revalidatie in schoondonck (breda)
31-05-2012 om 15:05 uurIk heb vandaag te horen gekregen van de longarts dat ik mag gaan revalideren in schoondonck.
omdat ik nu eigenlijk al 2 jaar aan het sukkelen ben met mijn gezondheid.
Hij zou vanmiddag de longarts van het revalidatiecentrum bellen, en dan krijg ik van die longarts weer een brief voor een intakegesprek.
Het wordt waarschijnlijk 5 dagen in de week of 3 dagen en dan 3 maanden.
Dus nog even afwachten wanneer dat is.
Moet het allemaal nog een beetje op me in laten werken, maar ik weet wel als ik het niet doe dat ik dan blijf sukkelen.
In mijn groep zaten 5 COPD-ers en 3 astma (een echte astma-patient plus iemand die gaandeweg het programma naast astma ook COPD bleek te hebben en iemand waarvan het hoofdprobleem hyperventilatie bleek te zijn). Het feit dat de groep zo divers was qua ziektebeeld heb ik niet als problematisch ervaren. Tijdens het programma was er aandacht voor zowel astma als COPD. Wanneer het nodig was, bijvoorbeeld bij uitleg werden we in 2 groepjes genomen. Mijn ervaring is dat zowel de verpleging als de behandelaars goed oog hebben voor jouw individuele "probleem".
Waar ik wel moeite mee heb gehad, en waar de behandelaars beter mee zijn om gesprongen dan de verpleging waren de "spanningen in de groep". Maar goed, wij hadden dan ook een groep met heel erg uitgesproken en zeer uiteenlopende karakters waarvan bij een aantal hun sociale leven op dat moment ook nog eens op z'n kop stond.
In de groep werden mensen genegeerd, zwart gemaakt, etc, etc. De honden lusten er geen brood van.
Ik hoop van ganser harte dat je zoiets niet mee hoeft te maken. Dat doet de revalidatie nl. ook geen goed.
Succes in ieder geval, en die 12 weken vliegen om!!
de 2e week is alweer door de helft.
Ben gister voor het eerst wezen zwemmen tijdens de revalidatie en dat was heerlijk om te doen.
We lopen 3x in de week een rondje buiten en dat gaat bijna niet omdat ik dan veel pauzes moet nemen.
Ben sinds maandagavond verkouden geworden en hoesten met slijm en heb ook pijn bij me linkerlong met ademen (zit nu met een warmte compress maar dat werkt niet echt veel)
Morgen langs de longarts want dan heeft hij een inlopend spreekuur.
Ik merk wel wat ik in die 2 jaar dat veel heb moeten inleveren qwa energie en spieren.
En dat ik dat niet zo 1 2 3 heb terug gewonnen.
Maar we gaan er helemaal voor.
Veel succes met je revalidatie!
Hopelijk gaan de komende weken wat vlotter :)
Deze week de 3e week alweer afgesloten.
Heb weer lekker gezwommen en dat gaat opzich wel goed met pauzes tussen de baantjes door.
Moet wel even wennen aan de temperatuur verschil.
Ik heb ook beeldend therapie gehad dan moet je proberen op papier te zetten wat je kwaliteiten zijn of met knutselen.
En ik ben daarbij achter gekomen dat ik meer aan mezelf moet denken en niet TE behulpzaam ben naar andere toe zodat ik mezelf weer voorbij loop.
En ze gaan met mij weer proberen om te kunnen voetballen, want een van de fysiotherapeuten zit op voetbal en die wilde dat wel samen met mij doen, dat vind ik echt superrr leuk *O*
Ik pak hier nog steeds elke virusje op en blijf maar verkouden en het zeehondje wil maar niet terug gaan.
Ben ook nog steeds snel moe en kortademig.
groetjes wendy :W
We zitten inmiddels in week 5.
Ben nog steeds erg snel moe en kortademig.
En ben alleen maar verkouden hier.
Heb er nu ook oorpijn bij gekregen, moet me oor laten uitspuiten bij de ha.
Het aankomen kwa gewicht lukt ook niet echt.
mja we gaan er nog steeds voor.
Ik heb gister weer voor het eerst sinds 2 jaar gevoetbalt met een fysio, ik was wel snel moe en kortademig maar was wel super blij dat ik het weer had gedaan.
groetjes wendy :W
Ha Wendy,
Fijn om weer van je te lezen.
Jammer dat je nog verkouden en benauwd blijft en moe, t schiet nog niet echt erg op, maar toch fijn dat je wel kleine stapjes maakt, want weer beetje voetballen is leuk voor je!!
Hopelijk knap je nog goed op de komende weken! Zet m op meid!!
Groetjes
Jorine
hoi allemaal
we hebben inmiddels week 7 achter de rug.
Ben nog steeds snel moe en kortademig.
We zijn sinds gister begonnen met hardlopen om toch een beetje meer conditie te krijgen.
Ik loop dan samen met een begeleider 4x 1 minuut en dan 2 minuut wandelen en dat wlllen ze opbouwen naar een kwartier.
Ben ook nog steeds bezig met voetballen om te oefenen maar dat valt nog wel tegen.
We hebben deze week een thema dag gehad en toen mocht familie of vrienden komen om een dagje mee te lopen om zo te ervaren hoe de revalidatie gaat.
Mijn vriend die was erbij en die mocht op een fiets gaan zitten en fietsen, en ze hadden een parcours uitgezet met dingen die thuis ook doet zoals vuilnisbak wegbrengen en terug halen en boodschappen tassen dragen en traplopen alleen ze moesten een knijper op hun neus en rietjes in de mond om zo de benauwd te ervaren, vielt hem zwaar tegen.
groetjes wendy
Mijn vrouw heeft dat vorig jaar ook gedaan. Toen viel het kwartje pas echt wat het betekend om te moeten vechten voor lucht. Je kan een heleboel vertellen, maar hetr zelf ervaren is toch de beste "uitleg".
Daarom vind ik die familiebijeenkomst op Schoondonck met dat parcours erg goed.
Ha wendy,
De weekjes tikken door! Hoeveel moet je er in totaal? Fijn dat je steeds wat vorderingen maakt met hardlopen en voetballen, dat is stoer! Jammer dat je wel kortademig blijft...
Echt goed dat je vriend is geweest en ook ervaren heeft hoe t voelt om kortademig te zijn...ja, dat is idd hard werken soms!
hou je taai he?!
Groetjes
Jorine
hoi jorine
totaal 12 weken.
Dus na deze week nog 4
gr wendy