Ik was vandaag doodmoe en ik blijf maar hoesten en hijgen. Ben alleen naar de kapper geweest een een paar boodschappen gedaan. Verder helemaal niets. Zelfs niets in huis. Ben gewoon te moe. Ik merk echt dat ik beter voor mezelf moet zorgen. Dat ik wel beter lijk maar dat ik het niet ben. Fulltime werken sinds 2 weken (met een gebroken vinger), een studie, een zieke moeder die haar medicijen niet goed had ingenomen en een oom die al 1,5 week in het ziekenhuis ligt met een hartinfarct. En het lukt me nog steeds niet om een half uur uur per dag constructief te wandelen. Tis me ff allemaal teveel.
Ik weet niet wat ik vandaag heb. Toch weer stuk benauwder en voel me raar beroerd.
@san: Dat 0,5u per dag wandelen, is net dat beetje wat je dan te veel van jezelf wil vragen. aan je berichtje te zien heb je al een druk/inspannend/vermoeiend leven op dit moment. Probeer op de momenten dat het kan je eerst je lichaam weer eens tot rust te krijgen.
Hier al 2 dagen met veel benauwdheid en vandaag ook nog eens veel kou Heb vanmiddag gewoon een trui aangetrokken :Y Nu is de kou voor het grootste deel weg Ik heb nu weer wel flinke spierpijn op mijn rug bij de schouderbladen >:(
Hebben jullie ook zo makkelijk spierpijn op je rug bij je schouderbladen als je benauwd bent geweest?
Na 2 dagen heel rustig aan gedaan te hebben voel ik me wel wat beter. Wel een soort van strak gevoel en als ik heel diep ademhaal een "spontane hoestbui". Maar niet het gevoel dat ik echt benauwd ben.
@love18 ik denk inderdaad dat ik dat half uurtje lopen nog maar even uitstel, tis misschien wel goed voor me maar nu ff niet. @Dominique ik krijg bij ieder keer bij het wandelen pijn tussen mijn schouderbladeren en moet dan echt een paar tandjes langzamer lopen. Ik wist in het begin niet dat dat kwam omdat ik benauwd was.
Hier gaat het niet zoals ik graag zou willen.. :X ik merk dat mijn longen een flinke opdonder hebben gehad tijdens mijn ziekenhuisopname.. Ik had graag willen zien dat het snel de goede kant op zou gaan.. Mijn energie is ook veel minder dan de afgelopen weken.. Zou dat komen doordat mijn lichaam de laatste tijd veel klappen hebben moeten opvangen?
Ik heb inderdaad ook altijd last van spierpijn in de schouderbladen. Dacht altijd dat ik weer iets bijzonders had. Maar hoe meer ik hier lees hoe meer ik herken. Toch wel heel prettig
Hier is de benauwdheid een stuk minder dan de laatste 2 dagen :Y maar nog niet helemaal over.
Ik had eigenlijk zo naar fysio gemoeten voor mijn schouder en dan gevraagd of hij even naar mijn rug wilde kijken. Maar ik hoef niet hij is ziek >:( nu een vrijdag weer fysio Misschien bel ik nog wel even naar een sportmasseur of die eeder tijd heeft
Ik heb inderdaad ook altijd last van spierpijn in de schouderbladen. Dacht altijd dat ik weer iets bijzonders had. Maar hoe meer ik hier lees hoe meer ik herken. Toch wel heel prettig
Bij zit het nu zo vast dat als ik mijn schouderbladen naar elkaar trek er gelijk kramp in zit :?
Hier gaat het heel goed!!! Niet meer benauwd, niet meer verkouden (anti-allergie-neusspray werkt goed!) en vol energie. Eindelijk! Een paar dagen geleden had ik een flinke allergische reactie na een kat geaaid te hebben, dat heeft een paar dagen nagezeurd, maar ook dat is weer voorbij. Ik hoop dat ik die goede gezondheid nu een tijdje volhoud...!
