medicatie ritueel...

Ik neem zowel 's ochtends als 's avonds medicijnen.

's Ochtends neem ik ze als ik opgestaan ben, voor het ontbijt. Ik slik eerst mijn aerius en neem mijn neusspray (avamys), daarna de foradil en de alvesco. Dan goed spoelen en dan eten. Bij mijn vriend puf ik vaak na het ontbijt maar voor het tanden poetsen. Doordeweek puf ik rond zeven uur, in het weekend later.

's Avonds neem ik ze voor ik ga slapen, voor het tanden poetsen. Dan slik ik eerst mijn pil en mijn Singulair en daarna mijn foradil en alvesco. Hierna spoelen en tanden poetsen.

Vaak heb ik het rond vijf uur, als ik uit m'n stage kom benauwd, dan neem ik even een puf ventolin. Als ik dan al mijn vaste medicijnen neem dan word ik 's ochtends benauwd wakker dus vandaar dat ik het zo een beetje opschuif.

Ik heb een bak met alle toiletspullen op het kastje in mijn slaapkamer staan. Hier staat ook mijn voorraad vaste medicijnen. Mijn 'open' puffers en pilstrips zitten in mijn toilettas (die pak ik nooit uit omdat ik altijd onderweg ben) of in een bakje op mijn nachtkastje. De medicijnen die ik nog wel in voorraad heb maar niet meer gebruik liggen in een la.

haha nieuwschierig, nou dit is gezonde nieuwschierigheid hoor  :Y

Ik heb mijn spullen in de kast liggen, heb een plank speciaal voor alle medicatie. Zo heb ik alles bij elkaar, hou er ook niet van dat de medicatie door het hele huis slingeren.
Omdat de pufjes eigenlijk niet in vochtige ruimtes bewaard mogen worden (de gaatjes verstopten mede daardoor bij me) gaat alles in de kast.
In een doos zitten alle reserve medicatie, en in het mandje de medicatie die ik 'smorgens en 's avonds neem. Zo hoef ik nooit te zoeken  :+

Aan de binnenkant van de deur hangt een lijstje waarop ik de peakflowwaarden kan schrijven als t niet goed gaat..

ach weet je, ik stuur even een fotootje mee.....



Dan heb ik ook nog een toilettasje met 'nood'medicatie, die meegaat als ik het huis uit ga...

:) Ik zal zelf ook maar meedoen meteen...


Zelf bewaar ik alles in mijn nachtkastje... (ook omdat eerst alles door het huis slingerde.. en ik alles kwijt was steeds... dit is wel fijn zo)
Open doordrukstrips en mijn nasonex bewaar ik in zo'n ikeabakje..
'savonds gebruik in mijn nasonex, slik ik aerius, de pil, singulair en AB.. en puf ik Qvar (nadeel is dat ik na het puffen er weer uit moet om te gaan spoelen.. iets waar ik een grote hekel aan heb.. wil gewoon blijven liggen ;) )
En alle doosjes voorraad staan in dezelfde lade. Is er een doordrukstrip leeg dan kan ik er meteen een nieuwe in doen. Ook heb ik een klein prullenbakje in mijn nachtkastje.. scheelt weer rommel ;)
Mijn Qvar staat op mijn nachtkastje.. vooral voor 's morgens als herinnering.. 'savonds zit de routine er wel in.

In mijn tas bewaar ik mijn airomir altijd in een brillendoosje. De autohaler past daar perfect in! Samen met een potloodje, dan kan ik meteen op t briefje een streepje zetten bij elke puf.. scheelt onthouden hoe veel er nog over is ;)

Het lastigste vindt ik het wanneer ik medicatie tijdelijk verhoog van 2 naar 3 keer per dag..
Dan vergeet ik standaard 'smiddags te puffen..
Ben voor mezelf nog erg aan het zoeken hoe ik dit eigen kan maken tijdens die dagen dat ik die verhoging nodig heb!

Gebruikt er iemand ook zo'n verdeelbakje?
Het lijkt me handig omdat ik elke avond verschillende pillen slik... Maar heb nog geen handige kunnen vinden.. Meestal zijn ze verdeeld in 'smorgens, smiddags, 'savonds en extra..
Ik zou er gewoon 1 van maandag tot en met zondag willen..

Mijn medicatie zit in mijn handtas
ik neem als ik opsta eerst ventolinen aerius 10 min later symbicort dan drink ik en ga mijn tandenpoetsen

s avonds voor ik in de badkamer ga weer aeriusen ventolin 10min later symbicort dan weer drinken en tandenpoetsen en gaan slapen :s)

Gebruikt er iemand ook zo'n verdeelbakje?

De apotheek verkoopt ook verschillende verdeelbakjes, misschien dat je daar eens kunt overleggen wat je wilt, ze kunnen het vast bestellen.

Leuk topic......
Wel, hoe gebruik ik mijn medicatie.  Twee maal daags neem ik iets in, in principe 's ochtends, bij voorkeur voor het ontbijt, en 's avonds, voor ik mijn nest in duik.
's Ochtends staat de Xyzal pil op het menu, gevolgd door de Becometasan of hoe het heten mag metéén inhalering in elk neusgat (wat een maf woord overigens, dat moet je eens een paar keer achter elkaar zeggen: neusgat-neusgat-neusgat-neusgat), tenslotte de Seretide 50/500, één puf, lekker diep inhaleren!
's Avonds laat (meestal na enen......) is de Singulair aan de beurt, en ook de Seretide plus de Beconase mogen weer.
De praktijk is, dat ik m'n meds vrijwel nooit voor het ontbijt inneem, maar laat in de ochtend. Omdat ik niet vroeg naar bed ga, werkt het kennelijk nog steeds van de nacht ervoor.
Nu bijvoorbeeld, het is 11:30 uur, moet ik m'n ochtend meds nog tot mij nemen.
Ik doe het wel trouw, want als ik het achterwege laat ben ik in de aap gelogeerd, dan ga ik hoesten, slijmen etc.
Af en toe neem ik een puf Ventolin, als het nodig is, dwz als ik me 'vaag' voel, of heel moe, of als het gehoest toeneemt.

