Oktober 2022 - Niet allergische prikkels

Hebben jullie hier wel eens last van en hoe gaan jullie hiermee om?

Helaas is het stookseizoen weer begonnen. Er wordt nu ook (weer) met windstil weer gewoon gestookt.
Allemaal vanwege de energiecrisis en de sfeervolle haard.
Ik heb er bijna dagelijks last van. Hier kan het slaapkamerraam niet meer open en ben ik afhankelijk van de airco en de mobiele luchtreiniger. Mijn man gaat nu een luchtzuivering maken met een SEPA filter en koolstoffilters. We maken allerlei kosten zodat ik kan blijven ademen. En alleen maar vanwege de houtkachels.
Rokers ontloop ik zoveel mogelijk en helaas kan ik hierdoor geen 'terrasje pakken' met vrienden.

Hoe ga ik er mee om:
Ik gebruik zo nodig ventolin en probeer mijn emoties te bedaren om te voorkomen dat ik ook nog eens ga hyperventileren, want ik kan zo nijdig worden als ik dan weer op internet lees dat astmapatiënten dan maar de energierekening moeten betalen van de houtstokers, want dan stoppen zij wel met stoken. Maar ondertussen maken astmapatiënten allemaal extra kosten die zonder die houtstokers niet of minder nodig zouden zijn.

Bij ons is het ook erg met de houtkachels vooral s avond s maar je doet er niets aan maar wat je zeg ben ik helemaal met je eens .gr :\">

Probeer prikkels zo veel mogelijk te ontlopen. Woon in een buitenwijk van een grote stad waar gelukkig weinig mensen een open haard hebben. BBQ-en of een buitenkachel hebben.
Sociale contacten zijn voornamelijk met een kleine groep mensen, die of rekening met mij proberen te houden of in een vergelijkbare situatie zitten.
Groepsbijeenkomsten probeer ik te vermijden maar ik sluit me niet helemaal op. Het leven moet ook geleefd worden. Extra medicijnen zijn een hulp maar soms gaat het toch mis.
Ook een verkoudheid oplopen geeft vaak longproblemen. Dus is het extra opletten wanneer er verkouden mensen in mijn omgeving zijn. Ik was wat vaker mijn handen, in de hoop dat het helpt.
Bij de zwemclub mogen er alleen shampoos gebruikt worden, die weinig geur hebben.
Vakantie is een uitdaging. Neem noodmedicatie mee, soms gaat het goed maar het komt ook voor dat ik ziek thuis kom.
Wanneer het buiten koud is dan gebruik ik de gang om de overgang van warm naar koud en andersom wat vloeiender te laten verlopen. En ook de sjaal voor de mond wanneer het heel koud of mistig is.

Groetjes Spirit

gr