Hoe voel jij je vandaag? #129

Hier gaat het goed! Op spierkrampen mn in de nacht na. Ik word dan wakker en sta strak van de kramp in mijn buik, boven benen en kuiten. Het ergste is dat er niet aan te doen valt. Alleen warm houden! Dat is dus ook wat ik doe en dan nog schiet het erin.
Ik zit nu inmiddels op de helft van mijn kuur. Ik merk echt dat ik weer opknap en dat ik ook weer langszaam aan ben begonnen met opbouwen van mijn conditie. Dagelijks loop ik een rondje hier in de buurt. Elke dag een stukje verder.
Morgen ga ik weer op controle bij de LA en dan hoop ik stiekem dat de medicatie omgezet kan gaan worden naar oraal.

Iedereen die het nodig heeft:sterkte en een dikke knuffel van

Mieke

Gisteren bij LA geweest , heb een extra puf erbij ..vanmorgen sputum ingeleverd voor op de kweek en heb weer moeten blazen ..heb de uitslag meegekregen omdat ik volgende week dinsdag een telefonische gesprek heb met LA voor de uitslag Vd kweek en de longfunctietest .. Zoals ik de longfunctie voor me zie liggen ben ik wel wat achteruit gegaan ...af en toe snap ik die uitslagen niet ..

@ abo: dat is ook zo idd. Ik krijg van meerdere kanten wel het advies om na te denken over minder werken maar zolang ik in dit traject zit, is het denk ik niet gunstig om vrijwillig uren in te leveren. Voorlopig speelt het nog niet omdat ik toch nog niet volledig aan het werk ben dus laat het maar ff bij denken over.

OT: Het is gelukt met het plan van aanpak. Mijn teamleider had het zelfs al bijna klaar en bijna overal het advies van de bedrijfsarts overgenomen en zo nodig wat aangevuld. Prima wat mij betreft. Verder heeft hij wat dingen uitgelegd waar ik thuis mee aan de slag kan en heb ik afgesproken dat ik volgende week twee keer probeer langs te gaan. Weinig tijd gehad om met collega's te praten. De collega's die mijn keuzes niet begrijpen zwijgen me dood maar verder hoor ik ook dat anderen het juist belangrijk vinden dat ik ook leuke dingen doe en dat ze vinden dat ik goed bezig ben. Zolang dat de mensen zijn die ik nodig heb voor mn reintegratie houd ik me daar maar aan vast.

Vanmiddag bij de fysio geweest en dat ga ik volgende week anders plannen want 'werken' en fysio op één dag is wel een beetje veel. Had ook beter extra kunnen puffen vooraf. Ging best aardig maar het fietsen viel niet mee. Gelukkig was ik er met de auto heen al is het niet fijn om rond vijf uur met de auto door de stad terug te moeten. Alleen daarom zou ik al naar de fysio gaan, zodat ik weer op de fiets daarheen kan ;) Nu lekker avondje op de bank voor de tv en ff douchen en morgen fietstest.

Medicatie weer een paar dagen naar beneden en nu gaat t weer zozo. Vanavond raar benauwd.
Misschien doe ik ook teveel, morgen een rustdagje

IK was eventjes hier niet geweest! Maar daantje wat rot om te horen dat het niet goed met je gaat je gezondheid wel goed dat ze je nu beter gaan helpen ik hoop dat je weer snel je zelf wat beter mag voelen xxxxxx

@ Ems: zou je niet de medicatie gewoon nog een flinke tijd hoog houden? Zou dat niet beter zijn dan telkens switchen? Hopelijk gaat het na een dagje rust weer beter en kan je nog genieten van je vakantie :)

@ Mano: dankjewel!

OT: fietstest gehad vandaag. Het was zwaar (uiteraard) maar ergens was het ook weer niet zo erg als ik me voorgesteld had, ook al was het m'n derde keer. Dit keer is er ook helemaal geen bloed geprikt. De uitslag was ietwat verwarrend voor mij iig: mijn conditie is supergoed, scoor 99% van verwacht. En volgens mij is dat vergeleken met gezonden personen en niet met mensen met astma, toch? Ergens ben ik natuurlijk blij want dan heeft al dat sporten toch effect en werpt het toch hun vruchten af en kan ik toch meekomen met mensen van mijn leeftijd. Aan de andere kant, had ik verwacht dat mijn klachten verklaard zouden worden door een slechte conditie maar dat is misschien dus niet zo? Zou revalidatie nou nog wel zoveel opleveren? De longarts had er niet direct een antwoord op maar kon zich wel voorstellen dat ik er toch nog wat aan zou kunnen hebben. Ze gaan me iig bespreken in het team en dan krijg ik vanzelf een oproep voor de fysio. Ik denk dat mijn conditie op zich wel redelijk is, in die zin dat ik het wel kán maar dat het wel een grote weerslag op mijn lichaam heeft. Ben wel benauwd en moe en niet zo lekker nu. Misschien kan ik dat dan wel verbeteren? Wacht het allemaal maar even af.

@daantje, zo simpel is t helaas niet. Langdurig alvesco hoog zorgt bij mij voor schimmel en daar weer kuurtjes voor nodig. Daarbij is het niet normaal om steeds terug te vallen. Word het niet landurig stabiel dan ga ik overleggen met mn Ha.

Vandaag weer wat beter :-) door rust

@ onstabiel astma veranderd niet door sporten, goede conditie, alleen. Daarom gunde ik jou ook een intensieve revalidatie, en niet zoals nu een poliklinische.

@ Em: Jammer joh... En lastig bij je die balans wat betreft de Alvesco. Maar gelukkig dat wat meer rust je beter laat voelen. Hopelijk doen de laatste dagen vakantie je ook goed en zet dit thuis nog even door. Geniet er nog van!
@ Daantje: Dat de fietstest zo goed ging, is misschien verrassend omdat je nu wat rustiger aan doet qua sporten, aan de andere kant... was het misschien ook wel verrassend dat je de reis naar NY goed hebt doorstaan. Want eerlijk.. ben ik super blij voor jou dat je dit kon doen, het is je gegund. Aan de andere kant, als ik kijk hoe ik voor een paar wkn terug mijn vakantie moest doen (kon bijna niets, omdat het reizen / anders dan thuis / etc alleen al veel energie kostte) had ik niet verwacht dat NY zo goed zou gaan. Dat was voor mij weer verrassend, maar wel fijn verrassend want ik ben blij voor je dat je dat hebt kunnen doen! Maar alles bij elkaar kost zo'n reis veel energie en conditie, ondanks dat je tussendoor rust pakte. Soms wordt je positief verrast door je eigen lichaam. Misschien dat de fietstest daarom misschien ook verrassend goed uitpakte.
Ik denk niet alleen omdat je conditie/longen beter uitpakte dan gedacht, maar ook vanwege alles waar je mentaal gezien tegenaan loopt, dat een klinische zinvoller zou zijn dan de poliklinische.

Ik denk dat ophogen zijn werk doet, want ik voel me wat beter... hopelijk morgen nog wat beter. :)

In de uitverkoop. OP= OP
Allergische reacties  >:(

Ben weer een op de seh van mijn ziekenhuis

Beterschap voor die het nodig hebben

Sterkte puckie!!