Vandaag gaat wel aardig, niet extreem benauwd meer. Vanmorgen ook gewoon 4 uurtjes aan het werk geweest :) Wel zonde dat ik met school moest stoppen. Maar heb er wel veel meer rust door gekregen :)
Ik was vandaag doodmoe en ik blijf maar hoesten en hijgen. Ben alleen naar de kapper geweest een een paar boodschappen gedaan. Verder helemaal niets. Zelfs niets in huis. Ben gewoon te moe. Ik merk echt dat ik beter voor mezelf moet zorgen. Dat ik wel beter lijk maar dat ik het niet ben. Fulltime werken sinds 2 weken (met een gebroken vinger), een studie, een zieke moeder die haar medicijen niet goed had ingenomen en een oom die al 1,5 week in het ziekenhuis ligt met een hartinfarct. En het lukt me nog steeds niet om een half uur uur per dag constructief te wandelen. Tis me ff allemaal teveel.
Ik weet niet wat ik vandaag heb. Toch weer stuk benauwder en voel me raar beroerd.
@san: Dat 0,5u per dag wandelen, is net dat beetje wat je dan te veel van jezelf wil vragen. aan je berichtje te zien heb je al een druk/inspannend/vermoeiend leven op dit moment. Probeer op de momenten dat het kan je eerst je lichaam weer eens tot rust te krijgen.
Hier al 2 dagen met veel benauwdheid en vandaag ook nog eens veel kou
Heb vanmiddag gewoon een trui aangetrokken :Y
Nu is de kou voor het grootste deel weg
Ik heb nu weer wel flinke spierpijn op mijn rug bij de schouderbladen >:(
Hebben jullie ook zo makkelijk spierpijn op je rug bij je schouderbladen als je benauwd bent geweest?
Beterschap als je het nodig hebt
@ Dominique ik heb ook heel snel spierpijn op mn rug en bij mn schouderbladen echt heel erg irritant is dat.
verder gaat het hier niet echt. veel benauwd.
Na 2 dagen heel rustig aan gedaan te hebben voel ik me wel wat beter. Wel een soort van strak gevoel en als ik heel diep ademhaal een "spontane hoestbui". Maar niet het gevoel dat ik echt benauwd ben.
@love18 ik denk inderdaad dat ik dat half uurtje lopen nog maar even uitstel, tis misschien wel goed voor me maar nu ff niet.
@Dominique ik krijg bij ieder keer bij het wandelen pijn tussen mijn schouderbladeren en moet dan echt een paar tandjes langzamer lopen. Ik wist in het begin niet dat dat kwam omdat ik benauwd was.
Hier gaat het niet zoals ik graag zou willen.. :X
ik merk dat mijn longen een flinke opdonder hebben gehad tijdens mijn ziekenhuisopname..
Ik had graag willen zien dat het snel de goede kant op zou gaan..
Mijn energie is ook veel minder dan de afgelopen weken..
Zou dat komen doordat mijn lichaam de laatste tijd veel klappen hebben moeten opvangen?
Liefs
Ik heb inderdaad ook altijd last van spierpijn in de schouderbladen. Dacht altijd dat ik weer iets bijzonders had. Maar hoe meer ik hier lees hoe meer ik herken. Toch wel heel prettig
Hier is de benauwdheid een stuk minder dan de laatste 2 dagen :Y maar nog niet helemaal over.
Reactie op Cindy8Ik had eigenlijk zo naar fysio gemoeten voor mijn schouder en dan gevraagd of hij even naar mijn rug wilde kijken.
Maar ik hoef niet hij is ziek >:( nu een vrijdag weer fysio
Misschien bel ik nog wel even naar een sportmasseur of die eeder tijd heeft
Bij zit het nu zo vast dat als ik mijn schouderbladen naar elkaar trek er gelijk kramp in zit :?
Hier gaat het heel goed!!! Niet meer benauwd, niet meer verkouden (anti-allergie-neusspray werkt goed!) en vol energie. Eindelijk! Een paar dagen geleden had ik een flinke allergische reactie na een kat geaaid te hebben, dat heeft een paar dagen nagezeurd, maar ook dat is weer voorbij.
Ik hoop dat ik die goede gezondheid nu een tijdje volhoud...!
Beterschap voor alle zieken!
Vandaag gaat wel aardig, niet extreem benauwd meer. Vanmorgen ook gewoon 4 uurtjes aan het werk geweest :) Wel zonde dat ik met school moest stoppen. Maar heb er wel veel meer rust door gekregen :)