Mijn fysio dacht dat ik misschien zo koortsig was als reactie op mijn zware training van maandag. Vandaag gekeken hoe het ging en het ging eigenlijk best wel weer okee. Lekker getraind.
Heel dapper van je Daantje! Ik ben bijna jaloers, want mij wil het maar niet lukken. Ook ik zet me altijd 100 % in, maar ik ben dan gelijk me ademhaling kwijt na 1 poging, en dan kan ik niet meer door de benauwdheid. Maar vind wel stoer hoe jij dit ff doet hoor, sjapoo!
Inderdaad altijd even aangeven, dan kan de fysio je programma bijstellen. Als zoiets bij mij gebeurt, dan doe ik normaliter dezelfde training de keer daarop nog een keer. Vanaf daar ga ik weer verder.
Vandaag fysio gehad. Een slow down training, want het weer was vanmorgen wel erg zwaar voor me. Lekker getraind.
ook ik herken het koortsige gevoel bij te zwaar sporten Daantje.
sport je ook bij de fysio scorpios, zij kunnen je helpen door goed te ademen bij zwaardere sport
vandaag heb ik weer gesport bij de fysio. Ik vind het zwaar, door het weer en de hooikoorts waar ik veel last van heb, maar gelukkig tank ik op de middag wel bij :-)
vanmiddag heb ik me, lekker op bed, druk gemaakt met de fotootjes die ik gisteren op t wad gemaakt heb. lekker bijtanken dus ;-)
@ emsepems Nou wel heel vaak geprobeerd om te gaan sporten, maar hou het jammer genoeg niet vol. Maar baal der wel zeker van. En het werkt ook niet voor mij, juist tegen. En wil ook niet flauwvallen in een sport school. Dus ben wel beetje jaloers, bij wie het wel lukt.
Hoe wel het in een astmacentra wel weer lukt, denk dat dat dan toch weer anders is, want hebben veel meer begrip en steun vind ik. Maar das mijn mening. :\">
Heel dapper van je Daantje! Ik ben bijna jaloers, want mij wil het maar niet lukken. Ook ik zet me altijd 100 % in, maar ik ben dan gelijk me ademhaling kwijt na 1 poging, en dan kan ik niet meer door de benauwdheid. Maar vind wel stoer hoe jij dit ff doet hoor, sjapoo!
Ik doe het ook niet 'ff'. Ik ben nu sinds vorig jaar najaar aan het zoeken naar een schema wat niet te zwaar is maar wel zwaar genoeg om spieren op te bouwen. Drie fysio's zijn er bij betrokken en het is echt een balans tussen wat ik fysiek en qua longen aan kan maar ook wat ik nodig heb. Die situatie is heel complex maar ik heb gelukkig goede begeleiding.
Het roeien heb ik pas geleden weer opgepakt nadat ik mijn voet gebroken had. Dat gaat gelukkig wel vrij goed nu maar daar ben ik ook afhankelijk van het weer en de luchtvervuiling, etc.
Ik ben wel dankbaar voor de begeleiding en het geduld wat iedereen heeft en mijn lieve roeigroepje wat altijd mee wil denken in oplossingen. Ik hoop dat jij ook een netwerk om je heen hebt wat je kan helpen om op een verantwoorde manier vooruit te komen.
Inderdaad altijd even aangeven, dan kan de fysio je programma bijstellen. Als zoiets bij mij gebeurt, dan doe ik normaliter dezelfde training de keer daarop nog een keer. Vanaf daar ga ik weer verder.
Vandaag fysio gehad. Een slow down training, want het weer was vanmorgen wel erg zwaar voor me. Lekker getraind.
Dit had ik zelf ook een beetje in mijn hoofd dus wel fijn dat je bevestigd dat jij dat ook doet. Ik denk dat ik misschien beter per week kan ophogen dan per training.
Vannacht heb ik paracetamol genomen dus ik weet niet goed hoe het nu gegaan zou zijn 😬 maar ik ga maandag zeker even overleggen.
Het weer is pittig hè vandaag. Goed dat je rustig aan doet.
@Daantje Ok mooi dat het zo kan. Ik heb maandag gesprek met longarts, van wegen mijn erge benauwdheid, dus dan zie ik wel wat die zegt. Ik krijg nog mijn astma nog mijn hooikoorts niet onder controle, en vind ik echt heel vermoeiend. En als ik dan zo bij jullie lees hoe jullie er mee om gaan, echt sjapoo, en ik denk zeker dat ik er ook wel zo ver kom, maar dat is voor mij gewoon een weg zoeken samen met mijn longarts hoe ik het beste me zelf weer op de rit kan krijgen, want momenteel gaat het niet goed! Maar ga zo door Daantje, echt super knap! ;)
Mijn fysio dacht dat ik misschien zo koortsig was als reactie op mijn zware training van maandag. Vandaag gekeken hoe het ging en het ging eigenlijk best wel weer okee. Lekker getraind.
