Ik heb vanmorgen geroeid, het was zo heerlijk. Echt perfect roeiweer.
Bij ons zijn ze met de fysiopraktijk bezig met de gemeente of ze op het plein voor de deur of in een park in de buurt kunnen starten. Voorlopig alleen nog video's en trainingsschema voor thuis. Ik wil proberen twee keer per week te roeien zolang ik niet bij de fysio sport.
vanmorgen naar t ene dorp gefietst, naar de biologische boer.
vanmiddag naar t andere dorp gefietst, naar de aardbeienboer.
en vanavond nog even naar de ah gefietst, voor het eerst sinds de corona in nederland is naar de supermarkt geweest. 't Was fijn, lekker even gewoon doen ;-) wedstrijdje 'karretjes ontwijken' was het ook, en nu wat het nog rustig....
Hier ook weer gesport bij de fysio
Ging erg goed vanavond
Daarna nog op de behandeltafel gelegen, dat was minder leuk
Vrijdag weer een fysio behandeling en dan dinsdag weer sporten
Zitskiën zit er voorlopig nog niet in, banen blijven nog tot 1 september dicht
Ik heb vanmorgen geroeid, het was zo heerlijk. Echt perfect roeiweer.
Bij ons zijn ze met de fysiopraktijk bezig met de gemeente of ze op het plein voor de deur of in een park in de buurt kunnen starten. Voorlopig alleen nog video's en trainingsschema voor thuis. Ik wil proberen twee keer per week te roeien zolang ik niet bij de fysio sport.
vanmorgen naar t ene dorp gefietst, naar de biologische boer.
vanmiddag naar t andere dorp gefietst, naar de aardbeienboer.
Ik heb vanmiddag geroeid maar het was veel te druk met bootjes op het water en heel veel golven, niet relaxed.
Reactie op Daantjeen vanavond nog even naar de ah gefietst, voor het eerst sinds de corona in nederland is naar de supermarkt geweest. 't Was fijn, lekker even gewoon doen ;-) wedstrijdje 'karretjes ontwijken' was het ook, en nu wat het nog rustig....
35 km op de fietst-teller voor vandaag
snap de drukte goed. jammer hoor, volgende keer beter met een rustigere route
gisterochtend een hele ronde gegfietst, en s avonds nog een stuk gewandeld.
vandaag lekker niks hoewel... heerlijk omgerommeld en nu is mijn huis weer lekker opgeruimd :-)
Ik heb vanmorgen geroeid. Het viel niet mee, het was warmer dan verwacht en benauwd weer. Terugweg windje tegen ging beter.
Gisteravond weer lekker gesport bij de fysio
Daarna weer op de behandeltafel gelegen, was weer heel pijnlijk
Dinsdag weer sporten
ik zit er over te denken om een hometrainer te kopen, ben aan het twijfelen wat beter is, een loopband of een hometrainer.
ik heb copd3 (38%) en botontkalking waardoor ik wandel met een rollator.
kan iemand mij hierover wat tips geven
heb je ook fysio? ik zou met de fysio overleggen wat voor jou t beste is.
Ik heb net 20 km gefietst, lekker door de landerijen en bossen