Hoe houd je je conditie op peil als het niet goed gaat met je astma?
25-01-2008 om 08:28 uurNog maar een vraagje.
Bij onze dochter is het vaak zo dat ze verkouden word , de griep krijgt en dan haar astma flink gaat opspelen.
Doordat door haar astma de conditie vaak erg achteruit gaat komt ze er eigenlijk niet meer doorheen.
Herkent iemand dit?
Hoe kun je zorgen dat je conditie toch op peil blijft als je veel last heb van je astma?
Mijn dochter gaat met de fiets naar school en heeft daar wel gym. Maar als ze van school thuiskomt is ze gewoon doodmoe en op.
Vaak valt ze dan op de bank in slaap en kruipt tegenwoordig al voor 8uur het bed in zo moe is ze.
Heeft iemand tips of raad?
Pfff klinkt heftig zeg Kaatje. Wat vervelend voor je dochter, maar ook voor jou als moeder lijkt het me niet niks.
Dan is het inderdaad helemaal moeilijk om de conditie op pijl te houden. En net wat je zegt...het is zo belangrijk..
Ik hoop dat het snel weer beter gaat met haar.
Liefs,
Miranda
Hoe moeilijk ook voor jullie als ouder (en voor je dochter) maar misschien toch naar Davos? Door het hooggebergte knapt ze misschien op en kan ze zo aan haar conditie werken.
En ik weet niet of ze op school voor het gymmen medicatie inneemt? En hoe de school ermee omgaat? Want misschien is een hele dag naar school voor je dochter te lang en kan ze beter halve dagen gaan.
Tja en kinderen voelen vaak zelf goed aan wat ze wel niet moeten doen en pakken hun rust (kunnen wij als volwassenen nog veel van leren ;)).
Zelf ga ik ook eventje wandelen als is het maar 5 minuten en zo veel mogelijk (minimaal 1x per week) naar het strand (zeelucht werkt bij mijn astma-vorm heel helend).
Hoi,
Als het met mij minder gaat dan ga ik toch iedere dag wandelen en wat fietsen.
Ik plan ieder jaar een paar keer een weekje zee, dit helpt mij echt heel goed. Knap daar zo van op.
Probeer ook alles met fiets of benenwagen te doen. Zit elke dag op kantoor en neem altijd de trap en niet de lift. Probeer dat zo op te lossen.