verband astma en hyperventilatie?
19-03-2012 om 15:30 uurHoi
Heeft er iemand info over dit thema: is er een verband tussen astma en hyperventilatie?
Zelf zou ik denken van wel, aangezien het me logisch lijkt dat als je met astma moeilijk kan ademen, dit toch wat stress met zich meebrengt en dus de symptomen van hyperventilatie kan uitlokken.
Maar misschien is er nog een ander verband?
Ikzelf heb sinds ik longembolie had, chronische hyperventilatie. Het verband hyperventilatie-longembolie is duidelijk, dit staat beschreven in wetenschappelijke documentatie (bijna steeds komt hyperventilatie voor als je een longembolie doet).
Maar ik ben al geruime tijd aan die hyperventilatie op verschillende manieren aan het werken en inmiddels ben ik de angst wel kwijt. Ik blijf er rustig onder. Maar toch voel ik me slecht en nu heb ik andere fysieke klachten (toch wijt de huisarts die ook aan hyperventilatie!). Ik adem nu heel langzaam diep in en uit (terwijl ik voorheen kort en snel ademde!), heb heel rustige polsslag, maar ik heb hoofdpijn, tintelende arm, kan niet slapen, heb het benauwd, weet precies niet meer hoe correct te ademen, spijsverteringsproblemen, spierpijnen, ...
Toch is het net alsof mijn luchtpijp enorm geïrriteerd is (desondanks de pulmicort puffer die ik recentelijk gebruik en Nasonex neusspray ivm mijn astma), mijn neus is vanbinnen gezwollen, ik hoest, slijmen, pijn aan luchtpijp (spasme-gevoel).
Dus ik vermoed dat ik nu een ander soort van hyperventilatie ontwikkeld heb ten gevolge van de astma. Of is het toch geheel de astma die deze symptomen kan geven?
Weet iemand hier meer over?
Ik zou niet graag terug kalmeermiddelen moeten gaan gebruiken want daar ban ik nu bijna 3 maand vanaf en dat heeft ook invloed op de ademhaling :(
En zeker nu dat ik traag adem, lijkt me het niet verstandig terug kalmeermiddelen te gebruiken??? Ook al omdat ik recent een zwaar allergische reactie op mijn voormalige medicatie heb gehad
Hi,
ik ben net een week thuis uit ziekenhuis en dacht dat zwaar benauwd was en maar puffen en vernevelen en bleek al weken aan hyperventileren te zijn. maarja verschil is vaak moeilijk te herkennen, omdat je ook kortademig voelt, ga je ook anders ademen en dan maar puffen en medicijnen nemen en je voelt dat het niet helpt en nog meer vernevelen.
Mijn longarts zei, meer buikademhaling, maar dat vind zo'n dooddoener, want als op werk zit of in de auto, dan heb niet de rust om te denken, focus op de buik en als je niet doorhebt sowieso dat je hyperventileert, signaleer je het dus ook niet.
ik heb nu lexotan, inderdaad rustgevende pillen en je wordt er moe van, dus neem dan vaak 'n halve.
je moet de oorzaak echter achterhalen van de hyperventilatie, want is wel stress gerelateerd vaak, waardoor je sneller gaat ademen en in verkeerd patroon komt. misschien stress op werk, thuis, kijk waardoor je in dat patroon van hyperventileren komt. probeer rust te zoeken qua tijd voor jezelf en focus op de ademhaling.
is makkelijk gezegt, ik weet, maar hyperventilatie is wel te genezen.
sterkte,
bt
hoi iedereen
herkent iemand dit?
Natuurlijk super benauwd, af en toe hoesten omdat het lijkt dat je geen lucht binnenkrijgt, het lijkt of de longen geïrriteerd zijn (net kriebelingen binnenin de longen), bijna braken erbij, erg vermoeid van niks te doen zelfs.
zijn dit kenmerken die bij astma horen? ik zou maar een lichte vorm hebben, kan dit dan wel?
Alvast bedankt!!!!
Ik moest van de fysio in rust eens op mijn ademhaling letten. Nou, dat doe ik dus (en wat wordt een mens daar iebelig van zeg). Hoewel ik wel buikademhaling doe, haal ik veel te vaak adem als ik sommige sites op internet mag geloven. Maar volgens andere sites, doe ik het wel goed. Ik zit iets tussen de 12-16.
Als ik uitadem, komt meteen een inademing. Ik moest van de fysio oefenen om daar wat rust tussen te laten. Pfff, dan krijg ik al het gevoel dat ik ga stikken. Is natuurlijk niet zo, maar dat voelt meteen benauwend.
