Jackson en maringemma zijn vandaag gestopt met roken. geen gemakkelijke klus. daarom is iedereen die ook wil stoppen van harte welkom en kunnen we elkaar steunen!
Op zich heb je gelijk, je lichaam snakt niet naar een sigaret meer. De echte behoeft aan nicotine is al vrij vlot verdwenen. Maar (en dat is het vervelende van roken) er is ook de geestelijke verslaving. Het 'gezellige' sigaretje (of het zonder niet gezellig is...), die ene na het eten... die ene bij het wakker worden etc. etc.. Onzin, dat weet ik nu! Maar ergens snak je dus nog steeds naar die sigaret. Ik heb vele pogingen om te stoppen gedaan die mislukten, omdat de sigaret nog in mijn hoofd zat! Daarom is het idd goed om afleiding te zoeken. En hé, tis mij gelukt...dan lukt het meer mensen!!!
Hoi Maraikie, Ik ken gezonde mensen die lang geleden al gestopt zijn, die zeggen: Als ik 80 ben, ga ik weer roken. Bij sommigen blijft het verlangen. Gelukkig zijn zij zo sterk, dat ze het laten. Anderen hebben er weer geen begrip voor dat het sommigen gewoon niet lukt. Ik ben altijd heel erg blij voor mensen die het wel gelukt is om te stoppen, maar zelf bak ik er niets van. Troost je. Als je echt wil, komt er een moment dat je er helemaal achterstaat, en dan lukt het je zeker.
Ik sluit me aan bij Clasina. Je huis opfrissen van alle rook ellende geeft een zeer goede motivatie, je krijgt echt een push om het schoon en fris te houden en dus niet te roken.
Ik ben er nu al een groot aantal jaren van af en ben daar echt heel blij mee.
Bij deze een ieder die net is gestopt hierbij een mentale opsteker om vol te houden! Is het moeilijk, zoek dan professionele hulp, laseren of meldt je aan bij een stoppen poli.
Even de kiezen op elkaar en je zult jezelf er heel dankbaar voor zijn!
Iedereen die wilt stoppen veel succes. Een tip: Een vriendin van mij is ook gestopt en heeft iedere week het geld dat ze normaal voor haar sigaretten gebruikte in een potje gedaan. Dit heeft ze een half jaar gedaan en zichzelf in het vooruitzicht gesteld om de jas te kopen die ze graag wilde hebben....volgens haar hielp dit om de zwakke momenten door te komen. :Y
Vorig jaar voor een poging tot stoppen met roken een maand lang peuken gespaard in een emmer van de patatboer met deksel. Die emmer op enig ogenblik op een vuilnis zak op tafel geleegd. ... Dan schrik je toch en denk je mijn G@d heb ik dat in een maand gerookt!!!
Had bijna 25 jaar niet gerookt maar paar jaar geleden wegens omstandigheden weer begonnen. Vorig jaar lukte het stoppen helaas niet. Inmiddels een kleine 3 weken zonder sigaret (niet helemaal 2 sigaretten vorige week) maar het kost me soms erg veel moeite met name op stress momenten.
Veel bewondering heb ik voor de mensen die nu aan het stoppen zijn, ga zo door en wens jullie heel heel veel succes.
Ik wil alle stoppers heel veel succes en sterkte wensen. Ik heb zelf 30 jaar gerookt en ben nu 10 weken gestopt. En ja, niet iedereen, maar ik wel, ben door een hel gegaan qua afkickverschijnselen, maar het gaat OVER mensen!!!!
Sommige denken misschien, wat klinkt dit negatief, maar is niet zo bedoeld. Ik zit ook op een stoppen met roken forum en daar zijn echt heel veel mensen weer gaan roken omdat ze zich slechter voelde door de afkickverschijnselen. Dit terwijl ze natuurlijk accuut verwachtte zich beter te voelen. Dit kan niet!!! Als je zo lang hebt gerookt moet je lichaam ontgiften. Maar als je dat allemaal hebt doorstaan heb je ook wel een motivatie om niet meer te gaan roken, want dat wil je niet weer meemaken. Dus echt mensen, zet door, het gaat over.
En....niet alle mensen hebben er last van, vele rollen er ook zo doorheen.
Dingen die je kunt gaan voelen zijn:nachteljke zweetaanvallen, slecht slapen, veel naar het toilet, spierpijn, kortademig, hoofdpijn, brok in de keel, droge mond.
Maar het hoort erbij, dus schrik er niet van als je er last van krijgt.
het is zo moeilijk....dat wordt de stoppen met rook poli. voelt ook heel lullig. iedereen moedigt me aan en dan nog niet voor mezelf kiezen, maar die stomme sigaret!
