@emsepems , dankjewel voor je tips, maar helaas moet ik gewoon mijn 40uurtjes in de week volmaken tot het niet meer gaat zoals iedereen. Ik had liever een parttime baan gehad, maar die zijn dun gezaaid.
Ik kom uit de WW en 50plus en de baan heb onlangs ik gekregen, ondanks mijn waarschuwing tijdens het sollicitatiegesprek voor onstabiele astma. Dat vind ik van de werkgever ook wel weer te prijzen...of is de krapte op de arbeidsmarkt misschien echt zo erg?
Volgens WW-wetgeving mag je aangeboden werk niet weigeren en moet je gewoon aan de slag. En astma en prednisongebruik is geen reden om niet te werken wat betreft ziektewet en arbo.
Dus we zetten onze tandjes er maar in en tellen onze zegeningen... :-*
Voorlopig werken alle medicatie goed, al is het een beetje veel. Maar ben ik niet benauwd, dus ben ik al tevreden. Ik hoop dat het bij jou ook ondertussen beter gaat?
@Nckiie , ja vuurwerk is nog wel een dingetje... Van mij mogen ze het afschaffen hoor. Gewoon lekker professioneel op een mooie plek in de stad voor de liefhebber en verder niet. Maarja, dat zal voorlopig nog niet gebeuren denk ik. Idd maar hopen op winderig weer, dan blijft het niet te veel hangen. En dat jij lekker onbezorgd thuis feest kan vieren!
@goudvisje en @Bloempje74 : hopelijk gaat het bij jullie ook wat beter?
@Teske : ja.. longpatienten zijn echte balansartiesten! Bij elke stap in je leven weer je evenwicht zoeken. Hopelijk ben je snel stabiel!
Verder iedereen genoeg lucht en luchtigheid voor de komende tijd!
@Teske dank je en ja ik vond het een hele moeilijke keuze, maar voor nu is dit wel de beste keuze, het was te gecompliceerd om het nu te doen en dat gaf me teveel onrust en met die gedachte gaan revalideren terwijl je weet dat je dan de weekenden alles moet bijwerken, een zoon die in het examenjaar zit, een dochter die loopt te kwakkelen dan komt dat allemaal niet ten goede... Misschien is volgend jaar een optie.
Succes met de balans vinden van de medicatie blijft lastig.
@Nckiie misschien een huisje ergens aan het water? Wij zijn vorig jaar in een Park aan het water geweest, weinig huisjes om ons heen en rondom water was perfect, dit jaar thuis en ik snap je onrust..ik hou mijn hart ook vast dit jaar.
We hebben fijne chinesen in het centrum die voor kapitalen de lucht in schieten.
Hoe gaat het Verder met je?
@MiraNovember een full time baan en longproblemen is best pittig, probeer een balans te vinden tussen werk en genoeg rust en ontspanning. Succes.
@goudvisje knap je inmiddels al wat op?
Hier gaat het nog niet echt lekker, veel slijm, hoesten,spierpijn, ik doe al dagen heel rustig aan, ik lig veel en luister veel muziek en heb steeds meer geduld om films te kijken... toch wel blij met Netflix haha.
Een huisje elders is financieel lastig en met de dieren ook:( we durven de katten ook niet echt alleen te laten en de hond moet mee kunnen. Dus het is nog even een flinke zoektocht.
En inderdaad gewoon op 1 plek professioneel vuurwerk afsteken ben ik voorstander van. Vorig jaar heb ik oud&nieuw in Londen gevierd. 8-12 minuten lang genoten van een prachtige vuurwerkshow, ik stond tegenover Londen eye met de wind in de rug en verder werd er niks afgestoken. Nou was Londen verder niet zo goed voor mijn longen vanwege de enorme vervuiling helaas:(
Hier vandaag een erg zware dag, werd al wakker met veel pijn en daardoor is mijn humeur niet optimaal en enorm moe en helaas snel benauwd. Dus voorlopig blijf ik boven in bed liggen:) vannacht ook flink de koorts eruit gezweten, heeft wel gewerkt heb nu nog verhoging maar gaat weer de goede kant op eindelijk!
En bloempje ik ben ook erg blij met netflix deze dagen!
Het lijkt wel of deze periode iedereen in de lappenmand te vinden is.
Ik herken ook veel klachten die jullie omschrijven! 's Avonds vaak wat verhoging (niet echt koorts bij mij), veel hoesten en benauwd en gigantische spierpijn. Vooral mijn nek en mijn schouders (hoog en tussen de schouderbladen) doen veel pijn.
