bloedsuikergehalte en migraine
31-08-2006 om 14:33 uurDit is een astmaforum en dus hoort ditonderwerp hier eigenlijk niet thuis maar ik plaats het hier omdat ik naast mijn insp.astma oo last heb van een te laag bloedsuikergehalte, vooral de dag na mijn hardlopen en daardoor vaak migraine krijg. Toen ik voor een paar maand nog niet veel aan hardlopen deed had ik er ook wel eens last van en dan vooral trek in zoetigheid.Als je hier aan toegeeft gaat de bloedsuikerspiegel erg schommelen met bovenstaande gevolgen.Het heet overigens hypoglycemie.
Ik ben vandaag na het lab geweest om me op suiker te laten testen; dit heb ik al vaker gedaan en telkens is de uitkomst:geen suiker. Dit is gewoon een ontregeling van je alvleesklier en de bijnieren en de produktie van insuline. Ik ga nu ook morgen na een dieetiste om te kijken wat ik kan doen aan de tussentijdse hongeraanvallen die ik heb, ik voel me dan ook slap en neem dan weer iets zoetigs en zet de cirkel weer inbeweging en krijg weer klachten.
Zoals jullie wel hebben kunnen lezen heb ik B.O. gehad en Candida en nu dus insp.astma en hypoglycemie.
Ik denk dat e.e.a. allemaal met elkaar te maken kan hebben(heb rondgeneusd op Google).
Ik had voordat ik B.O. kreeg ook al last van hypo.Als kind kan ik me dat al herinneren.
Waar het mij nu om gaat is of iemand toevallig ook hypo heeft en bekend is wat je er aan kan doen behalve een dieet.Nogmaals ik weet dat het niet hier thuis hoort en ik ga ook op een evt. ander forum een verzoek plaatsen, maar wie weet herkent iemand iets over dit.
groetjes, Bert
Ik heb ook hypoglycemie. Als ik regelmatig en ipv drie keer op een dag, zes keer op een dag eet gaat het bij mij heel goed :) Ik heb wel altijd een pakje dextro energy of zoet drinken oid bij me voor als het niet goed gaat. Op tijden dat ik gewoon een regelmatig leven leid (als ik naar school ga bijvoorbeeld en een dagritme heb) en op vaste tijden eet en drink en ook elke dag zelfde hoeveelheden etc, dan heb ik er bijna geen last van. Hoe vaak eet jij op een dag?
Bij mij heeft het volgens mij niets van doen met mijn astma. Het enige nadeel is dat ik van de hypoglycemie heel erg ga trillen en door de ventolin wordt dat nog erger.
dank je Daantje voor je reactie. Ik eet 's morgens om 7 uur op mijn werk 3 boterhammen, waarvan 2 met vleeswaren en 1 met pindakaas of soms zoet, dan om 9 uur een banaan en om 11:30 uur 2 boterhammen met vleeswaren. Om 13:00 uur een appel en dan om 17:00 uur warm eten.
Verder drink ik s'morgens 2 koffie en derest van de dag thee en sá vonds 1 koffie en evt. glas wijn.
Ik heb wel in de gaten dat ik s'morgens echt om 9 uur iets moet eten.Ik denk achteraf dat een banaan niet zo goed is vanwege de glucose.
Heb jij hypo met DIab. of suikerintolerantie met hypo en volg je een dieet of niet. En heb je meer last na sport en inspanning?En heb je je bloed laten onderzoeken?
Liefs, Bert.
Ik heb geen diabetes of zoiets, volg geen dieet maar eet wel regelmatig en op vaste tijden enzo. Ik heb ook geen verdere onderzoeken oid gehad. Mijn symptomen waren wel duidelijk genoeg (duizelig, heel erg trillen, beetje wiebelig en niet meer zelf kunnen bepalen waar je je voeten oid neerzet). Tussen een en vijf uur zit bij jou best wel veel tijd dat je niet iets eet. Kan je de ochtend niet wat beter verschuiven zodat je steeds ongeveer gelijke tussenpozen houdt?
Mijn eetritme is ongeveer zo:
7.00 uur: twee boterhammen met zoet beleg
10.00 uur: tussendoortje zoals een Liga evergreen, pakje sultana oid en koffie
13.00 uur: vier boterhammen, meestal twee met vleeswaar en twee met kaas en een flesje water
16.00 uur: tussendoortje zoals koekje of een eierkoek oid of een paar crackers met boter en thee of frisdrank
18.00 uur: avondeten, meestal anderhalf bord
20.00/21.00 uur: of een verlaat toetje (vla, yoghurt of fruit) en anders een koekje en wat drinken.
Dan heb je het net wat beter verdeeld over de dag. Bij mij werkt dit erg goed.
