Jiippie! Ik mag!
22-03-2013 om 20:17 uurNa bijna 7 weken na m' ziekenhuisopname ben ik genoeg aangesterkt om poliklinisch verder te revalideren! 3 tot 6 maanden, 3x in de week.ik zie er enorm tegenop, maar kijk er gelijk naar uit.wil zò graag opknappen!
Succes ermee :) Het heeft mij wel goed gedaan en me veel gebracht. Ik vond het ook altijd leuk en gezellig dus er tegenop zien is vast niet nodig.
Heel veel succes ^O^
Heel veel succes met revalideren!! ^O^
Succes!
pfieuw! Het was pittig! Maar ik heb de eerste keer doorstaan! 5 minuten fietsen, 2 x 3 minuten lopen en 7 minuten heel rustig) roeien. Wat wordt je dáár moe van! Daarna echt een tijd bij moeten komen! De illusie dat ik nu al snel m'n kids zelf van school kan halen met de fiets is wel even voorbij... Ik heb 600 meter gefietst (ik dacht zelf dat het minstens 3 km was!), maar alle begin is moeilijk en je moet ergens beginnen!
Vergeet niet mee te rekenen dat je ook nog de heen-en de terugweg hebt gehad, waarschijnlijk gepraat?
Ik vind het top!!
Het begin is er :)
even een update. Het begin is er en zachtjesaan is er toch wat verbetering.. Helaas moet ik nu weer een stap terug doen, omdat mn hart te hard van stapel loopt! Roeien mag ik nu niet meer! Eerst gaat de fysio in overleg. Ben benieuwd, want dit voelt ook niet goed. Mn hartslag stijgt nog erg snel. Normaal in rust zo' n 65, nu als ik een minuutje loop al rond de 100. Ik vermoed dat daar ook mn vermoeidheid vandaan komt. Ik doe elke dag wat meer, dus er is zeker verbetering, maar s 'avonds word ik gewoon misselijk van vermoeidheid. Aan de ene kant ben ik dankbaar voor de verbetering, aan de andere kant zie ik ook dat er nog een lange weg te gaan is.
Ik heb ook ruim een half jaar fysio gehad onder begeleiding in een groepje waarvan ik de enige was met astma, rest had COPD.
Fysio vertelde mij toen (, toen mijn hartslag ook ineens zo hoog was) dat je hart sneller gaat werken/kloppen omdat je lichaam om meer zuurstof vraagt.
Bij mij was het dan ook na plus minus 10 minuten weg.
Ik weet niet of je ook astma hebt?
Ja, heb astma (als enige in de groep) maar bij mij blijft het ook erg lang hangen en krijg er erge druk op mn borst bij