Ik bewaar m'n spullen allemaal in een lade in de keuken. We zitten in een verbouwing, al meer dan een jaar, en in ons huis zijn veel ruimtes tijdelijk en geimproviseerd, zoals de keuken, de slaapkamer, de woonkamer. Alleen de douche en het toilet zijn voorlopig 'vast'.
In Flevoland hebben we een recreatiehuisje en ook daar liggen al mijn meds standaard, dan kan ik ze namelijk ook niet vergeten!
En hoewel ik de Ventolin vrijwel nooit gebruik heb ik er in mijn rugzak (ik gebruik geen handtas) altijd eentje bij me.

De volgorde van innemen is voor mij belangrijk. Vaak doe ik het op de automatische piloot, en dan sta ik met de Seretide in m'n handen en vraag ik me af of ik de Xyzal nou wel/niet heb ingenomen.
Dat komt beslist door de leeftijd.  :s)

Ik ga nu m'n ochtendmedicijnen innemen!

Oma Akke

Hallo allemaal,

Ik herken dit wel. Eerst was het bij mij ook een rommeltje in de kast.
Nu heb ik er wat beter overzicht ingebracht. De medicijnen en puffen die ik op het moment gebruik heb ik op de bovenste plank in de kast liggen. De voorraad die ik nog niet gebruik bewaar ik in en grote zak. Een keer in de week bekijk ik of ik weer nieuwe medicijnen bestellen moet. Voor de Nasonex neusspray had ik het volgende gedaan. Op de dop plakte ik een sticker met de begin datum erop. Er zit geen teller op. Zo kon ik zien of ik weer bestellen moest. Ik gebruik hem nu niet meer. Hielp mij niet meer.
Als we op vakantie gaan dan heb ik een kleine rugzak nodig voor alle medicijnen, moet ook een voorzet kamer mee.
In het vakantiehuisje leg ik de medicijnen etc. die ik gebruik op de bovenste plank in de kast en de eventuele voorraad een plank lager.

Pieter.

Ik heb ze in een keukenla liggen, net al Oma Akke. In een schriftje noteer ik na elke inhalatie de tijd, want ik raak nogal makkelijk de tel kwijt, omdat het zo'n gewoonte is. Zo kan ik ook makkelijker mijn schema eventueel wat aanpassen, en zie ik of er voldoende tijd zit tussen de Serevent en de Qvar. En ik probeer er mijn Ventolingebruik vast te leggen, zo kan ik nagaan hoeveel er nog inzit en ik sta niet met mijn mond vol tanden bij de longarts.

Als ik de Serevent gehad heb, laat ik het schrift liggen met de Qvar erop. De pillen en de Serevent leg ik 's avonds neer, dan vergeet ik ze 's morgens niet, wat zou kunnen als ik het 's morgens niet benauwd heb (is helaas niet meer zo de laatste tijd). Op deze manier kan ik me niet vergissen. 's Nachts benauwd is moeilijk, dan pak ik nogal gauw Serevent ipv Ventolin. Dus leg ik ze er soms ook allebei vast neer.

's Middags en 's avonds laat ik een mobieltje een signaal geven - wat ik dan weer negeer als ik het niet benauwd heb, dan puf ik gewoon wat later. O ja, ik heb altijd wat flessen water klaarstaan op het aanrecht, want je moet hier het water zo lang laten doorstromen voordat het te drinken is. Bovendien is het water vaak veel te koud (krijg ik maagpijn van). Daar ging trouwens net het middagsignaal.

Voor onderweg of op reis stop ik wat ik nodig heb in mijn jaszak, tas of rugzak, laat ik geen mobieltje afgaan en noteer ik alles wel later. Ventolin zit ook altijd in de jaszak. Als ik die jas niet aandoe, moet ik eigenlijk even overpakken. O-) (daar denk ik dus niet altijd aan, dan hoop ik maar op mijn goede gesternte  ;) ).

De vooraad ligt in het slaapkamerkastje, vrij ordelijk naast elkaar, in de papieren zakken van de apotheek.

:) oh ja... Het opschrijven...
mijn Airomir zit in een brillendoosje.. in dat doosje heb ik een post-it geplakt, en er past precies zo'n mini ikeapotloodje bij :) zo is het dus turven elke keer...
Zit weer bijna op de 200... mijn nieuwe staat al klaar...

Verder heb ik naast mijn pc een kalender staan..
Daar noteer ik altijd op wanneer mijn Qvar leeg zal zijn...
50 dagen vooruittellen dus elke keer.. en goed opletten als ik tijdelijk verhoog dat ik er een paar dagen afhaal..
Ook noteer ik zo de nasonex...
Ik schrijf ook altijd een week van te voren op de kalender dat de einddatum in zicht komt ivm nieuwe voorraad bestellen..

Omdat ik dan toch bezig ben :) schrijf ik ook altijd op wanneer het weer 6 weken geleden is dat ik al mijn fleecedekens, douchematjes e.d gewassen heb...  :@ afgelopen weekend dus... nog even inhalen deze week!

:) Goed idee ems..
eens bij de apotheek navragen of ze nog andere hebben..
Had daar ook gekeken.. maar vaak waren ze te uitgebreid naar mijn zin...