Ik ben nu een week bezig met vernevelen en mijn pf gaat goed omhoog Vorige week blies ik nog rond de 370 en haal ik sinds gisteren bijna 500 *O* Ook kom ik thuis de trappen beter op.
Goed, moe maar voldaan. Sinds 2 dagen weer aan het 'werk' en dat pak ik rustig op, donderdag 2 uurtjes, vrijdag 3 uurtjes. Vandaag eerst met lief de winkels afgelopen, en daarna met mijn schoonmoeder. Dus ik heb mijn meters wel gemaakt! Wel lichtelijk benauwd, maar te eigenwijs om even ventolin in te nemen :N
Ik blijf een tikkie benauwd, maar ja. We doen het er maar weer mee. Vandaag flink aan het schoonmaken geweest (waar ik eigenlijk de energie niet voor had, maar goed, soms moet je wel eens wat) en dat kan ik ook merken aan mijn longen, al die stof enzo.
Maar goed, morgen hoef ik niet veel, en een schoon huis is wel weer fijn...
Word weer benauwder, de PF zakt ook weer iets en ga meer hoesten. Maar verder voel ik me eigenlijk niet heel slecht. Doe ook niet heel veel, heb tenslotte vakantie dus kan het ook lekker rustig aan doen.
Vandaag de hele dag tai chi gedaan. Liever had ik dit weekend natuurlijk gehad als ik me helemaal fit had gevoeld, maar nu lijkt het mijn gezondheid toch wel goed te doen. Geen wonderbaarlijke genezing hoor (was het maar waar!), maar tijdens de tai chi voel ik me steeds wel beter en daarna voel ik het draaierige gevoel in mijn hoofd weer, maar er lijkt meer ruimte vrij te komen om te ademen. Vooral ben ik verschrikkelijk moe, maar slapen lukt maar matig. Hopelijk ben ik na zo'n hele dag nu zo ontspannen, dat ik de hele nacht als en blok slaap en morgen weer een beetje fitter! Ik heb goede hoop!
Gisteravond heb ik afdansen(stijdlansen 2e jaar gehad), Ging allemaal goed.(wel erg vervelend als er mensen buiten voor de deur roken en dat toch naar binnen komt, ook als je aan de andere kant van de zaal al zat. Na de 1e 3 dansen te hebben gehad, me ventolin in genomen, want de druk op me borst en het slijm werdt steeds erger. Heb het gewoon ingenomen in een volle zaal met mensen, merk dat ik me er steeds iets minder voor schaam en dus makkelijker in het openbaar me medicatie in neem. Na de 2e ronde van 3 dansen, helemaal op en buiten adem, heb echt tot rust moeten komen, om lucht te krijgen(wel zonder nog een keer ventolin gelukt). Er werd ok rekening gehouden met mij, namelijk dat ik overal als 1e beoordeeld wer,d mocht ik te benauwd worden of zoals ik vaak heb als ik minder lucht krijg, dat ik totala niet meer geconcentreerd ben. Goed resultaat met 2x een 7 & 4x een 8 *O*
Nu lekker rustig wakker worden, merk wel dat ik nog heel geiiriteerd ben in me longen van gister met drukt en geurtjes en prikkels enz. Vanmiddag lekker filmpje kijken thuis
Ik heb tot nu toe ook geen gaatjes van mijn puffer. Ik moet er wel bij zeggen dat ik nog nooit een gaatje gehad heb, zou het dan ook wel heel jammer vinden als dat zou veranderen.
Het gaat goed hier. Zit weer op mijn vertrouwde recept van 1 pufje en een kinderdosis montelukast per dag. Nu hopelijk een hele zomer geen verkoudheden meer!
hier gaat het eigenlijk sinds donderdag niet lekker. behoorlijk benauwd en op sommige momenten is er weer niets aan de hand. Ik klap steeds dicht en dan heb ik geen lucht en dan vernevelen of puf er in en is het weer goed, heel raar iedegeval. Nog even rekken tot dinsdag. Verder ben ik erg blij dat de davoswerking zich nu toch veel langer stand houd.
iedereen beterschap en voor de mensen waar het goed gaat. zo houden ^O^
@Mamm-Loic, huishoudelijke hulp. Dus gewoon het huishouden voor mensen die dit deels of helemaal niet meer kunnen doen.
Ot.. Like hell..Vanochtend ineens zo zonder lucht wakker geworden en daarna niet echt meer opgeknapt. Ook enorm moe, weinig eetlust en een goede hoofdpijn. Of die hoofdpijn nu komt van het slapen of omdat ik 'vol' zit, geen idee, maar leuk is het niet.
@ Mamm-loic, ik vermaak me prima in NL, de eerste week had ik ook wel heerlijk weer dus het aclimatiseren was niet erg moeilijk. Door de verandering van loratadine naar aerius en toevoeging (tijdelijk) van singulair is mijn hooikoorts tot nu toe ook goed onder controle. Was ik vooraf heel bang voor omdat ik net een exa had gehad.
OT: Ben nog wel iets benauwd, maar het blijft goed uit te houden gelukkig.
Ik ben nu een week bezig met vernevelen en mijn pf gaat goed omhoog
Vorige week blies ik nog rond de 370 en haal ik sinds gisteren bijna 500 *O*
Ook kom ik thuis de trappen beter op.
