Van mijn ergo mag ik niet opbouwen met sporten, en eigenlijk voelt dat wel fijn. En zeker, de fysio was het er mee eens
Vanmorgen lekker gesport :-)
Ik dacht gisteren nog aan jou, was bij de uitzending op rtl4 bij Humberto Tan over longcovid, waren 2 mensen met longcovid (indrukwekkend ook) de vrouw had heel veel extra ingeleverd omdat haar was verteld, veel sporten, 2x bij fysio maar dat dit bij longcovid dus meer afbreuk doet dan het opbouwt, op dat gebied is nog heel veel onbekend en komen er nu pas achter dat er veel meer rust moet zijn, totaal andere benadering moet hiervoor komen.
Van mijn ergo mag ik niet opbouwen met sporten, en eigenlijk voelt dat wel fijn. En zeker, de fysio was het er mee eens
Vanmorgen lekker gesport :-)
Ik dacht gisteren nog aan jou, was bij de uitzending op rtl4 bij Humberto Tan over longcovid, waren 2 mensen met longcovid (indrukwekkend ook) de vrouw had heel veel extra ingeleverd omdat haar was verteld, veel sporten, 2x bij fysio maar dat dit bij longcovid dus meer afbreuk doet dan het opbouwt, op dat gebied is nog heel veel onbekend en komen er nu pas achter dat er veel meer rust moet zijn, totaal andere benadering moet hiervoor komen.
Was interessant om te zien maar ook triest...
Heel goed van je ergo dus! 🍀
Lief!
Ik heb idd veel aan mijn ergo. Doorziet mij goed 😉
In t begin vond ik t heel moeilijk. Tijdens longreva voor astma heb ik zo geleerd om te sporten, sporten en sporten. Conditie te verbeteren. Zo kun je op n dag meer aan.
Bij corona is t eerder bewegen, sporten kan ik t niet noemen eigenlijk. Om zo de spierkracht te behouden. Daarnaast is t rusten, op bed zonder prikkels.
Ik vind ergotherapie ook heel fijn (ook bij astma).
Ik ben vandaag veel aan de wandel. Vanmorgen een rondje gewandeld en op de terugweg medicijnen opgehaald. Vanmorgen heen en weer naar de huisarts en daarna terug gewandeld toen ik mijn fiets naar de fietsenmaker gebracht heb. Morgen kan ik hem weer ophalen.
Ik vind ergotherapie ook heel fijn (ook bij astma).
Ik ben vandaag veel aan de wandel. Vanmorgen een rondje gewandeld en op de terugweg medicijnen opgehaald. Vanmorgen heen en weer naar de huisarts en daarna terug gewandeld toen ik mijn fiets naar de fietsenmaker gebracht heb. Morgen kan ik hem weer ophalen.
@Daantje.
Ik wil even kijken wat er gebeurt als ik in jouw bericht op 'Reactie' klik. Of er dan een draadje onder jouw reactie komt te hangen en hoe dat dan werkt.
Gisteren ging ik trainen bij de fysio. Nu met atimos vooraf in plaats van berodual omdat mijn fysio me zo vond hoesten tijdens mijn training maar een van de fysio's zei nog steeds, nou jij klinkt lekker Daan. Dus of het nou echt een verbetering is.
Ze hebben ook nieuwe apparaten die zelf ophogen als ze denken dat dat kan maar dat was ineens wel heel veel zwaarder en daar reageerde ik heel heftig op, ook met hoofdpijn en misselijk. Gelukkig is het vandaag wel weer okee.
Vanmiddag ging ik geocachen met een collega en het was echt heel erg leuk. We hebben heel erg gelachen en toch weer 5 km gewandeld.
Ik was vanmiddag bij de fysio en ze hebben in die app van de apparaten ook een klassement en ik sta bovenaan 😃 mijn fysio zei dat de mannen jaloers waren haha.
Ik dacht gisteren nog aan jou, was bij de uitzending op rtl4 bij Humberto Tan over longcovid, waren 2 mensen met longcovid (indrukwekkend ook) de vrouw had heel veel extra ingeleverd omdat haar was verteld, veel sporten, 2x bij fysio maar dat dit bij longcovid dus meer afbreuk doet dan het opbouwt, op dat gebied is nog heel veel onbekend en komen er nu pas achter dat er veel meer rust moet zijn, totaal andere benadering moet hiervoor komen.
Was interessant om te zien maar ook triest...
Heel goed van je ergo dus! 🍀
Lief!
Ik heb idd veel aan mijn ergo. Doorziet mij goed 😉
In t begin vond ik t heel moeilijk. Tijdens longreva voor astma heb ik zo geleerd om te sporten, sporten en sporten. Conditie te verbeteren. Zo kun je op n dag meer aan.
Bij corona is t eerder bewegen, sporten kan ik t niet noemen eigenlijk. Om zo de spierkracht te behouden. Daarnaast is t rusten, op bed zonder prikkels.
Nu opbouwen is afbraak.
T werkelijk erg vreemd, longcovid 🙈
Een goede ergo is goud waard @emsepems!
Je zegt dat je het eigenlijk fijn vindt om niet op te bouwen. Dan doe je er goed aan, toch? Vertrouw op je eigen wijsheid.
Vandaag naar de winkel op de fiets. Even eruit geweest.
Ik vind ergotherapie ook heel fijn (ook bij astma).
Ik ben vandaag veel aan de wandel. Vanmorgen een rondje gewandeld en op de terugweg medicijnen opgehaald. Vanmorgen heen en weer naar de huisarts en daarna terug gewandeld toen ik mijn fiets naar de fietsenmaker gebracht heb. Morgen kan ik hem weer ophalen.
Ik heb vanochtend gesport (revalidatie)in de oefenzaal van de fysio. Kracht- en cardio oefeningen. Ik ben aan het opbouwen.
Vanmiddag nog 1,1 km op de loopband thuis gelopen.
Vrijdag weer reva-fysio.
Gisteren en vandaag na het avond eten op de hometrainer gefietst.
Het nieuwe forum even testen met mijn sport vqn vandaag. Dat was fysio. Een andere fysio, en leuk om haar weer eens te zien e bij te kletsen.
@Daantje.
Ik wil even kijken wat er gebeurt als ik in jouw bericht op 'Reactie' klik. Of er dan een draadje onder jouw reactie komt te hangen en hoe dat dan werkt.
A, oke. Mijn reactie op Daantje is dus gewoon de volgende reactie.
Gisteren ging ik trainen bij de fysio. Nu met atimos vooraf in plaats van berodual omdat mijn fysio me zo vond hoesten tijdens mijn training maar een van de fysio's zei nog steeds, nou jij klinkt lekker Daan. Dus of het nou echt een verbetering is.
Ze hebben ook nieuwe apparaten die zelf ophogen als ze denken dat dat kan maar dat was ineens wel heel veel zwaarder en daar reageerde ik heel heftig op, ook met hoofdpijn en misselijk. Gelukkig is het vandaag wel weer okee.
Vanmiddag ging ik geocachen met een collega en het was echt heel erg leuk. We hebben heel erg gelachen en toch weer 5 km gewandeld.
Ik was vanmiddag bij de fysio en ze hebben in die app van de apparaten ook een klassement en ik sta bovenaan 😃 mijn fysio zei dat de mannen jaloers waren haha.