[herkenning] Snel moe/uitgeput zijn?
25-05-2008 om 16:32 uurey mensen,
'' haha ja ik begin steeds actiever te worden hier'', dus nog een topic+vraag van mij...
Ik had de vraag of jullie je ook herkennen in het punt van altijd snel moe zijn/uitgeput gevoel?
Mijn longarts heeft wel een keer gezegd dat dat inderdaad door astma kan komen. Vaak is het zo als ik op sta, ben ik eigenlijk al weer zo moe->dat ik gelijk weer me bed in zou willen. Maar zet dan toch door, maar als ik dan uit school of stage kom ben ik soms gewoon helemaal uitgeput. En als het echt te erg is duik ik gewoon me bed weer voor 3 uurtjes in, dan avond-eten daarna nog tv kijken of leren. Maar als ik dan me bed weer in ga, ben ik gewoon al weer doodop. Eigenlijk houd die vermoeidheid altijd maar aan.
Hoe zit dit bij jullie & ervaren jullie het?
Nog 1 vraagje; ervaren jullie ook vaak dagelijks een griep-gevoel? (dus ook het moe zijn, lusteloos, spierpijn over het hele lichaam, hoofdpijn/misselijk?)...
@evelientje; ik herken het gevoel, constant moe zijn. Is het bij jou ook zo dat het dan soms ook opeens erger wordt? zoals in mijn 1e berichtje/ en hoe ga je hiermee om in het dagelijks leven?
Reactie op Miraninderdaad het zijn allemaal vage klachten, en piepen doe ik zelf ook niet. Zoals het hierboven beschreven wordt...ben ik blij dat andere het ook herkennen, niet natuurlijk dat ze het zelfde voelen. Maar gewoon de herkenning dat ik niet de enige er in ben. ook van dat opeens bewust worden van je ademhaling, dat valt mij ook op als ik er over na denk. normaal gesproken merk je het niet eens maar op de momenten dat ik echt gewoon opeens doodop ben enzo, gewoon zo moe. heb ik ook het gevoel dat ik opeens meer let op mijn ademhaling dat ik het op dat moment meer merk. Ook als ik stil zit dat ik ga gapen of opeens heel diep zucht. En ook dat griepgevoel zou dus bij astma kunnen horen, en evt. de misselijkheid ook, als ik zo hoor dat ik niet de enige ben. Ook heb ik sinds kort ventolin erbij gekregen, en merk ook als ik het benauwd krijgt soort drukkend gevoel op me borst, alsof ik heel veel heb gerent ofzo. dat de ventolin daarook tegen werkt. ik hoop dat het ook vanzelf een positieve uitwerking heeft op het moe zijn... En dat dit een astma aanval zou kunnen zijn, heb ik nog nooit aangedacht.
misschien is dat wel zo, op het moment dat ik opeens heel erg moe ben. En dat dat gevoel van altijd moe zijn, ook wel bij astma hoort, gewoon omdat je wat meer van je lichaam vraagt ofzo...
heel erg bedankt voor het berichtje...
@ linda O; Het is fijn om te horen dat iemand anders zich er ook in herkend,(natuurlijk niet fijn dat je het ook heb/heb gehad) ..Nu vraag ik me af;Hoelang na madicatie had je dat griep-gevoel niet meer?
Bij mij zijn ze sinds sept''07 erachter gekomen dat ik astma heb, ben begonnen met symbicort 200/6 2x2daags, en evt. zonodig maar kreeg te veel bijwerkingen kramp enz.... toen over na foster->daar reageerde ik niet goed op en ging longinhoud juist achteruit en sinds een maandje heb ik nu seritide 50/500 en zonodig ventolin 200...
Maar bij mij is dat griepgevoel er nog steeds, dus vandaar de vraag duurde het lang bij jou voordat het over was, na start medicatie?
gr. mij
@love18: Wat jammer dat je nog niet zo veel effect hebt.
Bij mij was het vrijwel direct nadat ik symbicort kreeg.
Helaas na een week of 4 kreeg ik een terugval en kreeg ik er singulair bij.
Deze combi werkt bij mij heel goed.