Ik hoop dat iedereen een beetje weet op te krabbelen. Ook ik kijk op tegen Oud & Nieuw. Ik heb mijn diagnose pas een paar maanden (ik blijf dat zeggen, ondertussen zit ik al op de 6 maanden ongeveer), dus ik heb oudejaarsavond met alle vuurwerk nog niet meegemaakt terwijl ik klachten had.
Ik overweeg de halve avond met een zakdoek voor mijn mond geknoopt rond te lopen. Wij zijn toch gewoon thuis, dus lekker belangrijk, zolang mijn longen het maar overleven. Ik merk ook dat ik, zodra ik een aanval heb gehad, een tijdje veel vatbaarder ben voor een nieuwe aanval. Speel ik samen met mijn dochter gewoon cowgirl of piraat met mijn zakdoek voor mijn mond.
Heb even niet de puf om op ieder persoonlijk te reageren...
Ben vanochtend toch weer flink benauwd en voel het kraken onder in mijn longen... vertrouw het niet, dus net bij de huisarts geweest... en die hoorde niks bijzonders!
Heb wel bijholteontsteking, en ga daardoor wrs. teveel hoesten.. krijg nu codeïne tabletjes daarvoor.
Vind dat altijd zo vervelend als je zelf voelt dat het niet goed is, en dat de arts dan niks hoort... Herkennen jullie dat ook?
Heb één keer op vrijdag bij de longarts gezeten en zei dat het echt niet goed was, maar nee alles was prima! Dag later zat ik bij de doktersdienst en had toch een longontsteking!
Voor iedereen die het nodig heeft, beterschap en een knuffel. :)
Gisteren ging het niet echt lekker. Gauw buiten adem en was bang dat het minder ging. Vanmorgen toch maar een nieuwe puf gepakt. Is nu op temperatuur aan het komen. Vermoed dat het weer daar aan ligt. Dat hoop ik dan maar.
@Teske, dat is niet zo mooi. Gelukkig had je een andere arts. Anders was je er mee doorgelopen. :(
Ik sport de laatste tijd 2x in de week onder begeleiding van de fysio.
Beetje krachttraining en duurtraining.
Dat heeft een flinke verbetering gegeven van mijn algemene conditie. Voel me soms fitter dan dat ik in jaren heb gevoeld.
Ik heb alleen regelmatig last van herstelklachten. De fysio noemt dat spierkater.
Na een uur, voor mijn doen, flink bewegen en duwen en trekken, ben ik soms wel twee dagen er goed beroerd van. Misselijk, hoofdpijn, spierpijn en algehele malaise maar geen benauwdheid of andere longreacties. Zelfs geen kuchje.
Tegen de spierkater zou volgens de fysio, eiwitrijk voedsel direct na de inspanning kunnen helpen.
Dus maar aan de biefstuk......Geen straf overigens.
@dine1977
Dank je voor je antwoord.
Ik ben geboren met een hartafwijking en ken dat fenomeen van "ziek worden" na inspanning al mijn hele leven.
Dat is ook waarom ik dat m'n hele leven heb proberen te vermijden maar nu ik COPD heb moet ik wel in beweging komen en komt het ook mijn algemene conditie ten goede.
Ik kom nu langzamerhand wel bij de vraag of dat telkens "ziek" worden nog wel op te brengen is.
Ik ga er eigenlijk met tegenzin naartoe maar als ik eenmaal bezig ben dan wordt ik (voor mijn doen dan) best wel fanatiek. Dat ik dan een grens over ga, heb ik totaal niet in de gaten. Zo voelt het ook niet.
De reactie komt pas (veel) later maar gedurende het sporten kan ik nog wel even doorgaan.............Zit in m'n karakter.......Tot 't gaatje.
Donderdag maar wat rustiger aan doen, denk ik.
@emsepems , dankjewel voor je tips, maar helaas moet ik gewoon mijn 40uurtjes in de week volmaken tot het niet meer gaat zoals iedereen. Ik had liever een parttime baan gehad, maar die zijn dun gezaaid.
Ik kom uit de WW en 50plus en de baan heb onlangs ik gekregen, ondanks mijn waarschuwing tijdens het sollicitatiegesprek voor onstabiele astma. Dat vind ik van de werkgever ook wel weer te prijzen...of is de krapte op de arbeidsmarkt misschien echt zo erg?
