frisse lucht stelt zich voor
25-10-2014 om 07:50 uurHoi!
Ik ben een vrouw van 51 jaar met astma. Dit is een paar jaar geleden vastgesteld. Ik gebruik Seretide en Ventolin als het nodig is, maar ik vind dat die laatste niet veel helpt, dus heb ik maar bedacht dat ik om gezondheidsredenen maar eens wilde kappen met die vieze sigaretten te roken.
Ik hoop op deze site wat steun te krijgen en ik ga van alles lezen.
Van de week had ik voor het eerst in tijden weer een astma aanval. Ik ben verkouden en mijn neus zat dicht, dus misschien was het geen astma aanval maar een hyperventilatie aanval.
Ik wens iedereen heel veel sterkte en gezelligheid.
Groetjes, frisse lucht.
p.s. ik ben vandaag pas gestopt met roken, na vele mislukte pogingen.
Hoi frisse lucht,
Leuke nickname! :) Welkom op het forum en succes met het stoppen met roken :) Hou vol!
Groetjes Yvonne (Fonsjo) :W
Hoi Yvonne,
Jouw steun kan ik goed gebruiken. Het valt niet mee, maar ben al 6,5 uur rookvrij. (en mijn koelkast halfleeg).....
Bedankt voor het compliment over mijn nickname. Vond en vind um wel toepasselijk.
Groetjes, Frisse Lucht
Nickname trok me gelijk wel aan, maar het verplicht je wel om je naam eer aan te doen. Klinkt voor mij nog niet zo hoopvol, mislukte pogingen en nog geen dag gestopt. Maar doe je best, hoop over een aantal maanden te lezen dat je nog steeds gestopt bent. Frisse lucht, ken je de lucht van het bos? Dat is voor mij echt frisse lucht.
En leg mandarijnen in je koelkast, dan is het niet zo erg als die koelkast ineens half leeg is.
Hoi Frisse Lucht, laat eens een frisse wind door dit forum waaien. :)
Grapje, het is hier reuze gezellig.
Hoeveel kost een sigaret, 50 eurocent?
Telkens als je normaliter een sigaret op zou steken, stop je dat geld in een potje. En dan eens kijken wat voor leuks je na 4 weken kunt doen met dat geld.
Volhouden he, je kunt het ^O^
hoi thirza
bedankt voor je berichtje. Mijn beloning heb ik al gekocht. Ik mag het alleen pas gebruiken als mijn bijholteontsteking over is. ik heb al uitgerekend wat roken me kost per jaar en dat is ongeveer 1200 euro!
daar kan ik heel veel leuke dingen mee doen. bedankt voor de peptalk regel. ik kan alle hulp gebruiken! *O*
welkom hier ,
en zoals gezegd ,stoppen met roken is de 1 ste regel :P
veel succes!
dankjewel.....so far so good!
ik heb het al 2 uur benauwd.....hoge ademhaling....stress denk ik. ik weet dat ik dan hardop van 1 tot 20 moet tellen, net zo lang dat de aanval weer over is, maar het komt steeds terug! wel 12 uur rookvrij....tja, ik moet er wat voor over hebben denk ik.
Hi frisse lucht.
Ik ben nu 2 jaar rookvrij. Leek mij onmogelijk, maar het is toch gebeurd.
De oorzaak van het stoppen was voornamelijk omdat ik met een hele lage saturatie ( 72 geloof ik) het ziekenhuis ben binnengebracht. Vervolgens kreeg ik 1 dag en 2 nachten een doorzichtige kap over mijn hoofd met alleen maar een opening bij de mond.
Dit om de koolzuur uit mijn lichaam te krijgen. Ik wilde de 2e nacht niet meer, maar de nachtzuster heeft me uitgelegd dat, als ik het niet doe, er enorme spijt van zou krijgen!!
Om te voorkomen dat dit me ooit nog eens overkomt (enorme claustrofobie) ben ik acuut gestopt met roken.
Mijn longarts was helemaal trots hoe mijn longen er een jaar later voorstonden: Geen achteruitgang!!
Helaas werd ik begin dit jaar getroffen door darmkanker, maar ook dat lijk ik te overtreffen. Mijn longen hebben wel wat ingeboet, maar volgens mijn longarts komt het weer helemaal goed.
DUS STOPPEN MET ROKEN!!!! Tip: koop bij de AH even Napoleon framboze zuurtjes en koffie snoepjes.
Ik nam chips.....NIET DOEN!!
Sterkte, groet Laura
Ik denk er nog iedere dag aan, maar ik steek er NOOIT meer eentje op.
zo zeg, jij krijgt ze ook voor je kiezen.....! wel fijn dat het weer helemaal goed komt. ik mag geen suiker hebben ivm metabool syndroom (verhoogde cholesterol en suikerziekte), dus ik heb vanavond snel even een zak winterpeen gekocht. als ik die blijf eten dan verkleur ik en word ik oranje...echt waar..mijn huisarts zei dat laatst.
ik hoef je geen succes te wensen met stoppen met roken, maar ik wens je wel veel sterkte met weer zo gezond mogelijk te worden.