COPD en Gewichtsverlies

Hallo allemaal,

Na een longontsteking en gevaarlijk ondergewicht (35 kg - 159 cm) ben eind 2013/begin 2014, 14 dagen opgenomen geweest. Ik ben een prima eter maar blijk COPD gold III/IV te hebben waarbij enkel het ademen al zoveel energie neemt dat ik het er niet meer bij kon eten. Zowel mijn conditie als gewicht waren de laatste maanden hardlopend achteruit gegaan.

In het ziekenhuis kreeg ik drie flesjes Nutridrink per dag en werd sondevoeding overwogen. Hier zag ik erg tegenaan maar toen er na een week nog geen gewichtstoename was heb ik me neergelegd bij de sondevoeding. Vanaf dat moment krijg ik 1 liter sondevoeding in de nacht en buiten de normale maaltijden neem ik twee à drie flesjes Nutridrink. Per week kom ik nu ca. 1 kg. aan en zit nu op 43 kg. Ik ben er nog niet en moet ook niet sneller groeien maar zodra ik los mag met de longrevalidatie zal de toename wel iets langzamer gaan. Ik red mijzelf thuis prima met het aankoppelen en reinigen van de sonde en kan mij verder overdag normaal bewegen. De sonde merk ik amper en deze weerhoudt mij er niet van een winkel/restaurant binnen te stappen.

Volgende week moet de sonde uitgewisseld worden. Dit is niet echt prettig maar ik heb 't er graag voorover om de extra nachtvoeding nog even door te kunnen zetten.

Met bovenstaande wil ik alleen aangeven dat sondevoeding een prima oplossing kan zijn bij (extreem) ondergewicht en dit minder vervelend is dan het eruit ziet!!!

Sterkte volgende week.

ik had een ondergewicht van 5 kg , dus dat viel wel mee,maar tijdens de revalidatie heb ik bijvoeding gekregen en anders leren eten.ik ben m n hele leven al iets te mager en eet goed. maar ik heb m n eetpatroon iets aangepast. na t sporten geen worteltje of radijsje maar melk en eierkoeken of een stukje worst. en tussendoortjes eten, dus koekje bij de koffie ,savonds bakje chips of noten ofzo.dat deed ik nooit want ik vond dat ongezond. na een half jaar zat er 5 kg bij en nou blijft  t ook zo en heb ik iets meer reserve voor als ik ziek word.

Hallo zoefie,
Ik heb een overgewicht op 7jaar van 35kg bijgekregen!!
inbegrepen de 11 kg op één jaar door de rookstop.
Hetgeen jij nu eet,daar mag ik eens van dromen..die heerlijke chips..koekjes bij de koffie...een stukje worst.
Je zal me misschien niet geloven...maar als ik iets lekker zie...dan kom ik reeds bij.
Het is een probleem...zou er zeker een 35 kg willen afkrijgen...dan zit ik op 100
en volgens mijn prakties 2 meter zijnde het ideale gewicht.
:W

Hallo Allemaal,

Na een aantal maanden aan de 3 flesjes bijvoeding te zijn geweest ben ik niks aangekomen nog sterker kreeg me een last van mijn maag.
Ik had er eerst geen erg in dat het maagzuur van de bijvoeding kwam.
Ik begin nu de dag met sinaasappelsap,koffie natuurlijk en dan aan de havermoutpap en dat voelt goed in mijn maag.
Aankomen lukt dus niet maar ik ben al blij dat er niks meer afgaat.
Deze winter gelukkig geen griep gekregen en zelfs wel eens een dag dat ik mag zeggen ik voel me goed.
Ook de nachtrust bof ik mee want soms word ik maar 1 keer wakker en dat is me in geen jaren overkomen.
Ik zou zeggen op naar het voorjaar.

Fijne dag en beterschap voor de zieken vooral rustig doorgaan met ademhalen.

ja Guido,ik ben t met je eens dat aankomen makkelijker is als afvallen voor lekkerbekken zoals wij *)veel succes met afvallen ^O^

Hallo Vlinder,

Betreft je maagzuur:
Ik had daar vroeger ook veel last van,omdat het begin van mijn maagske verbrandt is door het vele maagzuur.
Nu slik ik twee maal daags Pantomed 40mg en heb geeen last meer.
Vraag anders eens aan je ha...

Hallo zoefie,

Dieet,een groot woord...echt dieten doe ik niet meer,ik kijk wel uit nu naar wat ik eet.
de volle joghurt is vervangen door de magere 0% vet en 0% suikers.
de vettige vleeswaren zijn vervangen,door de magere. :'(
de aardappeltjes zijn verminderd met vijf stuks....en 2x rijst per week van UB express.
alsook probeer ik de zalm wat op te drijven.
De snoepkas die blijft wel volledig leeg :'(
En voor de rest kijk ik als ik naar de bakker ga...naar de lekkere koeken met cremevulling,en denk dan aan het verleden.