Volgens WW-wetgeving mag je aangeboden werk niet weigeren en moet je gewoon aan de slag. En astma en prednisongebruik is geen reden om niet te werken wat betreft ziektewet en arbo.
Dus we zetten onze tandjes er maar in en tellen onze zegeningen... :-*
Voorlopig werken alle medicatie goed, al is het een beetje veel. Maar ben ik niet benauwd, dus ben ik al tevreden. Ik hoop dat het bij jou ook ondertussen beter gaat?
@Nckiie , ja vuurwerk is nog wel een dingetje... Van mij mogen ze het afschaffen hoor. Gewoon lekker professioneel op een mooie plek in de stad voor de liefhebber en verder niet. Maarja, dat zal voorlopig nog niet gebeuren denk ik. Idd maar hopen op winderig weer, dan blijft het niet te veel hangen. En dat jij lekker onbezorgd thuis feest kan vieren!
@goudvisje en @Bloempje74 : hopelijk gaat het bij jullie ook wat beter?
@Teske : ja.. longpatienten zijn echte balansartiesten! Bij elke stap in je leven weer je evenwicht zoeken. Hopelijk ben je snel stabiel!
Verder iedereen genoeg lucht en luchtigheid voor de komende tijd!
@Teske dank je en ja ik vond het een hele moeilijke keuze, maar voor nu is dit wel de beste keuze, het was te gecompliceerd om het nu te doen en dat gaf me teveel onrust en met die gedachte gaan revalideren terwijl je weet dat je dan de weekenden alles moet bijwerken, een zoon die in het examenjaar zit, een dochter die loopt te kwakkelen dan komt dat allemaal niet ten goede... Misschien is volgend jaar een optie.
Succes met de balans vinden van de medicatie blijft lastig.
@Nckiie misschien een huisje ergens aan het water? Wij zijn vorig jaar in een Park aan het water geweest, weinig huisjes om ons heen en rondom water was perfect, dit jaar thuis en ik snap je onrust..ik hou mijn hart ook vast dit jaar.
We hebben fijne chinesen in het centrum die voor kapitalen de lucht in schieten.
Hoe gaat het Verder met je?
@MiraNovember een full time baan en longproblemen is best pittig, probeer een balans te vinden tussen werk en genoeg rust en ontspanning. Succes.
@goudvisje knap je inmiddels al wat op?
Hier gaat het nog niet echt lekker, veel slijm, hoesten,spierpijn, ik doe al dagen heel rustig aan, ik lig veel en luister veel muziek en heb steeds meer geduld om films te kijken... toch wel blij met Netflix haha.
Een huisje elders is financieel lastig en met de dieren ook:( we durven de katten ook niet echt alleen te laten en de hond moet mee kunnen. Dus het is nog even een flinke zoektocht.
En inderdaad gewoon op 1 plek professioneel vuurwerk afsteken ben ik voorstander van. Vorig jaar heb ik oud&nieuw in Londen gevierd. 8-12 minuten lang genoten van een prachtige vuurwerkshow, ik stond tegenover Londen eye met de wind in de rug en verder werd er niks afgestoken. Nou was Londen verder niet zo goed voor mijn longen vanwege de enorme vervuiling helaas:(
Hier vandaag een erg zware dag, werd al wakker met veel pijn en daardoor is mijn humeur niet optimaal en enorm moe en helaas snel benauwd. Dus voorlopig blijf ik boven in bed liggen:) vannacht ook flink de koorts eruit gezweten, heeft wel gewerkt heb nu nog verhoging maar gaat weer de goede kant op eindelijk!
En bloempje ik ben ook erg blij met netflix deze dagen!
Het lijkt wel of deze periode iedereen in de lappenmand te vinden is.
Ik herken ook veel klachten die jullie omschrijven! 's Avonds vaak wat verhoging (niet echt koorts bij mij), veel hoesten en benauwd en gigantische spierpijn. Vooral mijn nek en mijn schouders (hoog en tussen de schouderbladen) doen veel pijn.
Ik hoop dat iedereen een beetje weet op te krabbelen. Ook ik kijk op tegen Oud & Nieuw. Ik heb mijn diagnose pas een paar maanden (ik blijf dat zeggen, ondertussen zit ik al op de 6 maanden ongeveer), dus ik heb oudejaarsavond met alle vuurwerk nog niet meegemaakt terwijl ik klachten had.
