Sinds vandaag een beetje grieperig koppijn, kou en het gevoel dat er van die kleine velletjes in mijn keel zitten. Nog niet hees maar dat zal nog wel komen. Hopelijk zet het niet erg door, ik ga vrijdag as op wintersport. Net twee paracetamol ingenomen en maar vroeg het bed in.
Afgelopen week naar de longverpleegkundige geweest ... en dat was, zoals altijd, een heel fijn gesprek. Ze gaf aan dat ik, mede door Davos, enorm ben gegroeid en nu goed omga met mijn astma. We weten al een tijd dat mijn astma moeilijk (tot niet) stabiel te krijgen is, zal altijd veel klachten en medicijnen blijven houden en ik zal altijd dingen moeten aanpassen ... maar als je dat stuk even weg laat gaat het goed.
Ik vecht niet meer zo tegen alles, reageer en grijp in wanneer dat nodig is. Ik heb me erbij neergelegd dat er nu eenmaal dingen zijn die ik anders moet aanpakken of niet meer kan doen. En ik heb mijn leven zo ingericht dat ik mezelf kan zijn en de dingen kan doen die ik wil. En gelukkig wil ik ook niet meer met 200 km per uur door het leven. Met 80 km per uur kom ik ook waar ik wil zijn, alleen in een ander tempo dan veel mensen om me heen. Mijn karakter is veranderd ... word weer langzaam aan Anne i.p.v. Anne met de astma. Astma maakt niet wie ik ben maar is iets wat ik heb en dat besef komt steeds beter binnen. Mijn longverpleegkundige zag ook dat ik rustiger was ... kan de dingen nu makkelijker naast me laten gaan en dat zorgt voor rust in mijn lijf. En dat is erg knap aangezien mijn hartslag in rust helaas nog steeds minimaal 120 is ... Mag nu ook voor het eerst in lange tijd over een half jaar pas terugkomen i.p.v. om de 3 maanden. De longarts bezoek ik nog wel steeds om de 3 maanden (en dan de afspraken tussendoor, als het nodig is) maar dat is ook puur voor mijn astma en dat is helaas een ander verhaal.
Oud/nieuw is redelijk goed gegaan. Ik heb ook wel goede maatregelen getroffen ... op tijd begonnen met extra vernevelen, zat nog op mijn prednisonrush van de week ervoor en me toch wel rustig gehouden. Maar heb me prima vermaakt ... het was erg gezellig.
Hier gaat het goed, astma stabiel en onder controle. Ik heb er geen moeite meer mee dat ik het heb, en ik grijp snel in als ik vermoed dat het mis aan 't gaan is. Ingrijpen betekent dat ik de seretide verhoog en wat sneller de ventolin grijp. Het werkt bij mij goed. Ik lees vaak dat anderen lang wachten met ingrijpen, in de hoop dat het vanzelf over gaat. Dan denk ik bij mezelf: waarom wachten sommigen zo lang met meds verhogen, een extra puf nemen, je maakt het zo moeilijk voor jezelf. Pak die puf, hij is er voor. En wees blij dat het werkt. Waarom langer wachten met naar de HA gaan als je aan alle kanten voelt dat het niet goed zit. Vertrouw op je eigen gevoel, en als iemand zegt dat je overdrijft ofzo, of als iemand (een arts) het waagt om z'n wenkbrauwen te fronsen, of als hij/zij zegt "gut, ben je daar al weer" of "ik hoor niets hoor" zeg dan waar het op staat, en dat je het zelf wel voelt. Maar goed, als je jong bent is het allemaal veel lastiger te accepteren, dan als je wat ouder bent, zoals ik. En als je ernstig en/of instabiel astma hebt is het ook weer een ander verhaal. In elk geval: wees lief voor jezelf. Volgens mij werkt dat.
Ik hoop dat ik niet teveel off-topic ben. Zoja: excuses.
@ Anne, jou rust straalt door via je bericht :) fijn om te zien..
