Hoe voorkom je dat een verhoudheid overslaat?
12-02-2010 om 08:49 uurIk ben op dit moment verkouden en het zit nu nog in mijn bovenste luchtwegen. Gister had ik keelpijn, dat is nu zo goed als weg maar ik heb nog wel een wattenhoofd, dichte oren, snotneus, hoesten, geel/groen slijm maar nog niet heel erg veel. Over een week ga ik op vakantie en dan wil ik heel graag beter zijn dus ik wil zo veel mogelijk proberen te voorkomen dat m'n verkoudheid overslaat naar m'n longen. Dat heb ik namelijk vaak. Dat ik eerst bovenstaande klachten heb en dat het daarna naar beneden afzakt en dat ik vervolgens nog twee weken slijm loop op te hoesten en soms zelfs prednisolon nodig heb om er weer vanaf te komen. Ik heb m'n medicijnen al verdubbeld en probeer het slijm zo goed mogelijk op te hoesten. Iemand nog meer tips?
Bah, vervelend, zeker met het oog op je vakantie! :'(
Ik heb dit zelf ook al heel veel gehad. Zeker sinds september was het voortdurend raak. Sinds een tijd neem ik nu Montelukast en nu zijn mijn longen al sinds december zuiver gebleven. Maar misschien neem je dit al?
Veel beterschap!
Ja, ik gebruik al dagelijks symbicort (2-4 x per dag 1 puf 400/12), singulair 10 mg, aerius, avamys en zo nodig extra ventolin.
Ik ken het, ik heb er zelf ook vaak genoeg last van ;(. Heb je al een neusspray geprobeerd? Dat kan helpen je holtes leeg te krijgen en dan is het virus/bacteriën misschien al bestreden voordat het naar je longen kan gaan.
Ik gebruik al dagelijks avamys neusspray.
@ Sam: tsja, wat is vaak, Het gebeurt vaak als ik verkouden ben maar hoe vaak ben ik verkouden, een keer of twee/drie per jaar. Dan vindt ik het niet de moeite om daarvoor onderhouds antibiotica te gebruiken. Sowieso heb ik de laatste jaren geen antibiotica meer gebruikt, alleen prednisolon af en toe.
Hee Daantje,
Als het vaak overslaat naar een infectie/ontsteking. Is het vaak slimmer om een onderhoud AB te gebruiken ;)
Verder is goed door blijven ademen heel belangrijk. Probeer ook goed je neus te snuiten ect ;) En verder kan je er zelf weinig aan doen. Als het doorslaat, slaat het door helaas ;)
Gr Sam
@Daantje, iedereen is zn 2/3 x per jaar verkouden ( ook gezonde mensen). Bij hun kan het ook doorslaan ;) Daar zijn denk ik verder weinig tips voor -O- ... je doet wat dat betreft al alles.... wat mogelijk is ;)
Bij mij werkt daartegen helemaal niets, behalve direct AB en Pred nemen bij voorhoofsholte-ontstekingen. Meds verhogen werkt bij mij ook niet. Bij sommige mensen wel.
Ik zou overigens geen voorstander van onderhoudAB zijn, dan moet je het wel enorm vaak hebben. En volgens mij valt dat wel mee toch? Hoe vaak per maand/jaar loop je een verkoudheid op die overslaat naar de longen? Misschien is het slim om even naar de huisarts te gaan en met hem/haar te overleggen of het wellicht handig is om eenmalig AB en/of Pred preventief te gaan gebruiken met het oog op je vakantie. Of vragen of je die mee kunt nemen om indien nodig op je vakantieadres te kunnen starten met AB en/of Pred. Volgens mij HA en LA valt er verder echt niets aan te doen, behalve de normale gezonde leefwijzen in acht te nemen omdat dat altijd goed is. Maar daarmee voorkom je het dus ook niet. Plots vitamines gaan gebruiken werkt niet, dan ben je al te laat. Bovendien, als je gezond eet en geen ziektes hebt waardoor je vitaminetekort hebt, krijg je via je voeding al genoeg vitamines binnen.
Hopelijk ben je voor je vakantie weer helemaal opgeknapt.
Ik ben deze winter aan de vit c gegaan en het lijkt te helpen.............veel minder verkouden geworden als anders. Andere jaren nam ik altijd alles van mijn clienten over. Ik neem er 6 perdag, als je teveel binnen krijgt plas je het toch weer uit :s) (beetje jammer dat het niet de gordelroos heeft helpen voorkomen :P)
Hopelijk rol je er goed doorheen en kun je lekker op vakantie!!!
Ja vitaminen kunnen helpen verkoudheid en dus erger helpen vermijden. Wat ik doe is bij het minste van geringste vermoeden van een opkomende verkoudheid een stoot multivitaminen nemen. Je moet er dan wel heel snel bij zijn en het het helpt vaak, echter niet altijd.
Je kan bij de apotheek zo'n fles zeewater-neusspoeling kopen, als je daarmee elke dag je neus spoelt dan krijgen bacterieën en virussen minder kans. Als je het doet voordat je je avymys gebruikt komt die overigens ook beter terecht :Y
Het is natuurlijk maar een lapmiddeltje en je gaat er niet echt infecties mee voorkomen maar alle beetjes helpen lijken me hé, ik doe het al een hele tijd ;)