O, dat kan @Daantje. Dat heb ik ook heel soms. Dan heb ik idd te zwaar getraind. Fijn dat het vandaag beter ging met trainen.
Ik heb een stukje gefietst op de e-bike. Heerlijk in de schaduw. De afstand precies goed ingeschat.
Fijn eigenlijk wel dat je het herkent @Suus01 Ik ga kijken hoe het nu gaat en maandag even overleggen.
Heel dapper van je Daantje! Ik ben bijna jaloers, want mij wil het maar niet lukken. Ook ik zet me altijd 100 % in, maar ik ben dan gelijk me ademhaling kwijt na 1 poging, en dan kan ik niet meer door de benauwdheid. Maar vind wel stoer hoe jij dit ff doet hoor, sjapoo!
@Daantje
Inderdaad altijd even aangeven, dan kan de fysio je programma bijstellen. Als zoiets bij mij gebeurt, dan doe ik normaliter dezelfde training de keer daarop nog een keer. Vanaf daar ga ik weer verder.
Vandaag fysio gehad. Een slow down training, want het weer was vanmorgen wel erg zwaar voor me. Lekker getraind.
ook ik herken het koortsige gevoel bij te zwaar sporten Daantje.
sport je ook bij de fysio scorpios, zij kunnen je helpen door goed te ademen bij zwaardere sport
vandaag heb ik weer gesport bij de fysio. Ik vind het zwaar, door het weer en de hooikoorts waar ik veel last van heb, maar gelukkig tank ik op de middag wel bij :-)
vanmiddag heb ik me, lekker op bed, druk gemaakt met de fotootjes die ik gisteren op t wad gemaakt heb. lekker bijtanken dus ;-)
deze is voor jullie allemaal, toppers zijn jullie
@ emsepems Nou wel heel vaak geprobeerd om te gaan sporten, maar hou het jammer genoeg niet vol. Maar baal der wel zeker van. En het werkt ook niet voor mij, juist tegen. En wil ook niet flauwvallen in een sport school. Dus ben wel beetje jaloers, bij wie het wel lukt.
Hoe wel het in een astmacentra wel weer lukt, denk dat dat dan toch weer anders is, want hebben veel meer begrip en steun vind ik. Maar das mijn mening. :\">
Ik doe het ook niet 'ff'. Ik ben nu sinds vorig jaar najaar aan het zoeken naar een schema wat niet te zwaar is maar wel zwaar genoeg om spieren op te bouwen. Drie fysio's zijn er bij betrokken en het is echt een balans tussen wat ik fysiek en qua longen aan kan maar ook wat ik nodig heb. Die situatie is heel complex maar ik heb gelukkig goede begeleiding.
Het roeien heb ik pas geleden weer opgepakt nadat ik mijn voet gebroken had. Dat gaat gelukkig wel vrij goed nu maar daar ben ik ook afhankelijk van het weer en de luchtvervuiling, etc.
Ik ben wel dankbaar voor de begeleiding en het geduld wat iedereen heeft en mijn lieve roeigroepje wat altijd mee wil denken in oplossingen. Ik hoop dat jij ook een netwerk om je heen hebt wat je kan helpen om op een verantwoorde manier vooruit te komen.
Dit had ik zelf ook een beetje in mijn hoofd dus wel fijn dat je bevestigd dat jij dat ook doet. Ik denk dat ik misschien beter per week kan ophogen dan per training.
Vannacht heb ik paracetamol genomen dus ik weet niet goed hoe het nu gegaan zou zijn 😬 maar ik ga maandag zeker even overleggen.
Het weer is pittig hè vandaag. Goed dat je rustig aan doet.
@Daantje Ok mooi dat het zo kan. Ik heb maandag gesprek met longarts, van wegen mijn erge benauwdheid, dus dan zie ik wel wat die zegt. Ik krijg nog mijn astma nog mijn hooikoorts niet onder controle, en vind ik echt heel vermoeiend. En als ik dan zo bij jullie lees hoe jullie er mee om gaan, echt sjapoo, en ik denk zeker dat ik er ook wel zo ver kom, maar dat is voor mij gewoon een weg zoeken samen met mijn longarts hoe ik het beste me zelf weer op de rit kan krijgen, want momenteel gaat het niet goed! Maar ga zo door Daantje, echt super knap! ;)