Hoi Bert en Daantje,
Ik eet ook veel porties over de dag heen. Als ik dat niet doe krijg ik inderdaad ook last van duizeligheid of extreem moe. Ik heb zelfs vaak een extra sultana op zak om dat soort dingen te voorkomen. Nu ik een vast eetritme heb komt het weinig meer voor. Ik heb precies hetzelfde eetritme als Daantje, haha!
Groetjes, Nina
Ik heb eigenlijk ook wel altijd extra eten bij me zoals een Liga of een sultana. Ik heb eigenlijk ook altijd wel een pakje dextro energy bij me voor als het echt uit de hand dreigt te lopen.
Grappig nina dat jij precies hetzelfde eetritme hebt :)
Hoi daantje en nina, ik ben vanmorgen bij de dieetiste geweest en zij concludeerde ook hypogl.. Ze vroeg me mijn eten drinken van de dag door te nemen en kwam tot de conclusie dat het best wel mee viel, maar dat ik 's morgens meer brood moet nemen en evt. tussendoor 's morgens en 's avonds nog wat moet eten omdat ik vaak om 17:00 uur het laatst eet. Dit in samenhang met mijn hardlopen geeft een tekort aan glucose in de spieren, mede omdat de tijd tussen de volgende voeding te lang duurt.
Daardoor krijg ik een tekort met alle klachten zoals trillen. koude voete, zweten, migraine en slap.
Ik ga dit dus aanpassen en moet trouwens ook meer calcium gaan gebruiken. Voor de rest eet ik gezond door weinig zoet en ook olijfolie e.d. te gebruiken. Ik hoop inderdaad ook dat dit dieet de oplossing voor mijn migraine is. Ik ben na al die jaren weer een heel eind op de goede weg en kan gelukkig weer sporten en vind dat ik nu wel genoeg gesukkeld heb. Positief blijven en het eten uitproberen.
Voel me touwens inderdaad 's morgens vaak meer moe en slechter dan overdag, hebben jullie dat ook.
veel liefs, Bert.
Ik ben ook migrainepatient, maar heb eigenlijk (buiten triggers zoals bijv. Franse kaas) nooit een link gelegd met eten.
Het is me wel opgevallen dat ik vaak voor en/of na een aanval behoefte heb aan zout of zoet...
Hoi hellen, ik weet niet hoe vaak je per dag eet, maar mij is aangeraden via een dieetiste om 3 hoofdmaaltijden aan te houden en tussendoor fruit en of crackers of boterham en ook 's avonds bij wijn e.d. iets te eten. Anders krjg ik dus de genoemde verschijnselen, die ook onder google te vinden zijn. Kijk daar aners eens tussen. Ik loop al jaren te denken waar die migraine vandaan komt en het valt me op dat als ik meer ga sporten ik vaker last hebt. Nou zou de belasting te hoog kunnen zijn maar dat is deze niet omdat eerst via fitness onderbegeleiding in conditie ben gekomen en ook bij het hardlopen gebruik een hartslagmeter en loop dus gecontroleerd. Wel is het gewoon zo dat mijn alvleesklier waarschjinlijk teveel glucose uit het bloed haalt door inspanning en dat ik dat dan niet genoeg aanvul.(vlgs. de dieett.)
De schommelingen in bloedsuiker en dan met name de lage waarde 's morgens kunnen migraine veroorzaken. Probeer maar eens e.e.a. uit te zoeken.
Veel liefs, bert.
Voel me nu na een aantal dagen wat meer eten en ook nog 's avonds eten weer wat beter en heb geen trillingen of slap gevoel meer. Voorlopig helpt het toch dus. Ik heb in mijn leven bijn nooit 's avonds gegeten en en als ik voetbalde of hard liep verbruikte ik alle energie en was kapot en na wat ik nu begrijp herstelde ik daardoor niet en maakte het alleen maar erger voor mijn lichaam waardoor ik blijkbaar ook B.O. ed. heb gekregen. Jammer dat ik dir niet eerder te weten ben gekomen. Maar ja zoals ik al eerder vertelde is mijn vorige huisarts geen echt prettige geweest. Mijn cesartherapeute concludeerde meteen hypoglycemie(terwijl ik zelf ook al dat idee had) en de assistente van mijn huidige h.a. concludeerde ook hypogl. en raadde mij ook een dieetiste aan.Nou vandaag een uurgejogd en nu weer behoorlijk gegeten en afwachten hoe de reactie morgen is.
Veel liefs, Bert.
Bert, als ik 's avonds na het eten ga sporten dan laat ik vaak mijn toetje na het eten staan en dan eet ik dat pas op als ik terug ben van het sporten. Zo heb ik en niet zo'n vol gevoel als ik aan het sporten ben en heb ik ook nog iets voor als ik terug ben zodat ik me dan niet zo trillerig ga voelen. Werkt bij mij wel goed, misschien voor jou ook een idee?