Heel erg benauwd wakker worden, en dan?
11-07-2010 om 21:34 uurVrijdag had ik afscheid van mijn werk, mijn contract wordt nl. niet verlengd. Ik had me er een klein beetje (voor mijn doen) druk over gemaakt, maar niet echt bewust. Ik heb ook de nacht ervoor prima geslapen, tot ik een nachtmerrie kreeg waarin ik droomde dat ik een hele erge astma-aanval kreeg. Ik had echt het gevoel dat ik geen lucht kreeg en toen werd ik wakker. Ik was eerst opgelucht, want ik kon wel ademhalen, maar toen voelde ik wel dat ik het toch wel erg benauwd had... Ik heb toen maar gelijk 2x ventolin gebruikt, 1xwerkt vaak niet bij een aanval. Maar dat duurt natuurlijk even voor het werkt.
Omdat ik wel snapte dat ik niet met de fiets kon (20min) en ik met deze benauwdheid ook niet met de bus wilde (40 min, 2x overstappen, 10 min lopen...) heb ik een collega bereid gevonden om me op te halen. Het klaarmaken om opgehaald te worden was wel een opgave, want ik was helemaal gedesorienteerd, eenvoudige dingen zoals aankleden was een hele uitdaging (als er al 1 been in je broek zit, wat doe je dan met je andere, dat werk). Broodjes smeren en in een zakje doen was ook een bijna onmogelijke taak. Ik had eigenlijk het gevoel dat ik dronken was en toch normale dingen probeerde te doen.
Op mn werk aangekomen was ik eigenlijk nog steeds niet minder benauwd (benauwder?)was. Ik werd op gegeven moment ook duizelig en had moeite om gesprekken te volgen. Ik dacht eigenlijk dat ik flauw zou vallen, omdat ik het niet meer trok. Heb uiteindelijk nog 3x ventolin gebruikt en 3,5 uur na de eerste ventolin begon ik eindelijk het gevoel te krijgen dat ik het minder benauwd kreeg. Het heeft uiteindelijk nog tot 's middags geduurd voor ik weer gewoon alles kon.
Ik vond het een hele enge ervaring, omdat ik niet echt kan vaststellen hoe benauwd ik ben (ik piep niet ofzo en ga alleen bij inspanning hijgen. Hoesten hou ik zelf tegen, want dat levert alleen maar pijn op). Ik ga gewoon langzamer en dieper ademhalen en merk dat het meer moeite kost (spieren achter mn borstbeen gaan protesteren, gaat op gegeven moment pijn doen) en door mijn desorientatie had ik wel door dat het echt niet goed ging, maar ik wist echt niet wat ik moest doen, of het nu verstandig was om naar de eerste hulp te gaan of niet. Het lijkt mij wel dat 3,5 uur voordat het goed gaat te lang is.
Het moeilijkste vond ik dat er niet zoveel te zien was aan mij, ik schuifelde dan wel als een oud vrouwtje (voor mijn gevoel dronken vanwege de desorientatie) door school, maar iedereen keek alsof ik gek was...
Ik zit erover te dubben of ik naar de huisarts zal gaan, want het gaat al 2 weken niet goed. Ik heb mijn medicatie (alvesco, normaal 1x p.d.) al verhoogd, maar ik word die 2 weken eigenlijk elke morgen een beetje benauwd wakker (met vrijdag als uitschieter) en ik heb het idee dat het alleen maar erger wordt met dit weer. En dinsdag ga ik op vakantie naar schotland (lekker regenachtig, kan ik ook zo goed tegen...) en daar wil ik wel vanalles kunnen ondernemen...
Maar vraag me vooral af wat jullie doen bij zo'n aanval?
Groetjes,
Annette
wat vervelend anna maria. Meestal probeer ik eerst rustig te worden, rustig ademhalen. Als ik me dan nog steeds benauwd voel, ga ik puffen. En dan proberen rustig te blijven tot de medicijnen zn werk doen. tot slot weer proberen te slapen.
Als ik het zo lees had je denk ik ook last van hyperventilatie, je was duizelig en beetje in de war. Veel mensen hebben dat in combi met astma aanvallen. Meestal helpt het mij om dan ontspanningsoefeningen te doen en even afleiding te zoeken.
Ik denk dat het handig is als je toch naar je huisarts gaat. Wellicht moeten je medicijnen opgehoogd worden en kan je een piekstroom meter krijgen. Dat laatste geeft mij vaak bevestiging of ik wel of niet benauwd ben.
succes,
groetjes bioloogje
Hey Bioloogje,
Dank je wel voor je antwoord. Ik weet dat hyperventilatie samen met benauwdheid op kan treden. Ik weet alleen niet of dit het probleem was dit keer, want ik heb juist zo veel mogelijk geprobeerd rustig te blijven. Lekker mp3-speler opgezet en ff helemaal niets gedaan. Mijn ademhaling was toen volgens mij ok, het kostte alleen ontzettend veel moeite, om lucht in en uit te krijgen, en ik heb t idee dat mijn gebrek aan concentratie daarvandaan komt, alle energie gaat naar het ademen, heb het wel vaker als ik het benauwd heb.
Ik ben trouwens naar de HA geweest, maar die zei dat het aan het weer ligt en dat ik maar weer contact op moet nemen met de LA. Daar kan ik pas in sept. weer heen, dus heel fijn. De HA zei trouwens dat zolang ik geen ontsteking heb (heeft ie overigens niets voor gecheckt) medicijnen verhogen geen zin heeft. Ik kan dus alleen maar hopen dat het weer wat beter wordt...
