last krijg, want zoals het nu gaat, lukt het allemaal net.
Ik vind het dan weer moeilijk om de astma de schuld te geven (want dat is nu eigenlijk wel goed onder controle). Alle werkende mama's van kleine kinderen hebben het druk en zijn moe. Wat is normaal en wat is astma?
Daar heb je denk ik wel gelijk in.
Reactie op mamm-loicMaar ik weiger mijn sociale leven op te geven... Die mensen zijn tevens mijn achterban namelijk. En sporten moet ik toch echt voor mn gezondheid. Merk dat ik voor enige opbouw toch wel 3x per week nodig heb.
Tja, het blijft gewoon een mega groot dilemma allemaal... Ben nu wel aan het solliciteren voor een baan van 3 dagen.
Ja, dat is ook een lastige vraag. Ik ken wel meer mensen in mijn omgeving die klagen over te weinig tijd voor zichzelf, moe etc. Maar zij kunnen toch wel nog gaan stappen en in 't weekend leuke dingen doen enzo. Mijn astma is helaas niet goed onder controle en heb daarnaast nog een B12 probleem. Dus stiekem is het wel te verklaren, maar ik wil er niet altijd aan.
Heel herkenbaar Nien!
Ik heb het met stage dus ook heel erg. Ik doe het ontzettend graag, maar het vraagt wel heel veel van me. Het weekend heb ik dan echt nodig om niks te doen en te rusten. Als ik dan eens een vriendin wil opzoeken ofzo dan ben ik op maandag alweer niet uitgerust. Heel irritant. Had ergens het idee dat ik nog aan het opbouwen was na vorig jaar maar ik lijk toch op een soort plateau te zitten nu.
Ik denk dat wat Sam zegt wel waar is, je moet in de eerste plaats eerlijk zijn tov jezelf, hoe moeilijk dat soms ook is. Als je niet op tijd op de rem staat, moet je je binnen de kortste keren ziek melden, en dat is nog minder fijn.
Veel succes meid!
Ook bij mij erg herkenbaar!
Ik ben een tijd terug ( ongeveer nu een jaartje ) minder gaan werken, om voor het huishouden te zorgen.
Nu sinds een half jaar heb ik meer last van mijn astma, en blijft dit geregeld liggen.
Mentaal zou ik echt het hele huis willen doen, en ook alles grondig.
Maar mijn lichaam laat dit niet toe.
En ook op mijn werk zijn er dingen waarvan ik weet dat ik ze eigenlijk niet moet doen, terwijl ik dat toch gewoon doe.
Ook afspraken na mijn werk, of in het weekend moeten goed doordacht worden, want de volgende dag zit ik dan niet lekker in mijn vel. Het komt ook amper voor dat we zaterdagavond/nacht pas laat naar huis gaan.
Heel herkenbaar en echt ontzettend lastig.
Zeker dingen die je leuk vind, waar je je echt voor in wilt zetten (bijv. in mijn geval stage of het kinderkoor) daar ga ik veel te vaak over mijn grenzen heen.
Ik zit op dit moment in een groot dilemma, maar daar ga ik jou topic niet mee vervuilen.
Het is gewoon zo moeilijk om dan te kunnen doen wat je wilt doen.
De enige oplossing is een stapje terug, maar die oplossing is zo heftig dat je dat niet zo snel doet.
Succes er mee!