Ik overweeg de halve avond met een zakdoek voor mijn mond geknoopt rond te lopen. Wij zijn toch gewoon thuis, dus lekker belangrijk, zolang mijn longen het maar overleven. Ik merk ook dat ik, zodra ik een aanval heb gehad, een tijdje veel vatbaarder ben voor een nieuwe aanval. Speel ik samen met mijn dochter gewoon cowgirl of piraat met mijn zakdoek voor mijn mond.
Voor iedereen een dikke knuffel.
En voor een ieder die het nodig heeft veel sterkte en beterschap.
Hier gaat het niet goed, ben thuis, alleen hoe verder geen idee. Ben compleet uitgeput.
Liefs
Heb even niet de puf om op ieder persoonlijk te reageren...
Ben vanochtend toch weer flink benauwd en voel het kraken onder in mijn longen... vertrouw het niet, dus net bij de huisarts geweest... en die hoorde niks bijzonders!
Heb wel bijholteontsteking, en ga daardoor wrs. teveel hoesten.. krijg nu codeïne tabletjes daarvoor.
Vind dat altijd zo vervelend als je zelf voelt dat het niet goed is, en dat de arts dan niks hoort... Herkennen jullie dat ook?
Heb één keer op vrijdag bij de longarts gezeten en zei dat het echt niet goed was, maar nee alles was prima! Dag later zat ik bij de doktersdienst en had toch een longontsteking!
Sterkte allemaal!
Voor iedereen die het nodig heeft, beterschap en een knuffel. :)
Gisteren ging het niet echt lekker. Gauw buiten adem en was bang dat het minder ging. Vanmorgen toch maar een nieuwe puf gepakt. Is nu op temperatuur aan het komen. Vermoed dat het weer daar aan ligt. Dat hoop ik dan maar.
@Teske, dat is niet zo mooi. Gelukkig had je een andere arts. Anders was je er mee doorgelopen. :(
Sterkte!
Ik sport de laatste tijd 2x in de week onder begeleiding van de fysio.
Beetje krachttraining en duurtraining.
Dat heeft een flinke verbetering gegeven van mijn algemene conditie. Voel me soms fitter dan dat ik in jaren heb gevoeld.
Ik heb alleen regelmatig last van herstelklachten. De fysio noemt dat spierkater.
Na een uur, voor mijn doen, flink bewegen en duwen en trekken, ben ik soms wel twee dagen er goed beroerd van. Misselijk, hoofdpijn, spierpijn en algehele malaise maar geen benauwdheid of andere longreacties. Zelfs geen kuchje.
Tegen de spierkater zou volgens de fysio, eiwitrijk voedsel direct na de inspanning kunnen helpen.
Dus maar aan de biefstuk......Geen straf overigens.
Herkend iemand deze verschijnselen?
@Balling dat is heel herkenbaar. Ik heb geleerd dat te voorkomen aangezien ik dan te ver over mijn grenzen ga.
Ik luister nu heel erg goed naar mijn lijf ipv naar wat de fysio of artsen in een bepaald protocol hebben staan van wat je evt moet kunnen.
En doe ik het op mn manier dan voel ik wel dat ik getraind heb maar geen malaise.
Ook ik zorg zelf voor een opbouw ect.. Vaak zijn de stappen die fysios voorstellen voor mij te groot.
Zo is voor mij fietsen een hele grote belasting dus dat doe ik niet bij de fysio. En qua kracht voer ik het gewicht op en niet het aantal herhalingen.
Zo blijf ik uit de malaise zone en train ik toch en ga ook nog vooruit!
Wat ik idd ook doe is meer eiwitten tot mij nemen. Van te voren en binnen een half uur na de training.
@dine1977
Dank je voor je antwoord.
Ik ben geboren met een hartafwijking en ken dat fenomeen van "ziek worden" na inspanning al mijn hele leven.
Dat is ook waarom ik dat m'n hele leven heb proberen te vermijden maar nu ik COPD heb moet ik wel in beweging komen en komt het ook mijn algemene conditie ten goede.
Ik kom nu langzamerhand wel bij de vraag of dat telkens "ziek" worden nog wel op te brengen is.
Ik ga er eigenlijk met tegenzin naartoe maar als ik eenmaal bezig ben dan wordt ik (voor mijn doen dan) best wel fanatiek. Dat ik dan een grens over ga, heb ik totaal niet in de gaten. Zo voelt het ook niet.
De reactie komt pas (veel) later maar gedurende het sporten kan ik nog wel even doorgaan.............Zit in m'n karakter.......Tot 't gaatje.
Donderdag maar wat rustiger aan doen, denk ik.
Wordt vervolgd.