Hoi Maraikie,
Ik ken gezonde mensen die lang geleden al gestopt zijn, die zeggen: Als ik 80 ben, ga ik weer roken. Bij sommigen blijft het verlangen. Gelukkig zijn zij zo sterk, dat ze het laten. Anderen hebben er weer geen begrip voor dat het sommigen gewoon niet lukt. Ik ben altijd heel erg blij voor mensen die het wel gelukt is om te stoppen, maar zelf bak ik er niets van. Troost je. Als je echt wil, komt er een moment dat je er helemaal achterstaat, en dan lukt het je zeker.
Ik sluit me aan bij Clasina.
Je huis opfrissen van alle rook ellende geeft een zeer goede motivatie, je krijgt echt een push om het schoon en fris te houden en dus niet te roken.
Ik ben er nu al een groot aantal jaren van af en ben daar echt heel blij mee.
Bij deze een ieder die net is gestopt hierbij een mentale opsteker om vol te houden!
Is het moeilijk, zoek dan professionele hulp, laseren of meldt je aan bij een stoppen poli.
Even de kiezen op elkaar en je zult jezelf er heel dankbaar voor zijn!
Ik wil iedereen veel succes wensen met stoppen met roken!!!
Mijn ouders zijn volgens mij al bijna 10 jaar gestopt!, ze voelen zich er veel beter bij, en vinden het nu zelfs vies!
Ik wens iedereen die gestopt is met roken heel veel succes :Y
Zet hem op jullie kunnen het. ^O^
Iedereen die wilt stoppen veel succes.
Een tip: Een vriendin van mij is ook gestopt en heeft iedere week het geld dat ze normaal voor haar sigaretten gebruikte in een potje gedaan.
Dit heeft ze een half jaar gedaan en zichzelf in het vooruitzicht gesteld om de jas te kopen die ze graag wilde hebben....volgens haar hielp dit om de zwakke momenten door te komen. :Y
Silvie
Vorig jaar voor een poging tot stoppen met roken een maand lang peuken gespaard in een emmer van de patatboer met deksel. Die emmer op enig ogenblik op een vuilnis zak op tafel geleegd. ... Dan schrik je toch en denk je mijn G@d heb ik dat in een maand gerookt!!!
Had bijna 25 jaar niet gerookt maar paar jaar geleden wegens omstandigheden weer begonnen. Vorig jaar lukte het stoppen helaas niet. Inmiddels een kleine 3 weken zonder sigaret (niet helemaal 2 sigaretten vorige week) maar het kost me soms erg veel moeite met name op stress momenten.
Veel bewondering heb ik voor de mensen die nu aan het stoppen zijn, ga zo door en wens jullie heel heel veel succes.
Ik wil alle stoppers heel veel succes en sterkte wensen. Ik heb zelf 30 jaar gerookt en ben nu 10 weken gestopt. En ja, niet iedereen, maar ik wel, ben door een hel gegaan qua afkickverschijnselen, maar het gaat OVER mensen!!!!
Sommige denken misschien, wat klinkt dit negatief, maar is niet zo bedoeld. Ik zit ook op een stoppen met roken forum en daar zijn echt heel veel mensen weer gaan roken omdat ze zich slechter voelde door de afkickverschijnselen. Dit terwijl ze natuurlijk accuut verwachtte zich beter te voelen.
Dit kan niet!!! Als je zo lang hebt gerookt moet je lichaam ontgiften. Maar als je dat allemaal hebt doorstaan heb je ook wel een motivatie om niet meer te gaan roken, want dat wil je niet weer meemaken.
Dus echt mensen, zet door, het gaat over.
En....niet alle mensen hebben er last van, vele rollen er ook zo doorheen.
Dingen die je kunt gaan voelen zijn:nachteljke zweetaanvallen, slecht slapen, veel naar het toilet, spierpijn, kortademig, hoofdpijn, brok in de keel, droge mond.
Maar het hoort erbij, dus schrik er niet van als je er last van krijgt.
Hou Vol Hoor Allemaal, toi,toi,toi
Hoi sTOPpers, ik vind het echt waar TOP van jullie dat jullie gaan sTOPpen!
hou vol, je zult jezelf dankbaar zijn!
@Jackson en @Maringemma: Hoe gaat het? Nog gerookt of heb je volgehouden?
Moeilijk denk ik...
het is zo moeilijk....dat wordt de stoppen met rook poli. voelt ook heel lullig. iedereen moedigt me aan en dan nog niet voor mezelf kiezen, maar die stomme sigaret!