Hoe voel jij je vandaag #58
21-09-2009 om 11:49 uur GeslotenAlweer een nieuwe!!!
Het laatste bericht:
Ik ben weer terug van familieweekend.
Poeh, dat was wel even heftig op sommige momenten.
Het begon vrijdag al goed, bij aankomst meteen een goede aanval..Gelukkig ging het na vernevelen wel weer wat beter en was niet meteen alles verpest.
In de avond was er een speurtocht, ik twijfelen of ik wel mee moest gaan...maar het zou maar een klein eindje lopen zijn, dus ben wel gegaan.
Dit was niet al te slim!
Bij terugkomst in het huis, kon ik niets meer...piepte echt gigantisch bij in en uit-ademen, hoeste de longen uit mijn lijf en kreeg gewoon echt nog amper lucht. Super eng!
Mijn moeder snel vernevel klaargemaakt en ik lurken aan de ding, dat ging zelfs moeilijk. Daarna nog een keer verneveld en het zakte wel iets.
Het was behoorlijk eng...Heb de hele avond en nacht nog liggen piepen en hoesten en flink benauwd.
Het hele weekend was ik daarna giga moe, benauwd en kon niet echt veel meer meedoen.
Leuke bijkomstigheid was ook dat meer dan de helft van de familie rookt en ik dus eigenlijk nooit buiten bij de rest kon gaan zitten!
Achteraf was het wel gezellig hoor..maar ik baalde enorm van de rokers en natuurlijk de giga aanvallen.
Nu gaat het wel! Ben nog steeds wat pieperig, slijmerig en benauwd..vooral in de ochtend en avond.
Liefs,
Jitske.
@ iedereen die het nodig heeft...Heeeeeel veeeeel beterschap!!!
Probeer eensAlpa, frantiskovy créme. ik weet niet of het in nederland te verkrijgen is maar ik gebruik het zelf en neem telkens behoorlijk wat mee. Kost ongeveer één euro per tube, ruikt niet bijzonder lekker maar werkt fabelachtig. Succes.
Ik maak altijd zo snel mogelijk een afspraak bij de fysio. Liefst binnen 48 uur. Dan kunnen ze het vaak nog goed los maken.
Hier gaat het wel, ben alleen vrij moe :X
zo, ik heb er weer een half dagje school op zitten :Y
maar ben toch altijd weer benauwd na een paar uur ;( word er een beetje gek van O-)
dan neem ik een paar pufjes ventolin maar zonder volumatic helpt het toch niet optimaal
en om nu mijn volumatic naar school mee te nemen :@ :X dat durf ik toch echt niet
ga nu nog maar een dutje doen :z
Heb je de mogelijkheid om op het toilet te puffen? Of misschien is een aerochamber fijner, omdat deze kleiner is? Ik heb zelf ook heel lang met het probleem gezeten, maar inmiddels puf ik op veel plekken in het openbaar.
Reactie op WaterlelieDat zou ik toch maar doen; je hebt alleen jezelf er maar mee als je zonder Volumatic puft. Ik heb al vanaf mijn geboorte astma dus weet niet beter; en puf mijn gehele leven al in het openbaar. Ga er ook niet voor naar een toilet ofzo. Mijn ervaring is dat als je er zelf niet moeilijk over doet, je omgeving dit vaak ook niet doet. Misschien vragen ze eens iets; dan geef ik gewoon uitleg. Maar als je steeds verdwijnt om te puffen (terwijl je bijv. in gesprek bent o.d.); vestig je er volgens mij alleen maar meer aandacht op ;)
Misschien komt het hard over; maar ik bedoel het niet rot of als een persoonlijke aanval. Maar wel in het algemeen: ik heb weinig begrip voor mensen die geen tijd vrijmaken om hun meds op te halen en instructies te krijgen. Zal wel meevallen met de klachten; denk ik dan eigenlijk. Anders zou je er liever nog vandaag dan morgen staan :X :@
Hier vandaag een goede dag; daar kan ik zo van genieten *O*
Ik ga ook echt wel, maar ik moet alleen nog even kijken wanneer ik kan..
Ik denk wel dat morgen de beste dag is, maar dan heb ik wel een paar verplichte afspraken die ik niet af kan zeggen..
Maar ik denk wel dat ik morgen een gaatje heb..
Het liefst was ik vandaag gegaan, maar dat kon volgens mij niet :?
