erg angstig na diagnose copd

Hallo allemaal,
Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben Christie, een vrouw van 52, moeder van 4 kinderen. Zeven weken geleden ben ik naar de huisdokter gegaan omdat ik gemerkt had tijdens mijn vakantie dat ik zo buiten adem raakte als ik hellingen opmoest. Ik zat op dat moment in Andorra en het is daar helling op, helling af. Ik dacht zelf aan mijn hart, maar de huisdokter heeft mij een test laten doen met de spirometer die zeer slecht uitviel. Ik kreeg het advies om te stoppen met roken en na 4 weken terug te komen. Ik ben inmiddels (sinds 6 weken) gestopt met roken, loop zeker iedere dag zo'n 10 km om mijn conditie op te vijzelen en heb aanstaande maandag een nieuwe afspraak gemaakt bij de huisdokter voor het vervolgtraject. Maar wat ik graag zou willen weten hoé mensen met de diagnose copd omgaan emotioneel. Ik ben zo ontzettend angstig voor nu en voor de toekomst. Ik lig met kloppend hart in bed, word om 3.00 uur wakker en kan dan niet meer slapen.  Ik kreeg van de huisdokter een puff mee die ik niet gebruik omdat ik eerst wil weten of het een medicijn is of alleen maar de symptomen bestrijd.

Kan iemand mij vertellen hoe met de diagnose is omgegaan, op welke wijze een en ander verwerkt is en gaat de angst ooit weg?

Christie