tinteling in armen en benen
10-03-2013 om 14:43 uurIk heb sinds vorige week bij inspanning (sporten) tintelingen in mijn benen, en nu net bij het stofzuigen in armen en benen. Mijn fysio dacht aan zuurstoftekort. Als ik op internet kijk kom ik direct uit op hyperventilatie. Ik vroeg me af of jullie tintelingen herkennen als teken van zuurstoftekort bij astma of dat het juist hyperventilatie is?
Tintelingen in armen en benen is duidelijk van hyperventilatie. Dat wil zeggen dat er in je bloed veel zuurstof zit. Bij astma heb je juist te kort en ga je dat niet voelen.
Voor ik het ongeval op school gehad had en geen astma had heb ik twee keer last gehad van hyperventileren. En als je niet rap terug het peil van CO2 in je bloed normaal komt dan begint het ook rond je lippen te tintelen. Bijna alles. Volgens mee eerder van hyperventileren. Doe je soms onopgemerkt!
Maar gaat dat dan ook onopgemerkt over? Ik voel het alleen bij inspanning en niet atijd en bij rustiger sporten gaat het weg. Ikheb het nooit eerder opgemerkt. Het zit alleen in benen bij sporten en nu dus bij stofzuigen in armen en benen. Voelde niets bij lippen
De een mens voelt wat anders dan de anderen.
Als je het voelt en het rustiger aan gaat doen en proberen normaal te ademen gaat het normaal weg. Is toch bij mij zo.
Ik heb niet het idee dat ik anders adem als het gebeurt, maar zal er morgen tijdens het sporten op letten.
Oké kan je doen. Kan zijn met jezelf erop attent te maken dat je normaal gaat ademen en niet zo heel snel. Soms heb je niet veel nodig om te hyperventileren.
ik denk ook dat het waarschijnlijk eerder van hyperventileren is, soms kun je hyperventileren zonder je zelf merkt dat je verkeerd ademt. Sommige mensen hebben zelfs chronische hyperventilatie en weten niet dat ze aan het hyperventileren zijn tot ze klachten krijgen. Probeer tijdens het sporten misschien eens goed te letten op buikademhaling dat helpt vaak, en zorg dat je rustig ademt. Hoop dat de tintelingen dan weg blijven, en anders zou ik het toch eens met een arts bespreken om te zien of het met je ademhaling te meken heeft, want het kan natuurlijk ook zijn, dat je door verkeerde bewegingen of door bepaalde bewegingen misschien tijdelijk een zenuw afklemt en dan krijg je ook zo een gevoel van tintelingen.
Veel liefs, knuf
Heidi
Ik vind het zo apart dat het ineens is opgekomen en ik voor mijn gevoel niet anders ademhaal dan de weken ervoor, ik ben alleen sneller benauwd op het apparaat. Maar ik ga vanmiddag goed opletten wat er gebeurd.
Ik had wel tintelingen maar ademde rustig... nou ja vraag het nog wel aan de longarts.
en ben je al naar de dokter geweest met de tintelingen, want dat zou ik wel eens doen. Zou kunnen dat er een zenuw geknelt raakt en dat het daardoor komt, hoeft niet altijd door je ademhaling te komen. Vooral omdat je zegt dat je ademhaling rustig was.
Veel liefs, knuf
Heidi
Ik ben er nog niet meer naar een arts geweest. Ik houd het voorlopig in de gaten en als het blijft neem ik zeker contact op met een arts.
Vandaag voelde ik het minder en voelde ik me bij het sporten ook gewoon iets beter, voor mijn gevoel rustigere longen .
Het zou ook kunnen dat de tintelingen (soort koude pikkeltjes) een teken zijn van mijn lichaam dat ik over mijn grenzen ga. Ik ben namelijk net onder behandeling bij een hapotherapeut om weer beter te gaan voelen, en sinds ik door haar ben behandeld voel ik het.