December 2023 - Het regent, het regent...
30-11-2023 om 13:54 uurEn inderdaad, de afgelopen maanden zijn behoorlijk nat geweest. Dat het zo vaak regent is niet gek, het is herfst. Veel mensen met een longziekte zijn weersgevoelig. Hun klachten nemen toe bij kou, mist en regen. Hoe ga jij hiermee om? Sla jij je vrolijk door dit natte weer heen, of baal je en kom je bijna niet buiten?
Als het nat of mistig is kom ik niet buiten.
Eigenlijk lig ik er helemaal af met dit weer.Toch probeer ik elke dag te wandelen/fietsen om nog enigszins mijn conditie op peil, proberen,te houden.......
Tsja het is niet mijn hobby om door de regen te fietsen maar soms moet je ergens heen en met regen staat al het verkeer vast in de stad dus de auto is dan ook niet echt een optie. Ik heb afgelopen voorjaar een veel te dure regenbroek gekocht en pas nog regenlaarzen met een bontje aan de binnenkant omdat ik die natte sokken zo zat was. Beste koop van het jaar want ik heb het al vaak nodig gehad.
Ik ging wel eens een rondje wandelen door de regen onder de paraplu maar nu mijn longen slecht gaan kies ik nu steeds vaker toch voor de loopband. Mijn longen houden niet van regen.
Nou hè? Aan water geen gebrek😀. Ik blijf vaak toch lekker binnen. Ik heb wel een afspraak met mezelf gemaakt. Voordat ik mijn tweede kopje koffie ga drinken … ga ik 15 minuten flink doorstappen en dansen op een lekker muziekje van Fit with Rick op you tube. Zijn iets van 1700 stappen en een vrolijk muziekje erbij. Heet ook Good morning. Voor mij een leuke manier om te dag mee te beginnen.. ik ben maandenlang heel ziek geweest en ga mij steeds weer wat fitter voelen. Ik begon met 3 minuten en kan soms al weer een half uurtje flink bewegen. Weliswaar binnen, want buiten blijft het af en toe lastig tegen de wind in. Ik trotseer wel de regen, kou en wind als ik ga sporten bij de fysio.
Warme groetjes
Ik moet wel naar buiten om de hond uit te laten. Maar met regen heb ik wel veel last. En zoals vandaag met die mist ging het ook niet lekker. Vrieskou met een zonnetje doet me goed. 😊
Koud weer met zon is idd.veel beter hè.Das/sjaal voor de mond en er lekker op uit!
Wat is het voor iedereen anders. Regen is voor mij dan weer een zegen (zeker na de hitte in de zomer). Daarbij merk ik op dat mistig weer steeds lastiger wordt voor mijn longen, recent gemixt met brandlucht en ik kan niet meer naar mijn werk. Kan het zijn dat lijf in disbalans is en prikkels vatbaarder zijn? Herkenbaar voor jullie?
Sterkte allemaal, ieder op zijn eigen wijze.
_________________________________________
Niet gerelateerd aan het weer-onderwerp, toch deel ik graag het volgende:
Ik zoek nog wel een sportschool waar longpatiënten welkom zijn, die er dus niet standaard altijd kunnen zijn of er wel zijn maar mee mogen doen in eigen tempo in een les. Veel is prestatiegericht, terwijl ik persoonlijk baat heb bij puur de beweging die ik dan in het moment kan opbrengen, waar ik de fanatiekelingen niet in de weg sta ;). Zijn er tips? / Idee voor item in het magazine?
Hoi ik heb copd gold 4en ciap zit nu al vanaf dat het weer is omgeslagen dus minimaal n week 8
Binnen veel prednisonzo naar al dat vocht
Regen gaat nog wel....maar mist en houtkachels...pfff niet lekker