Vandaag met een vriendin gewandeld van utrecht naar maarsen, erg mooi daar! Ik had wel last van slijm, dus steeds hoesten. Het is me niet duidelijk of dat slijm is wat los komt of dat ik "het maak" al wandelend omdat het toch wel vochtig was en een kille wind..........Zaterdag ga ik een week met vakantie naar oostenrijk...............en niet voor de voetbal :P. Een aktieve fiets en wandel vakantie. Ik ben benieuwd hoe het gaat daar. Schone lucht. Maar ik ga ook naar ijsgrotten en gletsjers en ik kan niet tegen kou, dan loop ik vol. Ben voor overleg nog even bij mijn huisarts geweest, maar die adviseerde om het gewoon aan te kijken hoe het daar is en als het nodig is pas de meds op te hogen. Dus dat doe ik dan maar..........
Heel veel sterkte voor iedereen hier en beterschap!!!! Groetjes Janneke :W
Zaterdag ga ik een week met vakantie naar oostenrijk...............en niet voor de voetbal :P. Een aktieve fiets en wandel vakantie. Ik ben benieuwd hoe het gaat daar. Schone lucht. Maar ik ga ook naar ijsgrotten en gletsjers en ik kan niet tegen kou, dan loop ik vol. Ben voor overleg nog even bij mijn huisarts geweest, maar die adviseerde om het gewoon aan te kijken hoe het daar is en als het nodig is pas de meds op te hogen. Dus dat doe ik dan maar.......... Groetjes Janneke :W
Heel veel plezier in oostenrijk! :Y (wat ik altijd standaard doe ik medicatie verdubbelen als ik op vakantie ga, je hebt altijd te maken met andere omstandigheiden dan thuis, en zo voorkom ik astma ellende. Wat ik hiermee wil zeggen voor je, niet te lang wachten met meds verhogen)
vannacht paar keer wakker geweest omdat ik benauwd gevoel had, en onrustig lag in me bed. Gisteravond de laatste dag avondvierdaagse(10km) gelopen, en was wat benauwder/drukkender weer voor mijn gevoel. Van te voren gelukkig ventolin ingenomen,dus hield het wel vol;) Nu vanochtend nog steeds loopneus/hoesten/keel zit dicht door slijm, en beetje griepgevoel+ moe... Gelukkig vandaag vrij
Gisteravond toen ik in bed lag weer benauwd en vanmorgen toen ik opstond ook weer. Net m'n medicijnen gehad maar het helpt nog niet veel. Voel me wel opgejaagd en trillerig. Ik heb wel lekker uitgeslapen tot half tien dus voel me nu al wat minder moe :)
Heb heerlijk geslapen, gister avond nog even erg benauwd geweest maar na puffen ging het weer goed (hoefte niet eens te vernevelen, puffen was genoeg :)) Voor de rest gaat het goed, baal wel want ben toch 2 kilo afgevallen ;(. Maandag weer naar de dietiste.
jammer Tess, dat je weer afvalt Daantje, lekker bijtanken het weekend, je hebt het druk genoeg gehad love18, wat goed zeg, de 10 km avondvierdaagse lopen!
hier gaat het goed :Y gisteren had ik even pech, we gingen naar een openluchtspel, buiten dus. (erg mooi spel, genoten!) maar... ze hadden allemaal vuurtjes aan op het speelveld, en het waaide net naar ons toe, dus bij mij benauwd hoesten en zere longen na de pauze aan de andere kant van de tribune gaan zitten, en daar waaide veel minder rook heen gelukkig!
Moe en slecht geslapen. Maar dat doe ik al een tijdje. Aan de linkerkant doen mijn ribben zeer (op de rug) zonder te hoesten. Hopelijk gaan die ribben weer normaal doen. Maar ik ga toch nog wat werken thuis.
Gisteren voetbal gekeken in een cafe in Den Haag, was onwijs gezellig maar ik kreeg wel veel last van de rook -O- Ik had 's middags al extra ventolin gehad en voor we weggingen en op die avond zelf en 's nachts voor ik ging slapen nog m'n gewone medicijnen en vanmorgen ook weer maar ik voel me nu nog niet helemaal lekker, hoest, piep en ben benauwd. Gister had ik echt geen stem meer over. Vind het echt stom maar het was wel een enorm gave avond :)
Gister een super leuke avond gehad. We hebben met een grote groep hier voetbal gegeken. Toch een borrel te veel gedronken, heb lichtelijk een kater ;). Die van Lucas is wat groter, ligt al de hele dag op bed :P. Voel me goed. Zo lekker mijn bed in en morgen lang uitslapen :s)
Hier ben ik weer eens. Net terug van Zeeland, wat doet mij de zee toch goed. Bijna geen medicijnen nodig aan de kust ^O^ Ik merk gelijk als ik terug kom naar het oosten dat de benauwdheid toeslaat. Balen is dat zeg. Nu mijn accu is weer op geladen en morgen weer aan het werk.. :N
Mijn astma gaat redelijk maar goed is het niet. Merkte dat ik de eerste dag ik in zeeland de trap op rende om de zee te kunnen zien ik kortademig werd...Schrok ervan, dus Foradil gebruikt en na een kwartier was dat gevoel over. Of dat dan bij astma hoort???