@ Vlinder........erg herkenbare pijn. Ik neem zelf dan als het zo pijnlijk is brufen met paracetamol. Dat versterkt elkaar. Hou het goed warm en probeer te ontspannen en in beweging te blijven, dat gaat ook beter als je pijnstillers in neemt. En net als stardust maak ik ook altijd een afspraak met de fysio hoe eerder hoe sneller je er weer vanaf bent.
Zelf weer bij de fysio geweest voor mijn (golf) arm. Het kan vanuit mijn borstspieren naar mijn arm trekken. Dus die heeft ze nu vooral rechts gemasseerd. En dat was echt heel pijnlijk.........er zitten allemaal triggerpoints in en dat komt omdat ze hard moeten werken nu ik al weer een paar weken in een aanval zit..........zucht. Nu ook nog vet verkouden geworden, dus het is echt weer ouderwets feest in m'n longen, één en al gepiep en gepruttel, zo lekker smakelijk voor je omgeving :N. Maar goed, ik heb lekker vakantie en hoef dus helemaal niks!
@ Sien, op de wc puffen zoals nina zegt, dat doe ik ook in bv een restaurant
@ Mies, fijn dat je er zo blij van wordt! Wel goed oppassen hoor!
Voor de andere zieken betersschap! :W
Hier gaat het wel..
Mijn energie is na een dag school (van slechts 6 uurtjes, waarvan 1 tussenuur) verdwenen..
Ik heb nog wat hw kunnen maken en nu zit ik hier en probeer iets aan mijn Engelse opdracht te doen (geen idee wat ik moet schrijven en bovendien heb ik geen concentratie) en bovendien probeer ik mijzelf maar wakker te houden..
Qua longen en benauwdheid gaat het wel.. Vanochtend was ik wel wat benauwd, maar dat zette toen niet door.. Ik hoest nog steeds en zit vol slijm, dus dat is wel minder..
Morgen krijg ik (als het goed is) éíndelijk iets wat sneller werkt of zo. Mijn moeder heeft nogmaals richting ha gebeld (ik zat tot 5 over 2 op school, en je moest tussen half 2 en 2 uur bellen..), en morgen of overmorgen kan ik het ophalen en dan krijg ik dus ook instructies.
Ik weet eigenlijk niet wanneer ik ga, want morgen heb ik het erg druk en donderdag heb ik tot 5 over half 5 les en heb ik per sé mijn fiets nodig..
ook de tweede dag heb ik overleefd, maar vraag niet hoe! heb 2 uur lesgegeven, maar wist op een gegeven moment niet meer hoe ik me erdoor moest slepen. heb ze toen aan het werk gezet en ben rustig op m'n stoel blijven zitten. Het is heel zwaar en vermoeiend, vooral omdat allerlei collega's van die goedbedoelde adviezen hebben waardoor ik me alleen maar nog rotter ga voelen. de leerlingen geven me echter echt een kick en maken me weer vrolijk :) morgen maar 1 lesuurtje gelukkig. het is eigenlijk veel te vroeg geweest om al te starten, maar ja, aan de andere kant: elk uur dat ik nu geef, is meegenomen. het levert wel afleiding en is gelijk weer goede training voor longen om in conditie te komen. na deze week nog een weekje en dan herfstvakantie, hopelijk kan ik dan wat extra aansterken. vanmiddag voelde ik me op weg naar huis zo rot door alles dat ik mezelf getrakteerd heb op een lekkere scone met clotted cream en jam bij de Bakkerswinkel. Je krijgt dan in een bakje de cream en jam mee, echt heel schattig EN lekker!!! Net twee uur gerust, heeft een beetje geholpen, maar voel me nog steeds heel rot. m'n spieren in bovenrug trekken en doen zeurend pijn,die hebben de benauwdheid duidelijk nu ook wel gehad. zo maar weer eens iets gezonds koken, broccoli ofzo, geen zin, maar mag niet nog meer verzwakken.
Eet smakelijk allemaal straks!
@ vlinder: warme douche, kruik of kersenpitkussentje, pijnstillers en in beweging blijven werken wel maar dan duurt het bij mij altijd nog een paar dagen voor het weer beter gaat. Ik krijg het snel als ik erg veel stress heb.
Ontopic: het gaat, m'n verkoudheid is nog steeds niet helemaal over. Heb nog erg veel last van slijm, vooral 's avonds als ik ga slapen. Gister kon ik echt niet meer plat blijven liggen, kreeg het er zo benauwd van. Even een tijdje gezeten en wat opgehoest en toen ging het wel weer maar het is nog lang niet over.