Beterschap als je het nodig hebt :Y
Goed, moe maar voldaan.
Sinds 2 dagen weer aan het 'werk' en dat pak ik rustig op, donderdag 2 uurtjes, vrijdag 3 uurtjes.
Vandaag eerst met lief de winkels afgelopen, en daarna met mijn schoonmoeder. Dus ik heb mijn meters wel gemaakt!
Wel lichtelijk benauwd, maar te eigenwijs om even ventolin in te nemen :N
Ik blijf een tikkie benauwd, maar ja. We doen het er maar weer mee.
Reactie op Ilona1990Vandaag flink aan het schoonmaken geweest (waar ik eigenlijk de energie niet voor had, maar goed, soms moet je wel eens wat) en dat kan ik ook merken aan mijn longen, al die stof enzo.
Maar goed, morgen hoef ik niet veel, en een schoon huis is wel weer fijn...
zooooo herkenbaar!
Word weer benauwder, de PF zakt ook weer iets en ga meer hoesten.
Maar verder voel ik me eigenlijk niet heel slecht.
Doe ook niet heel veel, heb tenslotte vakantie dus kan het ook lekker rustig aan doen.
Beterschap voor iedereen die het nodig heeft.
Vandaag de hele dag tai chi gedaan. Liever had ik dit weekend natuurlijk gehad als ik me helemaal fit had gevoeld, maar nu lijkt het mijn gezondheid toch wel goed te doen. Geen wonderbaarlijke genezing hoor (was het maar waar!), maar tijdens de tai chi voel ik me steeds wel beter en daarna voel ik het draaierige gevoel in mijn hoofd weer, maar er lijkt meer ruimte vrij te komen om te ademen.
Vooral ben ik verschrikkelijk moe, maar slapen lukt maar matig. Hopelijk ben ik na zo'n hele dag nu zo ontspannen, dat ik de hele nacht als en blok slaap en morgen weer een beetje fitter! Ik heb goede hoop!
Veel beterschap voor ieder die dat kan gebruiken!
Gisteravond heb ik afdansen(stijdlansen 2e jaar gehad), Ging allemaal goed.(wel erg vervelend als er mensen buiten voor de deur roken en dat toch naar binnen komt, ook als je aan de andere kant van de zaal al zat. Na de 1e 3 dansen te hebben gehad, me ventolin in genomen, want de druk op me borst en het slijm werdt steeds erger. Heb het gewoon ingenomen in een volle zaal met mensen, merk dat ik me er steeds iets minder voor schaam en dus makkelijker in het openbaar me medicatie in neem.
Na de 2e ronde van 3 dansen, helemaal op en buiten adem, heb echt tot rust moeten komen, om lucht te krijgen(wel zonder nog een keer ventolin gelukt).
Er werd ok rekening gehouden met mij, namelijk dat ik overal als 1e beoordeeld wer,d mocht ik te benauwd worden of zoals ik vaak heb als ik minder lucht krijg, dat ik totala niet meer geconcentreerd ben. Goed resultaat met 2x een 7 & 4x een 8 *O*
Nu lekker rustig wakker worden, merk wel dat ik nog heel geiiriteerd ben in me longen van gister met drukt en geurtjes en prikkels enz. Vanmiddag lekker filmpje kijken thuis
Ilona, wat voor werk doe je?
Aruba, vermaak je je zo'n beetje in Nederland?
Ik heb tot nu toe ook geen gaatjes van mijn puffer. Ik moet er wel bij zeggen dat ik nog nooit een gaatje gehad heb, zou het dan ook wel heel jammer vinden als dat zou veranderen.
Het gaat goed hier. Zit weer op mijn vertrouwde recept van 1 pufje en een kinderdosis montelukast per dag. Nu hopelijk een hele zomer geen verkoudheden meer!
hier gaat het eigenlijk sinds donderdag niet lekker. behoorlijk benauwd en op sommige momenten is er weer niets aan de hand. Ik klap steeds dicht en dan heb ik geen lucht en dan vernevelen of puf er in en is het weer goed, heel raar iedegeval. Nog even rekken tot dinsdag. Verder ben ik erg blij dat de davoswerking zich nu toch veel langer stand houd.
iedereen beterschap en voor de mensen waar het goed gaat. zo houden ^O^
@Mamm-Loic, huishoudelijke hulp. Dus gewoon het huishouden voor mensen die dit deels of helemaal niet meer kunnen doen.
Ot..
Like hell..Vanochtend ineens zo zonder lucht wakker geworden en daarna niet echt meer opgeknapt.
Ook enorm moe, weinig eetlust en een goede hoofdpijn.
Of die hoofdpijn nu komt van het slapen of omdat ik 'vol' zit, geen idee, maar leuk is het niet.
@ Mamm-loic, ik vermaak me prima in NL, de eerste week had ik ook wel heerlijk weer dus het aclimatiseren was niet erg moeilijk.
Door de verandering van loratadine naar aerius en toevoeging (tijdelijk) van singulair is mijn hooikoorts tot nu toe ook goed onder controle. Was ik vooraf heel bang voor omdat ik net een exa had gehad.
OT: Ben nog wel iets benauwd, maar het blijft goed uit te houden gelukkig.
Beterschap voor iedereen die het nodig heeft.