Het gaat hier de laatste week al hetzelfde... ik hoest en pruttel wat, maar allemaal goed te hebben.. Bij vlagen soms wat benauwd, maar geen heftige aanvallen.. Heb een aantal dagen meds verhoogd, en zit ondertussen weer op mijn eigen niveau.. Niet ontevreden dus.... :)
E eigelijk nog niet zo veel beter als van het weekend. Er zit een flinke ontstekeing ter hoogte van mijn stembanden. Dus weer een leuk stemmetje en daar mag ik straks nog zwemles mee geven (als er dan nog wat uit komt) Toch maar even naar de ha bellen vandaag.
Hier gaat het redelijk, niet super. Hoest toch nog best veel. Heb nu van de fysio wel leren huffen, daarmee komt wel enorm veel slijm mee omhoog. Helaas ook allemaal niet helemaal kleurloos :? Zometeen naar de longarts, ben erg benieuwd. Het gesprek gaat ook mede over longrevalidatie...we gaan het zien...
ben even boos >:( had de huisarts gebeld vandaag voor een afspraak kan ik pas 22 januari daar terecht. vind ik wel heel lang wachten hoor :?
dat is echt veeeeeelste lang voor een afspraak bij een huisarts!!! Voor een specialist snap ik het, maar een huisarts dat kan echt nooit. Echt doordringen, ze hebben altijd nog wel extra spoedplaatsen en dan overdrijf je maar even over je klachten. Zoiezo zou ik hier echt melding van maken!!!
@ de rest: Hier gaat het redelijk. Dit vriesweer vind ik heerlijk, vooral mijn longen..dus dat is wel wat prettiger! Beetje Davos idee, haha. Donderdag naar de longarts, ben enorm benieuwd. 45min. lang met haar praten, geen idee wat we allemaal gaan doen. We zullen zien.
Sinds vandaag een beetje grieperig koppijn, kou en het gevoel dat er van die kleine velletjes in mijn keel zitten. Nog niet hees maar dat zal nog wel komen. Hopelijk zet het niet erg door, ik ga vrijdag as op wintersport. Net twee paracetamol ingenomen en maar vroeg het bed in.
Dominique
Afgelopen week naar de longverpleegkundige geweest ... en dat was, zoals altijd, een heel fijn gesprek. Ze gaf aan dat ik, mede door Davos, enorm ben gegroeid en nu goed omga met mijn astma. We weten al een tijd dat mijn astma moeilijk (tot niet) stabiel te krijgen is, zal altijd veel klachten en medicijnen blijven houden en ik zal altijd dingen moeten aanpassen ... maar als je dat stuk even weg laat gaat het goed.
Ik vecht niet meer zo tegen alles, reageer en grijp in wanneer dat nodig is. Ik heb me erbij neergelegd dat er nu eenmaal dingen zijn die ik anders moet aanpakken of niet meer kan doen. En ik heb mijn leven zo ingericht dat ik mezelf kan zijn en de dingen kan doen die ik wil. En gelukkig wil ik ook niet meer met 200 km per uur door het leven. Met 80 km per uur kom ik ook waar ik wil zijn, alleen in een ander tempo dan veel mensen om me heen. Mijn karakter is veranderd ... word weer langzaam aan Anne i.p.v. Anne met de astma. Astma maakt niet wie ik ben maar is iets wat ik heb en dat besef komt steeds beter binnen. Mijn longverpleegkundige zag ook dat ik rustiger was ... kan de dingen nu makkelijker naast me laten gaan en dat zorgt voor rust in mijn lijf. En dat is erg knap aangezien mijn hartslag in rust helaas nog steeds minimaal 120 is ... Mag nu ook voor het eerst in lange tijd over een half jaar pas terugkomen i.p.v. om de 3 maanden. De longarts bezoek ik nog wel steeds om de 3 maanden (en dan de afspraken tussendoor, als het nodig is) maar dat is ook puur voor mijn astma en dat is helaas een ander verhaal.
Oud/nieuw is redelijk goed gegaan. Ik heb ook wel goede maatregelen getroffen ... op tijd begonnen met extra vernevelen, zat nog op mijn prednisonrush van de week ervoor en me toch wel rustig gehouden. Maar heb me prima vermaakt ... het was erg gezellig.