Daarnaast krijg ik ook airius, nasocort en zonodig ventolin.
Ben af en toe wel wat misselijk en heb soms hoofdpijn en slaap wat minder goed, maar dit staat in geen verhouding met het griepgevoel.
Vrijdag moet ik voor het eerst naar de la, ben benieuwd.
@linda O; Bedankt voor de informatie, over hoe snel het effect had bij jou.
en succes bij de LA :W
Ik ben eigenlijk altijd wel moe. ;(
Hey,
Ook ik ben heel veel moe, sneller vermoeid.
voor een aanval ben ik ook heel sloom, niet echt sloom maar ja hoe leg je het uit ;)
hieraan herken ik ook dat ik gewoon moet puffen dan voorkom ik erger. nog vaker heb ik geen symptomen vooraf, maar ben ik heel bewust van mijn ademhaling ( en soms ook dat niet). Dan ben ik achteraf doodop en ook ik ga dan vaak even liggen. Ik heb dan ook geen blafhoest of piep wat het er soms om te herkennen niet gemakkelijker op maakt ;)
In combinatie met school betekend dit veel verzuim. Weinig energie om naast de lessen nog huiswerk te maken. Ik ben meer thuis dan op school ;)
groetjes Sam
@sammytjhuu; om te puffen om erger te voorkomen, moet ik denk ik nog aan wennen, zoiezo moet ik nog leren herkennen wanneer ik het echt benauwd heb en dat het door de astma komt. ik ben ook vaak ziek op stage of school, gewoon omdat ik gewoon echt zo kapot en moe ben en vaak gewoon grieperig/lusteloos enz. Voor zover ik weet probeer ik altijd wel na school te gaan, eenmaal daar zet ik dan wel door, maar als ik thuis kom stort ik in en kan ik zo 3tot 4 uur slapen, en savonds ben ik gewoon nog moe, waardoor ik wel weer slaap...
vandaag ook zo'n dag voelde me gewoon weer echt niet lekker, grieperig gevoel, echt super moe. kwam pas om half 1 me bed uit(had gelukkig 1 dagje vrij, in me toetsweek)... maar er werdt maar wat gezegd en ik was gelijk sagerijnig gewoon omdat ik me niet lekker voelde en moe was. voel me gewoon echt weer zo raar dan zeg maar, dat lusteloze gevoel, moe, warm,soort griep gevoel. en me moeder zegt ook van dat het bij me astma hoort. En dat het zeker in deze periodes(zoiezo benauwd buiten en vochtig) dat ik er dan meer last van heb. En denk dat ik gewoon nog erg veel moeite heb met het accepteren dat dit altijd zo zal blijven, dat minder actief zijn en sneller/constant moe of ziek zijn.
Nu heeft de longarts ook gezecht dat ik nog niet stabiel ben en dit nog 1,5 tot 2 jaar kan duren, ze zijn er namelijk pas sinds sept''07 achter dat ik astma heb(terwijl ik er waarschijnlijk al heel veel jaren mee liep, maar er nooit aan was gedacht)...
ik hoop dan maar dat het over1,5/ 2 jaar iets beter gaat dan nu. Maar ik zal er toch mee moeten leren leven, zoals iedereen hier;)
ps. Hoelang hebben jullie erover gedaan, om te accepteren dat je Astma had? of heb je dit nog niet geaccepteerd?
Heej Love18,
Ik heb er heeeeeel erg lang over gedaan om te herkennen wat benauwdheid voor mij betekend. In 2003 werd bij mij de diagnose gesteld....en nu...5 jaar laten...heb ik nog steeds van die oh ja momenten mbt mijn benauwdheid. Achteraf, na inname van mijn medicijnen, besef ik dan weer....zie je wel toch mijn astma. Ik heb heel lang erover gedaan om te beseffen dat mijn astma klachten blijkbaar niet de klachten zijn die in de boekjes beschreven worden. Maar dat de klachten die ik ervaar heel anders zijn.