Ik heb dit zelf ook een keer of vijf gehad de laatste twee weken. Binnen een uur na het in slaap vallen wakker worden met een piepende ademhaling, benauwd zijn, moeite met uitademen en een aantal keer ook een wat versnelde hartslag (zo'n 20 slagen hoger dan normaal) en pijn in de buik. Ben hiervoor nog niet naar de dokter geweest, omdat ik recentelijk nog geweest ben en het vaker over astma(-aanvallen) gehad heb, maar dat steeds wordt weggewuifd, ondanks dat ik hooikoorts heb, allergieën voor pollen, huissfofmijt en huisdieren en ik een verleden heb met astmatische bronchitis (of iets in die vorm; heb vroeger altijd pufjes en pompjes gehad, tot m'n 12e ofzo, ben nu 22).
Misschien toch nog maar eens naar de huisarts gaan en een verwijzing naar een LA eisen. Gewone spirometrie levert bij mij nooit iets op. Sporten (binnen althans) ook geen overmatige moeite mee, al heb ik het laatste jaar wel beduidend meer moeite met traplopen en zweet ik veel sneller en meer (terwijl fietstesten uitwezen dat mijn conditie iets verbeterd was, althans; ik haal een hogere weerstand / hield het langer vol).
@ Anna Maria: heel vervelend hoor... vaak hoor ik van huisgenoten dat al de hele nacht fel lig te hoesten voor ik dat idd stikbenauwd wakker word. Heel vervelend! Overdag voel je het beter aan komen hé. Ik hoop dat je snel beter bent!
@ quido: als ik jou was zou ik een histaminetest vragen, dan heb je uitsluitsel. Ik ben ook een paar jaar min of meer klachtenvrij geweest op de middelbare school. Daarna is het heftiger teruggekomen. Bij mij is het wel te zien op spirometrie maar dat hoeft niet zo te zijn als je op dat moment niet benauwd bent.
Ga ik morgen eens navragen, moet dan naar de huisarts. Die benauwdheid en piepende ademhaling kan ik daar nog wel aan linken, alleen dat misselijke, de buikpijn en de wat versnelde hartslag (polsslag voelt dan ook een stuk steviger/harder dan de slagen overdag) kan ik niet plaatsen. Past dat bij astma / een acute astma-aanval?
dat misselijke weet ik niet echt
buikpijn kan soms wel als je benauwd bent, en je hartslag zal ook stijgen idd
je doet iig niets verkeer met het eens na te vragen, ben je zelf ook een stuk geruster
Dat misselijke wist ie ook niet. Heb in ieder geval Ventolin gekregen, welke ik mag gebruiken als ik er last van heb. Kijken of dat helpt.
Ik heb ook een periode gehad dat ik vaak benauwd en vol wakker werd. Bij mij heeft het sanderen van m'n slaapkamer (gladde vloer, zo weinig mogelijk losse spulletjes, dichte kasten, hoezen om je dekbed + beddengoed wassen op 60 graden) en singulair goed geholpen.
@Anna Maria
Het kan echt heel lang duren hè ook nadat je al heel wat pufjes ventolin hebt gehad. Ik kan me heel erg vinden in wat bioloogje zegt, altijd proberen rustig te blijven, rustig ademhalen en als je dan toch zo benauwd blijft rustig je puffen nemen. Meestal ga ik even rustig zitten, neem een glaasje water en als het dan nog niet afzakt nog een puf, vaak wissel ik dan af met ventolin en atrovent. Als ventolin niet helpt of het duurt lang, dan neem ik dus atrovent.
Ik kan dan ook niets doen, praten lukt bijna niet zo benauwd ben ik dan. Het gebeurd ook best vaak als ik ergens ben, veel mensen houden er wel rekening mee, maar als je thuis bent, ben je meer op je gemak.
Ik mag vanwege mijn hart ook niet teveel ventolin hebben, dan bied de atrovent uitkomst.
Ik wens je sterkte en succes.
@Lana dankje voor je lieve reactie. Het kan inderdaad lang duren, maar de longverpleegkundige vond gelukkig dat ik t goed had aangepakt. Het is gewoon een rare gewaarwording als je zoiets niet zo vaak meemaakt. Ik heb trouwens alleen ventolin.
@quido: ik heb ook wel eens last van misselijkheid als ik last heb van mn allergie. Vooral als ik stofgezogen heb (ik heb huisstofmijtallergie) dan kan ik daar echt goed ziek van zijn, dat je bijna het gevoel hebt dat er een griepje op komst is zeg maar... Als het echt een allergische reactie is, dan kan dat er best mee te maken hebben, iedereen reageert anders op die histamine. Maar als je vaak last hebt van die buikpijn, is er dan niet iets van voedsel waar je allergisch voor bent? Of misschien overgevoelig/intolerant (geen allergische reactie, maar je darmen hebben erg veel moeite met het voedsel verwerken), ik heb daar vroeger namelijk ook veel buikpijn door gehad. Als de buikpijn blijft zou ik dat ook maar laten onderzoeken. Voedselintoleranties worden trouwens niet vaak ontdekt binnen de reguliere geneeskunde, bij mij is het vastgesteld door een homeopaat. Na het skippen van die etenswaren ging het een stuk beter.
Sterkte ermee!