:W

Afvallen of aankomen blijft altijd een heel lastige zaak. Per kilo lichaamsgewicht heb je nodig:
6 gram koolhydraten; 1 gram eiwitten en 0,7 gram vet om op gewicht te blijven. Zo kan je ongeveer zelf berekenen hoeveel je lichaam nodig heeft en hoeveel je bij je streefgewicht nodig zou hebben om naar toe te werken. Ben je 70 kilogram, dan heb je dus 420 gram koolhydraten, 70 gram eiwitten en 49 gram vet nodig om op gewicht te blijven. Slechts 10% van het vet mag verzadigd zijn.
Op internet is een site te vinden (voedingswaardentabel.nl) waarop veel producten die wij eten/drinken te vinden zijn per 100 gram. Je geeft het gewicht van het genuttigde product aan en kijkt onder de voedingswaarden van dat product. Ook van alle zelf toegevoegde spijzen en sauzen er bij zoeken uiteraard. Er is ook een site (vitamineinfo.nl) waarop je kan vinden wat de ADH van vitaminen en mineralen zijn. Het kan een openbaring zijn, dat eens een paar dagen in Excel bij te houden. Wel een heel karwei, maar een diëtiste doet het ook niet voor niets en zij heeft een programma dat het keurig voor haar uitrekent.
Maak je een maaltijd voor twee of meerdere dagen, of twee of meerdere personen dan deel je het totaal voor een portie voor jezelf.
Voor mensen die aan willen komen, is het misschien een idee om dagelijks wat noten en zaden (als je daar niet allergisch voor bent tenminste) er bij te eten (walnoten, amandelen, cashewnoten, pijnboompitten, zonnebloempitten). Ze hebben een zeer hoge voedingswaarde met veel goede mineralen en ik vind het nog lekker bovendien. Zelf gebruik ik noten en zaden voor vleesloze dagen, dus ook niet te veel anders krijg je met vlees er bij weer te veel eiwitten binnen. Het is dus geen calorieën tellen, maar de verhoudingen.
Mensen die extreem veel afvallen door stress (door hun ziekte) zouden dit stukje uit WP moeten lezen:
Cortisol is een corticosteroïde; het is een hormoon dat gemaakt wordt in de bijnierschors uit cholesterol. Bij toepassing als geneesmiddel en bij substitutietherapie bij bijvoorbeeld de ziekte van Addison wordt het meestal hydrocortison genoemd. Het kan worden ingezet als ontstekingsremmer bij allergische reacties, bij longaandoeningen (COPD) en tal van dermatologische condities zoals ernstige vormen van eczeem.
Cortisol speelt een rol bij:
• vertering van voedsel
• slaap-waakritme
• afweersysteem
Cortisol wordt soms het stresshormoon genoemd omdat het vrijkomt bij elke vorm van stress, zowel fysiek als psychologisch. Het zorgt ervoor dat bepaalde eiwitten in spieren worden afgebroken waarbij aminozuren vrijkomen. Hiervan kan glucose (energie) worden gemaakt. Deze energie wordt gebruikt om het lichaam weer terug te brengen in homeostase; op het moment van stress komt adrenaline en noradrenaline vrij om het lichaam alerter te maken en klaar om te vechten/vluchten. Cortisol zorgt ervoor dat dit verlies van energie weer wordt gecompenseerd. Daarom zou een betere benaming zijn: 'stress-response hormoon'.
Ik schrijf dit niet om tegen corticosteroïde te zijn, maar om te laten weten wat stress allemaal met je kan doen. Het brein doet zoveel meer dan je vermoedt. Ik denk dat velen onder ons wel perioden in ons ‘gezonde’ leven hebben meegemaakt dat de kilo’s er in korte tijd afvlogen door een groot verlies (stress voor het onbekende, hoe nu verder!).
Iedereen die vecht voor een goed gewicht: meer of minder: veel succes!

De relatie tussen corticosteroïden en gewichtsverlies is niet zo direct. Sterker nog, mensen die langdurig een heel hoog cortisolgehalte in hun bloed hebben kampen vaak met overgewicht.

Verder is het denk ik wel nuttig om ook even te vermelden dat medicijnen met corticosteroïden alleen ernstige bijwerkingen hebben als deze langdurig in een hoge dosering worden gebruikt. Dit geldt dus niet voor de inhalatiemedicijnen met ontstekingsremmers die veel worden voorgeschreven bij astma en COPD.