Hoe zit dat bij anderen?
hey Miriam
Ja dat is inderdaad in het begin heel lastig, je kan dan echt het gevoel hebben dat dat nooit gaat lukken om die adempauze langer te maken, maar op den duur gaat dat echt wel lukken.
Of je daar blij mee moet zijn...dat weet ik niet :/ Want ik adem nu door de respiratoire kinesitherapie veel trager (dus ik adem diep in en adem diep uit met lange pauze). Ik haal maximum 5 keer ademen per minuut. Maar ik voel me daar niet helemaal prettig bij, dat voelt ook niet juist aan. Dus eerst ademde ik te oppervlakkig en te snel en nu... ook weer niet goed zeker.
Ach, soms kan je alle moeite van de wereld doen en levert het nauwelijks iets op.
Ik hoop dat jouw fysio wel naar wens zal verlopen.
groeten
5 keer?? pfoe... knap.
Ja, ik weet ook niet zo goed wat ik nou moet geloven welke frequentie goed is. Ik lees overal op internet verschillende berichten.
hoi,
ik heb inspanningsastma en chronische hyperventilatie. daarnaast een spierziekte in mijn benen.
het verschil tussen de astma en chr. hyperventilatie vindt ik erg moeilijk te merken. Bij beide heb je het soms zo benauwd dat je kan flauwvallen. Ik weet je dat hyperventilatie krijgt door de stress van benauwdheid. Als ik adrenaline heb omdat ik ergens enorm van geniet: bv hele jonge eendjes, krijg ik het soms onwijs benauwd. Of ik op zon moment astma of hyperventilatie heb is mij niet duidelijk.
als ik benauwd ben, wordt ik al snel verkrampd waardoor ik extra heftig last krijg van mijn spierziekte.
die verkrampingen kunnen ook van de hyperventilatie komen. Het blijft complex.
edit: mensen hier met verkeerde ademhaling: ik heb haptonomie gehad, had een te hoge ademhaling. Nu heb ik geleerd om buikademhaling te doen. Dat kun jezelf ook proberen. Heel makkelijk:
Leg je handen op je buik en adem naar je buik toe. Hiervoor moet je in het begin heel diep ademhalen, na een tijdje zal je zien dat het makkelijker gaat. zolang je buikademhaling hebt krijg je weinig last van hypervent. aanvallen.
Helaas als mijn ademhaling na een aanval weer op orde is, moet ik altijd onwijs acuut naar het toilet toe. Daardoor kan ik niet op elk moment mijn ademhaling goed terugbrengen. Erg lastig.
Dag lieve mensen,
Ik heb astma en sinds een maand of 3 vreselijk last van plots opkomende benauwdheid (tranen in mijn ogen, idee dat iemand mijn keel dichtknijpt en een harde buik/ soort van krampen en moet dan vreselijk hoesten)
Omdat ik in het verleden last heb gehad van hyperventilatie denkt de HA dat dit nu ook het geval is.
Ik kan mijn huidige klachten echter niet rijmen met de symptomen van de eerste keer/ keren dat ik hyperventilatieaanvallen kreeg. Nu hoeft dat ook niet perse....maar ja....
Als het hyperventilatie is, word het lastig want alle oefeningen qua ademhalen werken bij mij vaak maar half, de manier waarop ik snel mijn hyperventilatie onder controle kreeg was door een stuk te gaan rennen....
Ik kreeg ook als tip om een luchtreiniger aan te schaffen of te stomen met bijv. eucaliptus om op die manier wellicht wat meer lucht te verkrijgen. Koop liever niet iets alvorens ik weet wat het is....
Iemand een idee wat het zou kunnen zijn?
Alvast bedankt,
Pauwel Perbal
stomen met bijv. eucaliptus
scherpe geuren zoals eucaliptus geven voor veel astma patienten benauwdheid. stomen kun je ook doen met een schaal heel water en een doek erboven. De ene vindt stomen wel fijn, de andere niet en wordt er benauwd van.
@pperbal, heb je chronische hyperventilatie of gewone ?
In een zakje blazen een paar minuten kan helpen tot je ademhaling weer goed is. Of buikspieroefeningen doen: op je bed liggen en je buikspieren aanspannen. krijg je een effect dat je je adem inhoudt zo plat is je buik. wel zorgen dat je blijft ademhalen.
jezelf voorlezen kan ook helpen, omdat je je op je ademhaling concentreert. als rennen bij je helpt heb je mogelijk teveel energie op dat moment waardoor je ademhaling te snel is.