Onder het mom van even voorstellen, Ik ben Cees!

Welkom op het longforum Cees,
Ik ben ook zo met mijn longen in aanraking gekomen.
Heb minstens 40 jaar flink gerookt en het was volgens de artsen beter dat ik zou stoppen met roken.

Ik praat liever niet over een sluipmoordenaar zoals jij zei, ik heb er immers zelf
jarenlang 'gemak' van gehad. Vooral in slechte tijden was mijn sjekkie
mijn allerbeste vriend en steun.
Ik vond er de rust in om toch verder te kunnen en een moment voor mezelf te hebben.
Dat het slecht is (was) wist je wel maar je voelde het (toen) niet.

Ik had nooit gedacht dat ik in 1 keer zou kunnen stoppen maar het is me 2 jaar geleden
toch maar mooi gelukt, eerst minderen naar 10 sjekkies op een dag en later in 1 keer gestopt
met de tabak en 1 maand lang de e-sigaret gedampt.
Het stoppen is mij zeer meegevallen omdat ik dacht dat ik met de e-sigaret verder zou gaan.
Ook ik had gedacht met de peuk de kist in te gaan - maar dat is dus mooi NIET zo.

Je moet het eerst zelf WILLEN om te stoppen, proberen is niks, het woord zegt het al.

Veel succes met het stoppen en nogmaals welkom op dit longforum.

Iedereen super bedankt voor julie reacties!

Ik heb inmiddels 8 dagen geen sigaret meer aangeraakt, maar het blijft een strijd van 's morgens vroeg tot  's avonds laat...  Ik voel me slecht en ben een emotionele rollercoaster. 

Ik hoop dat ik snel iets van de ''voordelen" ga merken, iets waar ik me een beetje aan kan gaan sterken.

Net als ik denk het gaat eigenlijk best aardig zo dan steekt dat duiveltje z'n kop weer op.

Gelukkig realiseer ik me ook nog steeds dat stoppen wat mij betreft geen optie is maar een absolute must.

Greetz
Cees

Hoi Cees66,

Je moet eens denken aan de momenten waar je anders dacht: waar en hoelaat kan ik weer een
peukie doen? Vooral in deze tijd dat je overal bijna niet meer mag roken.
Het geeft je veel minder stress! Je hoeft nu dus helemaal niet meer te denken wanneer kan ie weer.
Denk daar maar eens over na, je vind nu veel meer rust.


Hou vol met niet roken!

ff een update!

18 dagen niet gerookt, en hoewel de "drang" om te roken z'n scherpe kantjes
aan het verliezen is, blijft het (voor mij) loodzwaar...

Ik heb het duidelijk onderschat, ik dacht een weekje zweten en dan heb ik
het ergste wel gehad, maar ik realiseer me nu dat ik altijd wel een beetje
een (ex)roker zal blijven ben ik bang.

Te gelijk met het stoppen ben ik consequent meer en gezonder gaan eten want
ik was eigenlijk al jaren (veels) te licht. Nu krap 3 weken later is mijn BMI 20,
iets waar ik echt blij mee ben!

Groet
Cees

hee die Cees,

super zeg dat je nog steeds gestopt bent. hou vol!

groetjes, frisse lucht

Knap hoor en volhouden ^O^

^O^

Thanks !

Wat knap van je! Het is zeker moeilijk, je blijft inderdaad een ex roker.
Maar het wordt wel steeds makkelijker hoor, ik zei altijd tegen mijzelf, moeilijke dingen kan ik ook!  :)
Echt heel goed, vooral omdat je ook nog op je gewicht let.
Je mag echt trots zijn op jezelf.

Groetjes, Jolien

Goed van je dat je het volhoudt. Ik ben nu 30 jaar rookvrij, maar soms besluipt me de lust om er eentje op te steken. De verslaving blijft. Maar de voordelen zijn zo enorm.
Sterkte en ik hoop dat je het vol blijft houden.

Hartstikke goed Cees!!
Vooral blijven doorzetten, de allermoeilijkste periode heb je gehad.
Ik had altijd gedacht dat ik het 1e sjekkie van de dag erg zou missen,
dat bleek niet zo te zijn. Het was het sjekkie na de warme maaltijd.
We gaan nu gelijk afwassen na het warme eten en dat helpt mij erg goed.
Ben in februari 2 jaar tabaksvrij en begon met een BMI van 18,5 deze is nu 22,1.

Doorzetten Cees!