Hoe voorkom je dat een verhoudheid overslaat?
12-02-2010 om 08:49 uurIk ben op dit moment verkouden en het zit nu nog in mijn bovenste luchtwegen. Gister had ik keelpijn, dat is nu zo goed als weg maar ik heb nog wel een wattenhoofd, dichte oren, snotneus, hoesten, geel/groen slijm maar nog niet heel erg veel. Over een week ga ik op vakantie en dan wil ik heel graag beter zijn dus ik wil zo veel mogelijk proberen te voorkomen dat m'n verkoudheid overslaat naar m'n longen. Dat heb ik namelijk vaak. Dat ik eerst bovenstaande klachten heb en dat het daarna naar beneden afzakt en dat ik vervolgens nog twee weken slijm loop op te hoesten en soms zelfs prednisolon nodig heb om er weer vanaf te komen. Ik heb m'n medicijnen al verdubbeld en probeer het slijm zo goed mogelijk op te hoesten. Iemand nog meer tips?
Ha Daantje,
Ja, herkenbaar probleem!
De tip die Sien geeft van het spoelen met zout water (je kunt ook zelf zout oplossen, 9 gram zout op 1 liter water) helpt mij ook wel. Op de een of andere manier helpt het meer het snot eruit te krijgen, waardoor het in ieder geval niet naar beneden zakt.
Maar hoe je kunt voorkomen dat het virus dat eerst je keel en neus 'pakt' ook nog eens aan de gang gaat in je longen, dat weet ik ook niet. Zou ik ook graag antwoord op hebben :) Maar volgens mij is er gewoon niets aan te doen, althans, dat vertelt mij LA mij. Zij adviseert mij om hoe dan ook te proberen virussen niet op te pikken door zo min mogelijk handen te geven, te zoenen etc. en na elk contact m'n handen te desinfecteren. Heb dus ook altijd van die handgel bij me en dat gebruik ik trouw. Lijkt wel te helpen...
Onderhouds AB zou ik ook zeker niet doen om dit probleem te voorkomen, helpt doorgaans ook niet omdat verkoudheden meestal virussen zijn...Ik heb wel onderhouds AB, maar dat omdat ik steeds bacteriële infecties had, dat is een ander probleem.
In ieder geval wens ik je beterschap en hoop dat je kunt genieten van je vakantie! Houd wel de kleur van je sputum in de gaten, want als dat echt vies is kan je beter niet te lang wachten met naar de HA te gaan lijkt me..!
Succes!
Groetjes
Jorine
Zo lang het geen ontsteking is zit er maar een ding op denk ik: uitzieken. En verder medicatie ophogen, maar dat doe je al. 2-3x per jaar verkouden, ik zou graag met je ruilen in ieder geval :+ Wat ik ook nog wel eens doe is slijmverdunners gebruiken zodat het slijm loskomt en ik het kan ophoesten en dus minder makkelijk een ontsteking vormt in mijn longen.
Volgens mij valt het nog mee dit keer *klopt af* Ik hoest wel maar het is nog niet zo dat m'n longen helemaal vol zitten en ik heel erg piep en rommel. Slijm is nog redelijk op te hoesten ook en m'n snotneus neemt ook af. Ik wacht het allemaal nog heel even af. Heb nog een kleine week om me beter te voelen :)
Dat zou fijn zijn; kun je straks hopelijk fit op wintersportvakantie.