Vermoeidheid staat bij mij op nummer 1 wanneer ik me slecht voel. En een gedeelde 1e plaats dus dat bewust zijn van de ademhaling. Normaal voel ik dat helemaal niet dat ik ademhaal. Ik ben ook niet voorruit te branden en het gewone wandelen bezorgd me hetzelfde gehijg en gepuf dan wanneer ik in een goede periode zou gaan hardlopen. Op dit forum ben ik erachter gekomen dat ook andere dezelfde vage klachten hebben door hun astma. Dit heeft mij ook heel erg goed gedaan :Y Al die herkenning was zo fijn! Gaf en geeft zoveel steun inderdaad.
Ik heb altijd gedacht dat dit door een slechte cdonditie kwam en door mijn overgewicht :@
Werd ook vaak door de omgeving gezegd tegen mij...zo van ...jaaaa maar als je nu eens aan je conditie azou werken en wat zou afvallen dan heb je daar geen last meer van. Nu weet ik wel beter!...het is dus echt mijn astma. Acceptatie...tja dat is een lastige..NU zit ik op het punt dat ik echt "durf/kan" denken...
Hé ik ben opeens super moe...van het ene op het andere moment..moe van tijdens het normale bewegen...kortademig....dus extra puf innemen. Dit soort gevoelens schuif ik niet meer af naar mijn conditie (eigenljk accepteerde ik mijn astma dus ook niet...vandaar dat ik het afschoof op andere dingen..mijn klachten)... Ik pak dus veel sneller een extra puf en het gaat hierdoor veel beter met mij en mijn astma.
Oké je blijft slechte periodes houden...zoals nu..met dit fijne vochtige weer :N en dan is het wel wat lastiger om die lijn van acceptatie vast te houden... Maar wanneer je zo vaak en snel moe bent zal ik toch nog eens een geprek aan gaan met je LA als ik jou was. Gewoon is om te bepalen of je doseringen goed bij je passen....en misschien toch sneller je medicijnen innemen wanneer je jezelf belabberd voelt.
Ik heb pas sinds kort (sinds 4 jaar) de goede medicijnen te pakken zeg maar...dus wanneer je jezelf niet prettig voelt bij de medicijnen die je nu gebruikt ...gewoon aangeven bij de LA....totdat je de "goeie" hebt.
Liefs en succes,
Miranda
@ miran, heel erg bedankt weer voor je berichtje. Fijn om te horen hoe anderen er mee omgaan. over het vaak en snel moe zijn heb ik het vorige keer met hem overgehad, en hij zei dat dat kwam omdat ik nog niet stabiel was, dus daar lag het aan. Bij deze medicijnen op dit moment voel ik me zeer prettig, heb wel het gevoel dat ze helpen(seritide 50/500) sochtends en savonds inhalatie.. en zonodig ventolin, zonodig is de laatste tijd elke dag wel een keer geweest met dat benauwde weer, maar vandaag weer een keertje niet. eind juli heb ik weer een afspraak bij de LA staan :0 dus zal het dan nog een keer met hem er over hebben. Maar met de seritide ben ik wel te vreden, ben begonnen met symbicort 200/6 2x daags 2 inhalaties. maar kreeg bijwerkingen(spierkrampen heel veel), daarna foster.. maar ging me longinhoud van naar beneden dus toen gelijk gebeld, en bij deze nog maar heeel weinig spierkramp gehad en veel minder last van hartkloppingen. en met seritide en ventolin gebruik ben ik zelfs een keer op piekflow 550 gekomen, toen dacht ik echt van wow:O
love18,
Je zegt precies hoe ik me voel. Al wordt dit bij mij wel minder.
Gelukkig hebben we de homeophaat ontdekt! Sinds ik druppen krijg word ik al minder moe.
Wel ervaar ik elke dag nog het lusteloze gevoel en dat grieperige gevoel (moe,lusteloos)
Maar gelukkig hoef ik nu minder school te missen. Vorig jaar moest ik minstens 1 dag in de week thuisblijven omdat ik school niet volhield, maar nu is het misschien maar 1 dag in 3 weken, en dat is zó'n vooruitgang!
Ik ben echt blij dat ik naar de homeophaat ben gegaan ;)
Groetjes! :W