Ik herken het ja. Het kan een teken zijn dat de gewichten die je gebruikt hebt voor je oefeningen (als je gewichten gebruikt) net iets te zwaar zijn of dat je te weinig gegeten hebt en je bloedsuiker nu te laag is. Zelf probeer ik meestal of het na een dextro energy beter is.
Goede tip! Ga ik de volgende keer uitproberen. Ik train zonder gewichten. Is nog te zwaar. Ik kan vragen of ze mijn bloedsuiker willen prikken bij terugkomst op de afdeling. Dan weet ik zeker of ik laag zit.
De oefening zelf of het aantal herhalingen kan het ook te zwaar maken als je zonder gewichten traint. Bloedsuiker prikken is een goede, als die normaal is, zou ik de volgende keer minder herhalingen/minder intensief proberen. Succes ermee :) Ik heb snel last van bloedsuikerschommelingen dus ben daar altijd alert op, ga ook nooit de deur uit zonder dextro, drinken of een evergreen oid.
Ik had daar normaal niet zo'n last van maar alles is erg ontregeld geweest met al die hoge dosissen prednison. Ik heb toen zelfs aan een insulinepomp gelegen. Maar na het drastisch verlagen van de pred zijn mijn bloedsuikers weer genormaliseerd. Dus is de insuline weer gestopt en wordt het alleen soms in de ochtend meegepikt in het prikprogramma. Maar na het sporten is er nog nooit gecontroleerd en ik heb nooit de link gelegd tussen bevende spieren en een lage bloedsuikerspiegel. Ik heb het ook nooit genoemd tegen de verpleegkundige of arts dat ik er last van heb na het sporten. Dus ik heb een nieuwe missie:uitvogelen hoe het komt! Dank je wel Daantje.
Bevende spieren, trillende handen en spieren, door de Prednison?
Ik snap je vraag niet zo goed? De bevende spieren heb ik vooral na inspanning. Alsof mijn spieren moe zijn. De prednison is nu behoorlijk afgebouwd. Ik krijg nu nog maar 30mg per dag.
Ik snap je vraag niet zo goed? De bevende spieren heb ik vooral na inspanning. Alsof mijn spieren moe zijn. De prednison is nu behoorlijk afgebouwd. Ik krijg nu nog maar 30mg per dag.
Het is geen vraag, maar een antwoord op jouw vraag!
Bevende spieren is een bekende bijwerking van prednison. En 30 mg is nog best een dosering.
Is ook wel maar ik heb een behoorlijke tijd 200 mg per dag gehad. Maar dan kan dat ook het antwoord zijn. Ik ga er morgen eens vragen over stellen. Jullie horen het nog wel wat eruit komt. Ik dacht altijd dat het bij het opbouwen hoorde. Dat mijn spieren gewoon moe werden en dan gaan trillen, beven daarom ook nooit vragen over gesteld. Wel leuk dat jullie meedenken en oplossingen aandragen waar ik iets mee kan!! Dank jullie wel!!
Ik baalde vanmorgen stevig. De fysiotherapeut was ziek en er is geen vervanging de komende week. Hij heeft tijdens het hardlopen een stoepranden gemist en zijn enkelband gescheurd. Vervelend voor hem, maar balen voor mij. Gelukkig heb ik een reddende engel Isis genaamd. Ze kwam vanmiddag op bezoek en was zeer verbaasd dat ik niet werd opgehaald voor de revalidatie. Dus heb ik uit gelegd wat er speelde. Ze is toen gaan praten met de verpleegkundige. Na een kwartiertje kwam ze terug. We gaan naar de zaal. Die was toch voor jou gereserveerd dus stond nu leeg. Dus hebben we vanmiddag samen getraind. Was erg leuk weer. We hebben ons keurig aan het programma gehouden wat ik gister ook gedaan heb. Isis stond ervan te kijken hoe goed ik vooruit was gegaan. Morgen komt ze in de ochtend. Dus gelukkig toch training voor mij de komende week.
Ik baalde vanmorgen stevig. De fysiotherapeut was ziek en er is geen vervanging de komende week. Hij heeft tijdens het hardlopen een stoepranden gemist en zijn enkelband gescheurd. Vervelend voor hem, maar balen voor mij. Gelukkig heb ik een reddende engel Isis genaamd. Ze kwam vanmiddag op bezoek en was zeer verbaasd dat ik niet werd opgehaald voor de revalidatie. Dus heb ik uit gelegd wat er speelde. Ze is toen gaan praten met de verpleegkundige. Na een kwartiertje kwam ze terug. We gaan naar de zaal. Die was toch voor jou gereserveerd dus stond nu leeg. Dus hebben we vanmiddag samen getraind. Was erg leuk weer. We hebben ons keurig aan het programma gehouden wat ik gister ook gedaan heb. Isis stond ervan te kijken hoe goed ik vooruit was gegaan. Morgen komt ze in de ochtend. Dus gelukkig toch training voor mij de komende week.
