snel buiten adem
03-08-2013 om 12:34 uurHoi allemaal,
Ik ben tijdens inspanning heel snel buiten adem. Ik ben stevig gebouwd, maar ik heb volgens mij wel voldoende conditie en zou ik niet zo snel buiten adem moeten zijn; als ik een klein stukje tegen de wind in fiets, kom ik al adem tekort. Betekent dit dat mijn astma toch minder goed is ingesteld dan ik dacht? Want zo in het dagelijks leven gaat het nu goed, ik merk alleen tijdens inspanning meer moeite. Mijn longarts zegt dat het met mijn omvang te maken heeft, en natuurlijk speelt dat een rol, maar is mijn conditie op zich wel voldoende dat ik niet zo snel buiten adem zou moeten raken.
Groetjes, Stefje
O, als je nog tot zulke inspanningen in staat bent begrijp ik best dat je liever zo lang mogelijk op dit elan doorgaat, want het blijkt een vaststaand feit, eens je je aan een elektrische fiets waagt, kan men zelden nog overweg met een gewone fiets. Men raakt er gewoon aan verslaafd en men wordt lui :) Ikzelf heb het trouwens meegemaakt.
Veel moed!
Daar was ik dus al bang voor, dus dan is het een goed idee dat niet te doen.
Hallo Stefje,
Zou het inspanningsastma kunnen zijn?
Wanneer je begint met dingen die inspanning kosten kom je "lucht tekort"
Wanneer je een pauze inlast en daarna verder gaat met de inspanning lukt het meestal wel zonder dat je lucht tekort hebt.
Lukt dit niet dan is kan je proberen het te voorkomen door voor je inspanning salbutamol te gebruiken. Zie advies van Tessa.
Het kost wat gepuzzel en uitproberen voordat je weet wat voor jezelf werkt. Succes.
Groetjes,
Spirit
Ik heb sinds kort een ebike
Start altijd zonder hem aan te zetten, en als het niet meer gaat zet ik hem pas aan
Dat is dus iedere keer verschillend
Ik heb sinds 2,5 jaar een ebike. En blij ben ik ermee. Ik ben wel al 50 maar door die longembolie en het astma daarna kan ik niet goed met een normale fiets meer fietsen. Ik woon ook in limburg en dan op de hei. En moet dus een berg opfietsen en dat ging niet meer. Deze fiets zorgt dat ik flink kan fietsen. Ik laat hem normaal op stand 2 staan dat fietst hetzelfde als een gewonen fiets, maar als het niet gaat of ik moet de berg op dan kan ik hem op max. stand 5 zetten en dat is een grote hulp. Ik ben heel blij met deze fiets en die zorgt er juist voor dat ik fit blijf. *)
Ik weet zeker dat het helpt en ik zie het hier heel veel. Goed dat je zo toch fit kunt blijven en kunt blijven fietsen ^O^.
Maar het is met een ebike ook niet zo dat je niets meer hoeft te doen. Volgens collega's fietst het alleen lichter en kost het minder inspanning.
Weet ik, maar ik blijf op een gewone fiets fietsen zolang het gaat. Voor wie het nodig heeft is het een perfecte uitvinding/oplossing.