Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan. Middagmaal:3 sneetjes zeven granen brood met mager beleg-rauwkost en dragon mosterd. Avondmaal: stukje diepvries zalm...klaargemaakt in de micro. Mijn aangepaste groentjes en rijst,want het is vrijdag. en als toetje later op de avond:potje joghurt vet en suikervrij vrij...gezoet met canderel.
Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan. Middagmaal:3 sneetjes zeven granen brood met mager beleg-rauwkost en dragon mosterd. Avondmaal: stukje diepvries zalm...klaargemaakt in de micro. Mijn aangepaste groentjes en rijst,want het is vrijdag. en als toetje later op de avond:potje joghurt vet en suikervrij vrij...gezoet met canderel.
[quote author=Guido 123 link=topic=12936464.msg456738#msg456738 date=1397804477] Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan. [/quote]
Dit kan je mss ook wel opvangen met een glas fruitsap (vers) of wat extra groenten. Een groentesoepje kan ook lekker zijn. Of neem je lunch eens mee naar een mooi park of naar de Groenplaats ofzo, dat breekt de sleur een beetje.
Ik weet het nog niet voor vanavond, mss moet ik die bloemkooltaart ook eens proberen.
Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan.
Brrr havermout, nou ik snap wel dat je daar niet altijd zin in hebt.
Wat ik wel een lekker ontbijt vind is weetabix met yoghurt maar dat neem ik nu niet vanwege slijmvorming maar als ik weer beter ben staat dat zeker wel op het menu. Ik heb vanmorgen 1 boterham met ham en mango gegeten. De rest van de mango heb ik in blokjes gesneden en die gaan voor tussen de middag in een salade: sla met appel, mango, ui , knoflook en rosbief. En daarbij 20 gram tortilla chips. Vanavond eet ik wraps uit de oven met kidney beans, zilvervliesuitjes, 3 kleuren paprika, ui wat kruiden en kaas op de bovenkant van de wrap.
Misschien heb je er wat aan om een beetje af te kunnen wisselen met eten. Zeker als je van lekker eten houd is lijnen niet makkelijk, maar als je dan lekker eet voel je je er misschien wat beter bij.
Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan.
Brrr havermout, nou ik snap wel dat je daar niet altijd zin in hebt.
Wat ik wel een lekker ontbijt vind is weetabix met yoghurt maar dat neem ik nu niet vanwege slijmvorming maar als ik weer beter ben staat dat zeker wel op het menu. Ik heb vanmorgen 1 boterham met ham en mango gegeten. De rest van de mango heb ik in blokjes gesneden en die gaan voor tussen de middag in een salade: sla met appel, mango, ui , knoflook en rosbief. En daarbij 20 gram tortilla chips. Vanavond eet ik wraps uit de oven met kidney beans, zilvervliesuitjes, 3 kleuren paprika, ui wat kruiden en kaas op de bovenkant van de wrap.
Misschien heb je er wat aan om een beetje af te kunnen wisselen met eten. Zeker als je van lekker eten houd is lijnen niet makkelijk, maar als je dan lekker eet voel je je er misschien wat beter bij.
Het is infeite het fruit waar ik een hekel aan heb....ben geen fruitboer en zeker niet s'morgends. mijn havermout -melk en canderel zoetstof,dit gaat heerlijk.
net boodschappen gedaan en nu heb ik weer zoveel dat ik t bijna niet weet -chili con carne -zalm worteltjes gebakken aardappelen -bloemkooltaart -eenspansgerecht met spitkool en appel ..... wat een luxe!
Nasi van mijn moeder meegekregen ^O^
Lekker gebakken aardappeltjes en komkommersalade met ei.
Gauw beginnen nu, anders loopt het in de soep hier!
Rode bieten, aardappels en een gehaktbal :9 :9 :9
Vandaag:
Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan.
Middagmaal:3 sneetjes zeven granen brood met mager beleg-rauwkost en dragon mosterd.
Avondmaal: stukje diepvries zalm...klaargemaakt in de micro.
Mijn aangepaste groentjes en rijst,want het is vrijdag.
en als toetje later op de avond:potje joghurt vet en suikervrij vrij...gezoet met canderel.
[quote author=Guido 123 link=topic=12936464.msg456738#msg456738 date=1397804477]
Vandaag:
Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan.
Middagmaal:3 sneetjes zeven granen brood met mager beleg-rauwkost en dragon mosterd.
Avondmaal: stukje diepvries zalm...klaargemaakt in de micro.
Mijn aangepaste groentjes en rijst,want het is vrijdag.
en als toetje later op de avond:potje joghurt vet en suikervrij vrij...gezoet met canderel.
[/quote]
en hoe zit het met de biertjes? :P
[quote author=Guido 123 link=topic=12936464.msg456738#msg456738 date=1397804477]
Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan.
[/quote]
Dit kan je mss ook wel opvangen met een glas fruitsap (vers) of wat extra groenten. Een groentesoepje kan ook lekker zijn. Of neem je lunch eens mee naar een mooi park of naar de Groenplaats ofzo, dat breekt de sleur een beetje.
Ik weet het nog niet voor vanavond, mss moet ik die bloemkooltaart ook eens proberen.
[quote author=Guido 123 link=topic=12936464.msg456738#msg456738 date=1397804477]
Vandaag:
Deze morgend,Havermout-melk en canderel....zonder fruit,heb daar infeite een kleine hekel aan.
Brrr havermout, nou ik snap wel dat je daar niet altijd zin in hebt.
Wat ik wel een lekker ontbijt vind is weetabix met yoghurt maar dat neem ik nu niet vanwege slijmvorming maar als ik weer beter ben staat dat zeker wel op het menu.
Ik heb vanmorgen 1 boterham met ham en mango gegeten. De rest van de mango heb ik in blokjes gesneden en die gaan voor tussen de middag in een salade: sla met appel, mango, ui , knoflook en rosbief. En daarbij 20 gram tortilla chips.
Vanavond eet ik wraps uit de oven met kidney beans, zilvervliesuitjes, 3 kleuren paprika, ui wat kruiden en kaas op de bovenkant van de wrap.
Misschien heb je er wat aan om een beetje af te kunnen wisselen met eten. Zeker als je van lekker eten houd is lijnen niet makkelijk, maar als je dan lekker eet voel je je er misschien wat beter bij.
Het is infeite het fruit waar ik een hekel aan heb....ben geen fruitboer en zeker niet s'morgends.
mijn havermout -melk en canderel zoetstof,dit gaat heerlijk.
Zalm, snijboontjes en pasta of rijst
(aardappels vinden mijn darmen niet zo fijn)
snijboontjes is sla geworden, ook lekker
net boodschappen gedaan en nu heb ik weer zoveel dat ik t bijna niet weet
-chili con carne
-zalm worteltjes gebakken aardappelen
-bloemkooltaart
-eenspansgerecht met spitkool en appel
..... wat een luxe!
Ik ga voor zalm met worteltjes