Gr. Mieke
Jeetje wat balen Mieke... maar gelukkig dat Isis je kan helpen! Zo kun jij tenminste verder gaan opbouwen! Die enkelbanden zullen toch volgende week ook nog niet hersteld zijn? Hopelijk hebben ze dan wel een vervanger... succes morgen!
Jeetje wat balen Mieke... maar gelukkig dat Isis je kan helpen! Zo kun jij tenminste verder gaan opbouwen! Die enkelbanden zullen toch volgende week ook nog niet hersteld zijn? Hopelijk hebben ze dan wel een vervanger... succes morgen!
Dat is me in iedergeval beloofd. Er wordt naar een vervanger gezocht en men verwacht dat begin volgende week te kunnen realiseren. Dus ik wacht maar af. Isis komt nu dagelijks in de ochtend met me trainen. Vind ik opzich wel leuker. Zij doet namelijk mee en dat motiveert me om een oefening vol te houden.
Goede tip! Ga ik de volgende keer uitproberen. Ik train zonder gewichten. Is nog te zwaar. Ik kan vragen of ze mijn bloedsuiker willen prikken bij terugkomst op de afdeling. Dan weet ik zeker of ik laag zit.
De oefening zelf of het aantal herhalingen kan het ook te zwaar maken als je zonder gewichten traint. Bloedsuiker prikken is een goede, als die normaal is, zou ik de volgende keer minder herhalingen/minder intensief proberen. Succes ermee :) Ik heb snel last van bloedsuikerschommelingen dus ben daar altijd alert op, ga ook nooit de deur uit zonder dextro, drinken of een evergreen oid.
Ik had daar normaal niet zo'n last van maar alles is erg ontregeld geweest met al die hoge dosissen prednison. Ik heb toen zelfs aan een insulinepomp gelegen. Maar na het drastisch verlagen van de pred zijn mijn bloedsuikers weer genormaliseerd. Dus is de insuline weer gestopt en wordt het alleen soms in de ochtend meegepikt in het prikprogramma. Maar na het sporten is er nog nooit gecontroleerd en ik heb nooit de link gelegd tussen bevende spieren en een lage bloedsuikerspiegel. Ik heb het ook nooit genoemd tegen de verpleegkundige of arts dat ik er last van heb na het sporten. Dus ik heb een nieuwe missie:uitvogelen hoe het komt! Dank je wel Daantje.
Hoi Mieke
Bevende spieren, trillende handen en spieren, door de Prednison?
Ik snap je vraag niet zo goed? De bevende spieren heb ik vooral na inspanning. Alsof mijn spieren moe zijn. De prednison is nu behoorlijk afgebouwd. Ik krijg nu nog maar 30mg per dag.
Het is geen vraag, maar een antwoord op jouw vraag!
Bevende spieren is een bekende bijwerking van prednison.
En 30 mg is nog best een dosering.
Is ook wel maar ik heb een behoorlijke tijd 200 mg per dag gehad. Maar dan kan dat ook het antwoord zijn. Ik ga er morgen eens vragen over stellen. Jullie horen het nog wel wat eruit komt. Ik dacht altijd dat het bij het opbouwen hoorde. Dat mijn spieren gewoon moe werden en dan gaan trillen, beven daarom ook nooit vragen over gesteld. Wel leuk dat jullie meedenken en oplossingen aandragen waar ik iets mee kan!! Dank jullie wel!!
Ik baalde vanmorgen stevig. De fysiotherapeut was ziek en er is geen vervanging de komende week. Hij heeft tijdens het hardlopen een stoepranden gemist en zijn enkelband gescheurd. Vervelend voor hem, maar balen voor mij. Gelukkig heb ik een reddende engel Isis genaamd. Ze kwam vanmiddag op bezoek en was zeer verbaasd dat ik niet werd opgehaald voor de revalidatie. Dus heb ik uit gelegd wat er speelde. Ze is toen gaan praten met de verpleegkundige. Na een kwartiertje kwam ze terug. We gaan naar de zaal. Die was toch voor jou gereserveerd dus stond nu leeg. Dus hebben we vanmiddag samen getraind. Was erg leuk weer. We hebben ons keurig aan het programma gehouden wat ik gister ook gedaan heb. Isis stond ervan te kijken hoe goed ik vooruit was gegaan. Morgen komt ze in de ochtend. Dus gelukkig toch training voor mij de komende week.
Gr. Mieke
Jeetje wat balen Mieke... maar gelukkig dat Isis je kan helpen! Zo kun jij tenminste verder gaan opbouwen! Die enkelbanden zullen toch volgende week ook nog niet hersteld zijn? Hopelijk hebben ze dan wel een vervanger... succes morgen!
Dat is me in iedergeval beloofd. Er wordt naar een vervanger gezocht en men verwacht dat begin volgende week te kunnen realiseren. Dus ik wacht maar af. Isis komt nu dagelijks in de ochtend met me trainen. Vind ik opzich wel leuker. Zij doet namelijk mee en dat motiveert me om een oefening vol te houden.