hier niet super gisteren ging het goed ben naar zeebruggen geweest op een workshop te geven.ging echt goed aan zee daar niks ventolin moeten extra puffen. toen kwam ik thuis en ging het fout.vanacht slecht geslapen en hier nu weer heel benauwd. :)
Ik heb me van het weekend best wel rot gevoeld :?. Ik was, in rust fase, behoorlijk kortademig, goed aan het piepen en kapot moe. Ik heb een extra puf genomen om het iets te verhelpen. En dan ben je al kapot moe en dan slaap je 's nachts ook nog hartstikke slecht. Ik heb gister toch een behoorlijk potje zitten te janken. Vandaag valt het piepen gelukkig weer mee, maar het is nog vroeg. Ik ga proberen of ik weer iets in het huishouden kan doen, anders val ik zo om van de slaap.
Hier ook bagger... ;( flink verkouden, ogen kleven dicht, holtes volgelopen, benauwd en moe... maar goed, een beetje mijn eigen fout want ik rust veeeeel te weinig :@ moet ik nu dus maar gaan doen
Ben ik eindelijk sinds een week van het piepen en kraken af ben ik weer lekker aan het hoesten(grr. hyperreactieve luchtwegen) :?. Ik hoop dat het komt omdat ik ook wat aan het snotteren ben maar ik denk het niet zal er aan moeten wennen dat het bij me hoort en ik op zijn tijd een zeehondje op bezoek krijg. Ik wilde deze week de alvesco van 2x daags naar 1 daags afbouwen maar dat laat ik maar mooi even zo het lijkt me nu niet verstandig volgende week nog maar eens kijken hoe het gaat. Verder gaat het wel aardig piep gelukkig niet meer.
Iedereen in de lappenmand heel veel beterschap gewenst.
Hier nog steeds veel te moe, terwijl ik echt wel genoeg slaap en uitrust, maar ook weer hardloop. Gek genoeg is m'n peakflow meestal redelijk voor mijn doen. :-\
Dus heb ik besloten m'n Qvar maar weer wat op te hogen. Eerst maar weer de maximale dosis, dan weer wat minderen. Eigenlijk baal ik hier best van, want het minderen is me nog nooit gelukt. Maar ja... :+
Sterkte en beterschap voor wie het nodig heeft! :W
verlamming is door gekropen naar mijn rechter arm heb nu dus alleen nog functie in mijn linker arm :(..
voor de rest heb ik net singstar gedaan erg leuk vond ik maar me longen niet ahaha.. maar opzich hoef ik niet te klagen ik ben erg opgeknapt.. vergeleken met het einde van vorige week
Ik ben vandaag weer naar de lvk geweest, eigenlijk was ze best tevreden. Wel moet ik doorggaan op hetzelfde nivo met puffen en nog niets afbouwen, en daar had ik wel een beetje op gehoopt.
Ben gisteren ook weer begonnen met werken in het zwembad en in het water was het toch lekker #O# Ook nog 10 min zelf gezwommen en mijn tong hing aan de achterkant van mijn hielen :Z Mij schouder vond het nog niet fijn ( 's avonds koelen met ijspak en met paracetamol naar bed) Vandaag maar niet extra gezwommen dat proberen we morgen weer wel.
hier niet super gisteren ging het goed ben naar zeebruggen geweest op een workshop te geven.ging echt goed aan zee daar niks ventolin moeten extra puffen.
toen kwam ik thuis en ging het fout.vanacht slecht geslapen en hier nu weer heel benauwd. :)
Ik heb me van het weekend best wel rot gevoeld :?. Ik was, in rust fase, behoorlijk kortademig, goed aan het piepen en kapot moe. Ik heb een extra puf genomen om het iets te verhelpen. En dan ben je al kapot moe en dan slaap je 's nachts ook nog hartstikke slecht. Ik heb gister toch een behoorlijk potje zitten te janken. Vandaag valt het piepen gelukkig weer mee, maar het is nog vroeg. Ik ga proberen of ik weer iets in het huishouden kan doen, anders val ik zo om van de slaap.
Vandaag gaat het wel aardig :)
Goed, heel goed, alleen niet zo blij met een prognose.
Hier ook bagger... ;(
flink verkouden, ogen kleven dicht, holtes volgelopen, benauwd en moe...
maar goed, een beetje mijn eigen fout want ik rust veeeeel te weinig :@ moet ik nu dus maar gaan doen
veel beterschap iedereen!
Goed, beetje hoesterig en wat moe, maar op dat na gaat het goed :Y
Ben ik eindelijk sinds een week van het piepen en kraken af ben ik weer lekker aan het hoesten(grr. hyperreactieve luchtwegen) :?. Ik hoop dat het komt omdat ik ook wat aan het snotteren ben maar ik denk het niet zal er aan moeten wennen dat het bij me hoort en ik op zijn tijd een zeehondje op bezoek krijg. Ik wilde deze week de alvesco van 2x daags naar 1 daags afbouwen maar dat laat ik maar mooi even zo het lijkt me nu niet verstandig volgende week nog maar eens kijken hoe het gaat.
Verder gaat het wel aardig piep gelukkig niet meer.
Iedereen in de lappenmand heel veel beterschap gewenst.
Hier nog steeds veel te moe, terwijl ik echt wel genoeg slaap en uitrust, maar ook weer hardloop. Gek genoeg is m'n peakflow meestal redelijk voor mijn doen. :-\
Dus heb ik besloten m'n Qvar maar weer wat op te hogen. Eerst maar weer de maximale dosis, dan weer wat minderen. Eigenlijk baal ik hier best van, want het minderen is me nog nooit gelukt. Maar ja... :+
Sterkte en beterschap voor wie het nodig heeft! :W
hier nog steeds niet super..
verlamming is door gekropen naar mijn rechter arm heb nu dus alleen nog functie in mijn linker arm :(..
voor de rest heb ik net singstar gedaan erg leuk vond ik maar me longen niet ahaha..
maar opzich hoef ik niet te klagen ik ben erg opgeknapt.. vergeleken met het einde van vorige week
@ Elien wat balen zeg
Ik ben vandaag weer naar de lvk geweest, eigenlijk was ze best tevreden.
Wel moet ik doorggaan op hetzelfde nivo met puffen en nog niets afbouwen, en daar had ik wel een beetje op gehoopt.
Ben gisteren ook weer begonnen met werken in het zwembad en in het water was het toch lekker #O#
Ook nog 10 min zelf gezwommen en mijn tong hing aan de achterkant van mijn hielen :Z
Mij schouder vond het nog niet fijn ( 's avonds koelen met ijspak en met paracetamol naar bed)
Vandaag maar niet extra gezwommen dat proberen we morgen weer wel.