Gestopt met roken.

^O^ Super ...
Ook ik ben na 34 jaar roken 4,5 maand geleden gestopt , dus ik weet wat je doormaakt .
Maar het gaat je lukken hoor. Hou vol :)

Hallo
Ook ik vind het super knap.Ik ben  van 18/20 sig. p.d. terug gegaan naar 5.Maar net die 5.....het lukt me nietMaar....ik vind dit ook best knap van  me.Ik zit in 'n rolstoel, dus kan ik niet ff (als ik aan roken denk)iets anders gaan doen.En ik voel me er niet echt slecht door.Maar nogmaals....heel knap van  jullie.
groetjes van mij

Hallo Corrie,
Heel goed,volhouden meid!!!!!
Ik ben in 2004,gestopt en ben sinds die tijd maar 3% achteruit gegaan.Ook ben ik lichamelijk veel sterker geworden dus het heeft echt zin om te stoppen.
Geweldig toch!!!
Groetjes Willy.

Hallo, ik ben Karoo, ben vandaag voor het eerst op dit forum. Ik moet het soms van me afpraten want met mijn man, inmiddels ex-man, is dit nooit echt gelukt.
Maar ik wil even zeggen dat ik COPD Gold II heb. Moet erbij zeggen dat ik mij er soms behoorlijk beroerd bij voel, rare ziekte is het eigenlijk. Maar wat ik eigenlijk wilde zeggen: ik heb ook 30 jaar gerookt, ben er 2.5 jaar geleden achter gekomen dat ik dit had. Ik vermoedde het zelf al na op internet te hebben gezocht, de huisarts gaf de juiste uitslag; doorgestuurd naar de longarts. Ik moet zeggen dat het stoppen met roken mij heel erg mee gevallen is, ik denk dat ik eraan toe was en dat is ook heel belangrijk om het dan vol te kunnen houden. Je zou kunnen zeggen dat k een flinke stok achter de deur had, maar voordat ik wist dat ik COPD had was ik al drie maanden gestopt. Ik geef toe dat het voorheen ook niet makkelijk was om te stoppen, die vervelende drang naar een peuk.....Ik heb al zovaak geprobeerd om te stoppen en alle middeltjes geprobeerd die er te koop waren. Roken is duur, maar dit alles uit proberen om te stoppen is ook niet bepaald goedkoop.....maar goed het is gelukt zonder hulpmiddelen.
Dus ik zou zeggen....voor iedereen die nog rookt en toch wil proberen te stoppen.....probeer het echt vol te houden.....Het heeft bij mij heel lang geduurd eer ik aan de longrevalidatie dacht die me aangeraden werd. Ik heb daar toch zeker 2 jaar over gedaan. Ik was daar nog niet aan toe, ik moet altijd de kat uit de boom kijken, ongeacht wat het is, en dat duurt bij mij nu eenmaal vrij lang. Een paar weken geleden heb ik de stap genomen en heb de longrevalidatie aangevraagd. Weer allerlei testen doen, enz....Morgen ga ik voor een intake en de 18de april is de aftrap. Ik ben hier echt aan toe, heb het echt nodig, want ik kan niet eens meer een normaal stukje lopen, een kleine klucht oplopen, fietsen gaat steeds langzamer...is niet leuk meer....Ik stop wel even want anders blijf ik aan de babbel.
Groetjes Karoo

Hallo Karoo,
Knap van je,om de stap te nemen,te gaan revalideren.
Waar ga je naar toe?? Ik heb zelf ,gerevalideerd bij Dekkerswald in Groesbeek,bij Nijmegen.
Ik wens je heel veel succes.
Groetjes Willy.

Zo dat wou ik even kwijt, nu al 10 dagen rookvrij, na 35 jaar gerookt te hebben.
Zonder hulp, had nooit gedacht dat ik dat kon., maar ik had wel een stok achter de deur, want ik had gehoord dat ik COPD 2 heb, dat was de uitslag van een longfunctietest  bij de huisarts.
Nu heb ik nieuwe test gedaan bij de longarts en die uitslag krijg ik dinsdag.
Hoe die ook is, ik blijf sterk, moeilijk maar wel te doen, gewoon bezig blijven, vooral nu het mooie weer er aan komt, lekker buiten in de tuin bezig zijn.
groetjes Corrie

(Ben de 12-02-2011 gestopt met roken ), wat ik nu in m,n leven al zeker wel 20 keer heb geprobeerd en nu moet het wel lukken helaas heb ik nu COPD4 , en merk nu al 64 dagen nu alweer geen sigaret heb gehad er meer lucht is voor m,n longen.
Dat het zover heeft moeten komen met me om van een sigaret af te blijven begrijp ik zelf ook niet maar nu pas merk ik helaas dat het eigelijk al veel te laat was , had eerder moeten inzien dat het vergif is.

een groter cadeau kan je jezelf niet geven. *O*

Super zeg!  *O*

Hallo allemaal. Het is mij nu gelukt om al 5 weken niet te roken. Dit is mijn 2e stoppoging.
Vorig jaar, april 2010 kreeg ik te horen dat ik longemfyseem had. Het was voor mij geen klap om dat te horen. Ik had zelf al een vermoeden! Klaplong gehad, schilder geweest, 38 jaar gerookt en al jaren astma hebben die niet behandeld is leidde tot mijn emfyseem.
Na een astma aanval te hebben gehad in maart 2010 besloot ik te stoppen met roken. Dit was mijn 1e stoppoging. Het ging vrij makkelijk. Ik wilde niet roken omdat ik mijn wens om een nier te doneren(Samaritaanse nierdonor) wilde volbrengen. Als ik wél zou roken mocht ik géén nier doneren. Dat was een duidelijke eis van het Transplantatie Centrum in Rotterdam. Het was ook nog de vraag of ik met mijn emfyseem door de medische keuring zou komen? Gelukkig heb ik alle onderzoeken goed doorstaan.
Na mijn nierdonatie in december 2010 kreeg ik een emotionele terugslag. Ik had té veel blijdschap.
Mijn verhaal is te lezen op www.stnu.nl (Het ultieme kerstgevoel)
Op 1e kerstdag ben door de emotionele belasting wéér gaan roken. Wat was ik dom!!!
Ik viel weer terug in mijn normale rookgedrag van de laatste jaren. Ik voel dat ik zo niet door kon gaan en moest dan ook stoppen. Maaaaar!!!!!, omdat ik maar één nier heb, kon en mocht ik géén medicijnen zoals Zyban, Champix en Nortrilen gebruiken. Mijn enige en veilige methode was acupunctuur.
17 maart heb ik mijn 1e behandeling gehad. 2e stoppoging. Ik had meteen géén meer behoefte meer om te gaan roken. Tot op heden ben ik dus rookvrij. Ik voel dat ik nu óók geestelijk géén behoefte meer heb in een sigaret. Ik hoop dat ik binnenkort kan zeggen dat ik een niet roker ben!
Wat je ook meemaakt, ROKEN is NIET de oplossing voor.....????

Groetjes, Michel

Hoi Michel,
Inderdaad is roken geen oplossing.Ik zag de sigaret,jarenlang als m'n beste maatje maar achteraf was het m'n grootste vijand.
Ik zou zeggen volhouden,laat zien dat jij de baas bent over je eigen lichaam.
Veel succes,Willy.