Dit jaar geen vis gegeten, ik blijk er toch niet tegen te kunnen. Ga ik van opzwellen..
Anyway ik wens iedereen beterschap en Tessa kalm aan doen. De dietiste kan je misschien wat hulp geven qua voeding
Vandaag met een vriendin gewandeld van utrecht naar maarsen, erg mooi daar! Ik had wel last van slijm, dus steeds hoesten. Het is me niet duidelijk of dat slijm is wat los komt of dat ik "het maak" al wandelend omdat het toch wel vochtig was en een kille wind..........Zaterdag ga ik een week met vakantie naar oostenrijk...............en niet voor de voetbal :P. Een aktieve fiets en wandel vakantie. Ik ben benieuwd hoe het gaat daar. Schone lucht. Maar ik ga ook naar ijsgrotten en gletsjers en ik kan niet tegen kou, dan loop ik vol. Ben voor overleg nog even bij mijn huisarts geweest, maar die adviseerde om het gewoon aan te kijken hoe het daar is en als het nodig is pas de meds op te hogen. Dus dat doe ik dan maar..........
Heel veel sterkte voor iedereen hier en beterschap!!!!
Groetjes Janneke :W
Heel veel plezier in oostenrijk! :Y
(wat ik altijd standaard doe ik medicatie verdubbelen als ik op vakantie ga, je hebt altijd te maken met andere omstandigheiden dan thuis, en zo voorkom ik astma ellende. Wat ik hiermee wil zeggen voor je, niet te lang wachten met meds verhogen)
vannacht paar keer wakker geweest omdat ik benauwd gevoel had, en onrustig lag in me bed. Gisteravond de laatste dag avondvierdaagse(10km) gelopen, en was wat benauwder/drukkender weer voor mijn gevoel. Van te voren gelukkig ventolin ingenomen,dus hield het wel vol;) Nu vanochtend nog steeds loopneus/hoesten/keel zit dicht door slijm, en beetje griepgevoel+ moe... Gelukkig vandaag vrij
Gisteravond toen ik in bed lag weer benauwd en vanmorgen toen ik opstond ook weer. Net m'n medicijnen gehad maar het helpt nog niet veel. Voel me wel opgejaagd en trillerig. Ik heb wel lekker uitgeslapen tot half tien dus voel me nu al wat minder moe :)
Hoi,
Heb heerlijk geslapen, gister avond nog even erg benauwd geweest maar na puffen ging het weer goed (hoefte niet eens te vernevelen, puffen was genoeg :))
Voor de rest gaat het goed, baal wel want ben toch 2 kilo afgevallen ;(. Maandag weer naar de dietiste.
@Janneke, hele fijne vakantie!
Kus,
tessa
jammer Tess, dat je weer afvalt
Daantje, lekker bijtanken het weekend, je hebt het druk genoeg gehad
love18, wat goed zeg, de 10 km avondvierdaagse lopen!
hier gaat het goed :Y
gisteren had ik even pech,
we gingen naar een openluchtspel, buiten dus. (erg mooi spel, genoten!)
maar... ze hadden allemaal vuurtjes aan op het speelveld, en het waaide net naar ons toe, dus bij mij benauwd hoesten en zere longen
na de pauze aan de andere kant van de tribune gaan zitten, en daar waaide veel minder rook heen gelukkig!
Moe en slecht geslapen.
Maar dat doe ik al een tijdje.
Aan de linkerkant doen mijn ribben zeer (op de rug) zonder te hoesten.
Hopelijk gaan die ribben weer normaal doen.
Maar ik ga toch nog wat werken thuis.
Dominique
Gisteren voetbal gekeken in een cafe in Den Haag, was onwijs gezellig maar ik kreeg wel veel last van de rook -O- Ik had 's middags al extra ventolin gehad en voor we weggingen en op die avond zelf en 's nachts voor ik ging slapen nog m'n gewone medicijnen en vanmorgen ook weer maar ik voel me nu nog niet helemaal lekker, hoest, piep en ben benauwd. Gister had ik echt geen stem meer over. Vind het echt stom maar het was wel een enorm gave avond :)
Gister een super leuke avond gehad. We hebben met een grote groep hier voetbal gegeken. Toch een borrel te veel gedronken, heb lichtelijk een kater ;). Die van Lucas is wat groter, ligt al de hele dag op bed :P. Voel me goed. Zo lekker mijn bed in en morgen lang uitslapen :s)
Hoi allemaal,
Hier ben ik weer eens.
Net terug van Zeeland, wat doet mij de zee toch goed. Bijna geen medicijnen nodig aan de kust ^O^
Ik merk gelijk als ik terug kom naar het oosten dat de benauwdheid toeslaat. Balen is dat zeg.
Nu mijn accu is weer op geladen en morgen weer aan het werk.. :N
Mijn astma gaat redelijk maar goed is het niet. Merkte dat ik de eerste dag ik in zeeland de trap op rende om de zee te kunnen zien ik kortademig werd...Schrok ervan, dus Foradil gebruikt en na een kwartier was dat gevoel over. Of dat dan bij astma hoort???
Dit jaar geen vis gegeten, ik blijk er toch niet tegen te kunnen. Ga ik van opzwellen..
Anyway ik wens iedereen beterschap en Tessa kalm aan doen. De dietiste kan je misschien wat hulp geven qua voeding
Fijne zondag
Hanna