Ja ook in behandeling daarvoor.... morgen mijn tweede afspraak bij de 3de psycholoog. Bij mijn laatste psycholoog, na een jaar behandeling, weinig tot geen verbeteringen, vandaar een nieuwe. Ik blijf last houden van benauwd/steeds diep inademen, concentratieproblemen en stressklachten.
Klopt ademhaling kan je niet 1/2/3 veranderen, en dat is heel goed natuurlijk. Maar ik vraag me dus af of ik het wel of helemaal niet (meer) moet zoeken bij mijn ademhaling omdat er zoveel verhalen zijn verteld over de frequentie. Als ik weet wat echt gem is, dan kan ik daar naartoe werken ook, maar tot nu toe is het voor mij nog een vraag totdat een longarts van hier bovenstaande reacties kan bevestigen of een andere mededeling heeft.
Maar zeker bedankt voor je reactie! Ik hoop ook dat daar de oorzaak ligt, maar ik loop al 4 jaar met de klachten.... dus vraag het me af.
Roosje, fijn dat je al antwoord hebt van de longarts. Ik denk wel dat je jezelf heel erg beperkt als je verder van niemand iets aanneemt en zeker hier alle ervaringsdeskundigen! Succes met je herstel.
Als een fysiotherapeut gespecialiseerd in copd en hyperventilatie aangeeft dat een hoge ademfrequentie normaal is (niet uit maakt) en een assistente longarts dit beaamt terwijl een psychosomatische therapeut juist het omgekeerde vertelt aan mij, dan is het mijn goed recht bij een longarts om duidelijkeid te vragen.
Dat wat ook de reden waarom ik bij dit onderdeel “vraag het de arts/verpleegkundige” mijn vraag had gesteld. Ook op internet staan er vaak antwoorden/beweringen die niet kloppen, als het gaat om gezondheidskwesties. In mijn geval wil ik echt zoveel mogelijk lichamelijke oorzaken uitsluiten zodat ik eindelijk hoop te herstellen na 4 jaar.
Ik ben in elk geval erg blij met het antwoord en alle mensen, waaronder jij, die mij wilde helpen! Uiteraard ook bedankt voor je medeleven.
Herkenbare klachten, ook ik ademde veel en snel en ook te hoog. Ik heb net longrevalidatie erop zitten (heb allergisch astma), en daar geleerd om de ademhaling naar beneden te brengen, daardoor werd mijn ademhaling ook gelijk rustiger.
Adem jij misschien ook veel te hoog?
Ik heb veel baat bij de BAM ademhalingsmethode (gebruikt bij revalidatie) er is hier een boek bij: Start vandaag nog met ademhalen.
Ik doe nog steeds dagelijks deze oefeningen, en zal dit ook blijven doen, het kan echt een groot verschil maken!
Ja ook in behandeling daarvoor.... morgen mijn tweede afspraak bij de 3de psycholoog. Bij mijn laatste psycholoog, na een jaar behandeling, weinig tot geen verbeteringen, vandaar een nieuwe. Ik blijf last houden van benauwd/steeds diep inademen, concentratieproblemen en stressklachten.
Klopt ademhaling kan je niet 1/2/3 veranderen, en dat is heel goed natuurlijk. Maar ik vraag me dus af of ik het wel of helemaal niet (meer) moet zoeken bij mijn ademhaling omdat er zoveel verhalen zijn verteld over de frequentie. Als ik weet wat echt gem is, dan kan ik daar naartoe werken ook, maar tot nu toe is het voor mij nog een vraag totdat een longarts van hier bovenstaande reacties kan bevestigen of een andere mededeling heeft.
Maar zeker bedankt voor je reactie! Ik hoop ook dat daar de oorzaak ligt, maar ik loop al 4 jaar met de klachten.... dus vraag het me af.
Beste Roosje
De normale ademfrequentie is rond de 12/per minuut. Er zit natuurlijk wat variatie in. 30 x per minuut is echt veel. Dat houd niemand lang vol.
Met vriendelijke groet,
Serge van Wolferen, longarts
Beste Serge,
Heel erg bedankt voor de reactie! Hier kan ik mee vooruit.
Vriendelijke groet,
Roosje
Roosje, fijn dat je al antwoord hebt van de longarts. Ik denk wel dat je jezelf heel erg beperkt als je verder van niemand iets aanneemt en zeker hier alle ervaringsdeskundigen! Succes met je herstel.
Hi Stefanie,
Als een fysiotherapeut gespecialiseerd in copd en hyperventilatie aangeeft dat een hoge ademfrequentie normaal is (niet uit maakt) en een assistente longarts dit beaamt terwijl een psychosomatische therapeut juist het omgekeerde vertelt aan mij, dan is het mijn goed recht bij een longarts om duidelijkeid te vragen.
Dat wat ook de reden waarom ik bij dit onderdeel “vraag het de arts/verpleegkundige” mijn vraag had gesteld. Ook op internet staan er vaak antwoorden/beweringen die niet kloppen, als het gaat om gezondheidskwesties. In mijn geval wil ik echt zoveel mogelijk lichamelijke oorzaken uitsluiten zodat ik eindelijk hoop te herstellen na 4 jaar.
Ik ben in elk geval erg blij met het antwoord en alle mensen, waaronder jij, die mij wilde helpen! Uiteraard ook bedankt voor je medeleven.
Herkenbare klachten, ook ik ademde veel en snel en ook te hoog. Ik heb net longrevalidatie erop zitten (heb allergisch astma), en daar geleerd om de ademhaling naar beneden te brengen, daardoor werd mijn ademhaling ook gelijk rustiger.
Adem jij misschien ook veel te hoog?
Ik heb veel baat bij de BAM ademhalingsmethode (gebruikt bij revalidatie) er is hier een boek bij: Start vandaag nog met ademhalen.
Ik doe nog steeds dagelijks deze oefeningen, en zal dit ook blijven doen, het kan echt een groot verschil maken!
Succes Renate