stoppen met roken
23-09-2013 om 13:35 uurHallo,
ik wil stoppen met roken maar rook al 40 jaar.
Nu verteld men mij dat ineens stoppen slecht voor je is omdat je lichaam aan de sigaret gewend is.
Wat is waar en hoe kan ik het beste stoppen?
Ik wil echt stoppen want word kortademig en word futloos.
Dag Frans en andere lezers.
Ga naar je huisarts die kan je verder helpen en eventueel door verwijzen naar bij Stivoro.
Alleen zonder profesionale hulp red je wellicht niet.
Het word door de meeste zorgverzekeraars vergoed.
Kortom werk van maken.
Alle waardering dat je van het roken af wil dat is de eerste stap...............
Ik weet nog niet zo goed, waar ik het vragen moet, maar ik ben nu bijna twee weken gestopt met roken, heb pijn bij mijn middenrif, kan dat ook ontwenning zijn?
Vriendelijke groet nedertje. :W
Hallo Nedertje,
Fantastisch dat je al 2 weken niet rookt!!!
De pijn bij je middenrif kan ontwenning zijn.......ik heb heel veel gerookt en ik was als een junk......zware krampen in mijn lichaam en spieren...maar het is mij gelukt in een keer te stoppen,dat is nu 4,5 jaar geleden.
Maar als je het niet vertrouwd,maak een afspraak met je huisarts en hij zal je steunen.
Houd vol en je zal langer leven met meer lucht!! ^O^
Hallo nedertje,
Ik heb 43-45jr gerookt als ne "turk" en heb uiteindelijk copd van gekregen.
Pijn in mijn middenrif heb ik nog nooit gehad.
Best in uw geval eens naar uw ha gaan....
Rookvrij blijven is dééé boodschap.
Groetjes :W
Ik heb iets langer dan 30 jaar gerookt en ben ermee gestopt met champix. Voor mij was dit de oplossing, had praktisch geen behoefte meer om te roken en nauwelijks afkickverschijnselen. Deze medicijnen krijg je via de huisarts. Voor mij een geweldige steun en ongeveer 3 maanden geslikt.
Hoi iedereen, ben inmiddels bijna 7 weken gestopt met roken.
Heb nu de laatste paar dagen een opgejaagd onrustig gevoel in mijn lijf, mijn pols is rustig. het gevoel van hart op de hobbel is er alleen.
Zijn dit dan de laatste stuiptrekkingen van ontwenning.
Ik besef dat ik alles op het stoppen met roken gooi.
Omdat dat aangenamer te verwerken is.
Mijn vader haar al jaren last van etalagebenen, vaatvernauwing in de benen, is een rokerskwaal. Toen mijn vader 70 was kreeg hij de diagnose prostaatkanker. De arts had gezegd dat het verstandig is om te stoppen met roken.
Toen mijn ouders terugkwamen van het zkh stak mijn vader een cigaret op, mijn moeder zei al niks meer. s middags stond mijn vader met de buurman te praten, deze gaf aan, niet minderen, direct stoppen.
Mijn vader heeft de asbak afgewassen en nooit meer een cigaret aangeraakt. Toen mijn vader 76 was het hij een eerste hartinfarct gehad, bij onderzoek kwam uit dat hij ook een lekkende hartklep had. Mijn vader kon niet meer geopereerd worden, omdat er ook een vorm van leukemie werd ontdekt, een halfjaar later kreeg hij een hartstilstand. Mijn vader had nog 1 pakje chag, deze hebben we na zijn dood weggegooid. Inmiddels is mijn vader bijna 6 jaar geleden overleden.
IK BEN ROOKVRIJ SINDS 11.11.2012
En zal nooit niet meer roken. ^O^ ^O^