Afvallen na prednison
11-01-2018 om 07:10 uurHallo allemaal
Mijn astma is erg instabiele en heb daardoor o.a veel prednison gebruikt de laatste maanden.
Ik ben in 1,5 maand 10 kg aangekomen ongeveer. Mijn kuur duurt nog 6 dagen.
En ik heb echt niet heel ongezond gegeten of elke x aan vreetbuien toegegeven.
Ik baal er ontzettend van.
Gister heb ik mijn koffer voor vakantie ingepakt en paste Veel kleding niet meer, zat te strak. En Als ik in de spiegel kijk walg ik er van.
Vooral mijn gezicht en buik zijn toegenomen.
Ik ga zo de huisarts bellen voor een verwijzing naar een dietiste.
Iemand ervaring hiermee?
Grtn
Afvallen vind ik sowieso lastig, toen ik onder de 20 was ging het vrij makkelijk, maar daarna niet meer. Nu met alle medicatie en de beperkingen die ik heb is het haast onmogelijk. Ook erg leuk als je in het ziekenhuis ligt en de arts zegt dat je aan gaat komen en richting je ontslag zegt dat je moet afvallen... Alsof ik dat zelf niet kan zien, want de spiegel en de weegschaal liegen niet. Misschien werkt een lachspiegel haha. Maar ik heb geleerd, zo is er meer van je om van te houden:)
Overigens zit ik gelukkig niet meer aan de prednison, iets met teveel bijwerkingen. Maar ik zit wel aan genoeg andere medicatie waaronder Foster 200/6, ben sinds ik ziek ben zo'n 5 kg zeker aangekomen...
En haha Marcus die TUPG is geniaal!
Ik ben op aanraden van mijn huisarts naar een voedingscoach gegaan, omdat dieten over het algemeen maar kort duren, of je voedingsevenwicht uit balans brengen zodat je wellicht klem komt te zitten met de grondstoffen.
Na een fikse aanpassing in onze levenswijze hebben we de voeding aangepast; we volgen de schijf van vijf, en letten op de caloriën. Maar we kunnen en mogen alles eten, veel water drinken, en bewegen naar vermogen. Gaat gemiddeld een pond per week af; sinds november ruim 15 kilo kwijt.
En we voelen ons prima; ik heb vorige week mijn CPAP kunnen inleveren. Ook dat is een heerlijk neveneffect...
Succes ermee; zoek de voor jou beste weg!
In de Foster poeder zit ook prednison... Beclometasondipropionaat is een hoofdbestanddeel, dat gebaseerd is op het prednisonhormoon.
Ohhh zo herkenbaar en ik heel boos op een longarts die opmerkte dat ik van 1 kuur pred EN antibiotica niet zo dik geworden was..... mijn antwoord, wat dacht u van 5 jaar pred en ab gebruik... toen bloosde hij enorm, zo oneerlijk.