Benauwdheid en sporten
26-08-2014 om 19:14 uurIk ben niet echt actief op het forum maar ik lees wel regelmatig mee. Ik vraag mij al heel lang af en misschien té lang hoe je kunt sporten als je van trap lopen al benauwd wordt. Ik lees regelmatig dat de meeste lotgenoten op dit forum sporten en tegelijkertijd dat dezelfde mensen weer problemen hebben met klusjes in de huishouding. Zelf word ik minder moe van klusjes dan van beweging ( lopen etc) dan vraag ik mezelf af wat er eigenlijk met mij aan de hand is. De LA vroeg onlangs ook of ik sportte, één moment was ik stil omdat er meerdere gedachten in mij opkwamen zoals neemt ze mij in de maling, neemt ze mij wel serieus. Ik zou graag willen weten hoe dit voelt en wordt de benauwdheid dan minder naarmate je meer sport? Ik wil graag gaan sporten maar ben zo vreselijk bang dat ik uitval en mij zo ziek voel dat ik voor een paar dagen uitgeteld ben ( lees niet werken etc) Als ik van mijn werk kom heb ik op dit moment echt geen energie om nog iets te doen.
Dank voor jullie reactie. Ik ben er pas achter gekomen ( beetje laat) dat als ik buiten adem was ik steeds zei "ik ben benauwd. Dat zijn 2 verschillende dingen, neemt niet weg dat ik ook in paniek raak als ik buiten adem ben. Als ik benauwd ben heb ik echt mijn ventoline nodig. Als ik buiten adem ben moet ik gewoon even stilstaan en tot rust komen en dan gaat het vaak wel weer. Ik moet ook eerlijk zeggen dat ik het soms op me afroep. Iedere dag moet ik toch een flink eind naar mijn werk lopen. En zoals wij allemaal weten heb je goede en minder goede dagen. Als ik tijdens het lopen op een bepaald punt in de straat ben begin ik te denken "hmm ik ben niet benauwd", net alsof ik erop zit te wachten tot ik echt benauwd word. Nu het kouder wordt en je weer lagen kleding en een jas aan moet voel ik mij zo zwaar en merk ik dat ik het toch wel moeilijk heb. Vandaag heeft een collega het weer eens voor mij verpest door deodorant te spuiten. Ik werd zo boos en teleurgesteld dat ik ervan moest huilen. Merkwaardig genoeg houden vele collega's rekening met het feit dat driekwart van de afdeling op dieet is, bij een traktatie krijg je nu i.p.v een gebakje, een wortel of een tomaat (natuurlijk is dat ook gezond) maar kan men dan geen rekening houden met iemand die een longaandoening heeft? schiet me lek, ik snap er niets meer van. Ik ben een doorzetter werk 5 dagen in de week, met een gezin en een kind met diabetes type 1, meld mij eigenlijk amper ziek maar de eerste de beste keer dat mijn longen op slot komen te zitten doordat men denkt lekker even te sproeien met deodorant meld ik mij de volgende dag ziek. Ik ben nog steeds gefrustreerd hierover....sorry voor mijn geratel maar moest even mijn ei kwijt ( heeft eigenlijk niets met sporten te maken) maar op dit forum weet ik dat wij van elkaar weten waar het over gaat en wat we voelen....
fijne avond en liefs, Nies