Nu op naar een gezellig en gezond 2009!!!
Liefs
@juf anne Klasse Anne, echt geweldig.
Hier gaat het goed, astma stabiel en onder controle. Ik heb er geen moeite meer mee dat ik het heb, en ik grijp snel in als ik vermoed dat het mis aan 't gaan is. Ingrijpen betekent dat ik de seretide verhoog en wat sneller de ventolin grijp. Het werkt bij mij goed.
Ik lees vaak dat anderen lang wachten met ingrijpen, in de hoop dat het vanzelf over gaat. Dan denk ik bij mezelf: waarom wachten sommigen zo lang met meds verhogen, een extra puf nemen, je maakt het zo moeilijk voor jezelf. Pak die puf, hij is er voor. En wees blij dat het werkt. Waarom langer wachten met naar de HA gaan als je aan alle kanten voelt dat het niet goed zit. Vertrouw op je eigen gevoel, en als iemand zegt dat je overdrijft ofzo, of als iemand (een arts) het waagt om z'n wenkbrauwen te fronsen, of als hij/zij zegt "gut, ben je daar al weer" of "ik hoor niets hoor" zeg dan waar het op staat, en dat je het zelf wel voelt.
Maar goed, als je jong bent is het allemaal veel lastiger te accepteren, dan als je wat ouder bent, zoals ik. En als je ernstig en/of instabiel astma hebt is het ook weer een ander verhaal.
In elk geval: wees lief voor jezelf. Volgens mij werkt dat.
Ik hoop dat ik niet teveel off-topic ben. Zoja: excuses.
Liefs voor allemaal, Oma Akke
@ Anne, jou rust straalt door via je bericht :) fijn om te zien..
Het gaat hier de laatste week al hetzelfde... ik hoest en pruttel wat, maar allemaal goed te hebben..
Bij vlagen soms wat benauwd, maar geen heftige aanvallen..
Heb een aantal dagen meds verhoogd, en zit ondertussen weer op mijn eigen niveau..
Niet ontevreden dus.... :)
hier kan het beter. voel me niet heel goed en ben nog steeds erg moe.
vandaag weer naar school. eigenlijk niet zo'n zin in maar ja je moet toch.
gisteravond erg benauwd en nu gaat het wel weer dus even aankijken.
groetjes Schorpioentje :W
E eigelijk nog niet zo veel beter als van het weekend.
Er zit een flinke ontstekeing ter hoogte van mijn stembanden. Dus weer een leuk stemmetje en daar mag ik straks nog zwemles mee geven (als er dan nog wat uit komt)
Toch maar even naar de ha bellen vandaag.
Liefs Dominique
Hier gaat het redelijk, niet super. Hoest toch nog best veel. Heb nu van de fysio wel leren huffen, daarmee komt wel enorm veel slijm mee omhoog. Helaas ook allemaal niet helemaal kleurloos :?
Zometeen naar de longarts, ben erg benieuwd. Het gesprek gaat ook mede over longrevalidatie...we gaan het zien...
liefs ireen
ben even boos >:( had de huisarts gebeld vandaag voor een afspraak kan ik pas 22 januari daar terecht.
vind ik wel heel lang wachten hoor :?
een huisarts is toch verplicht je binnen 24 uur te woord te staan?
dat is echt veeeeeelste lang voor een afspraak bij een huisarts!!! Voor een specialist snap ik het, maar een huisarts dat kan echt nooit. Echt doordringen, ze hebben altijd nog wel extra spoedplaatsen en dan overdrijf je maar even over je klachten.
Zoiezo zou ik hier echt melding van maken!!!
@ de rest:
Hier gaat het redelijk. Dit vriesweer vind ik heerlijk, vooral mijn longen..dus dat is wel wat prettiger! Beetje Davos idee, haha.
Donderdag naar de longarts, ben enorm benieuwd. 45min. lang met haar praten, geen idee wat we allemaal gaan doen. We zullen zien.
Jitske.