Slaapmedicatie
16-04-2009 om 11:47 uurHoi allemaal,
Ik slaap regelmatig zeer slecht door mn astma. Dat breekt me behoorlijk op. Zijn hier mensen die slaapmedicatie gebruiken? Zo ja, wat dan? Homeopathisch of via de HA?
Andere tips zijn ook welkom! (Op meerdere kussens liggen, puffen etc doe ik iig al :Y )
Groetjes, Nina
Misschien eens Valeriaan proberen.... Misschien werkt het alleen bij onrust kan ook maar het is altijd te proberen..
Dat wilde ik inderdaad ook tikken Inge...
Valeriaan heb ik wel goede dingen over gehoord..
En ik ook wilde al met Valeriaan komen... dit heeft mijn huisarts toen voogeschreven omdat ik van de 'echte' slaapmiddelen (maar die mag je dan ook echt bij uitzondering gebruiken! niet bijv... wanneer je regelmatig moeilijk in slaap komt...) benauwd werd.
De Valeriaan helpt je vooral om te 'ontspannen', je hoofd wat 'rustiger' te maken en geeft je een slaperig gevoel... Hopelijk helpt 't Nien!
Ik heb zelf een heel vervelende ervaring met slaapmedicatie (in een periode van exacerbatie). Werd er heel suf van, kon niet op mijn benen staan en was mezelf niet. Dan lijkt me valeriaan of iets anders van die strekking beter. Als het slapen niet lukt met goede slaaphygiene.
Als je iets homeopatisch zoekt; ik ken Dormiplant alleen van naam. Misschien iets voor jou? :? Zit o.a. Valeriaan en citroenmelisse in ;) Wel navragen of het bij astma gebruikt mag worden.
Hoi allen,
Echte slaapmedicatie wil ik ook niet. Ik heb tijdens een lange vlucht ooit een half pilletje gehad en toen werd ik eerder wakker dan bedoeld. Voelde me echt knetterstoned :P :+
Ga inderdaad eens iets van valeriaan of iets homeopathisch proberen. Ik laat wel weten wat mn ervaringen zijn. De psycholoog zei ook al dat het er mede aan ligt dat ik nu alles op een kamer doe en dat als ik straks een huisje heb het ws ook gaat verbeteren.
Bedankt voor alle antwoorden!
Liefs, Nina
Je zou melatonine kunnen proberen een half uurtje voor het slapen gaan. Ik heb het voorgeschreven gekregen (niet aan astma gerelateerd probleem en in hoge dosering), maar het is gewoon vrij verkrijgbaar in lage dosering :).
Melatonine had ik inderdaad op de reclame gezien. Leek me ook nog wel een optie. Ik denk dat ik maar gewoon wat ga uitproberen :Y Heb gelukkig vannacht goed geslapen, 1xtje wakker maar :Y
dus het hebben over slaap medicatie werkt al ;)
Nee grapje ik hoop dat je snel wat vind dat bij je past of dat je het wellicht niet nodig hebt
Ik gebruik(te) ook zoiets, weet niet meer hoe het heet maar dat gebruik ik alleen alsnhet slecht gaat.
(dus s'nachts aanvallen heb)