het is ontzettend lang dat ik hier een berichtje heb geplaatst, het gaat namelijk niet zo goed met me. qua astma enzo gaat het super, ben nu wel verkouden, maar gaat eigenlijk heel goed. voor de rest gaat het helaas niet zo lekker... ik dacht, ik laat het even weten
Blafferdeblaf! Lekker groen slijm vanuit mn keel. Dus gaat lekker. Ook errug moe. Maar goed, eerst maar eens ff lunchen op stage. Bijna weekend gelukkig. :*
Hm... klinkt allemaal niet zo lekker hier hè... Allemaal heel veel beterschap! @ Nina: Kijk jij wel uit meis? Als 't niet meer gaat moet je wel aan jezelf denken en rust nemen hè!
Vanochtend een aardige aanval gehad, beetje eigen schuld want ik fietste net iets te hard :@. Ben er nog steeds benauwd van, niet zo erg als vanochtend uiteraard maar ook niet bepaald lekker. Ik schrok wel dat het zo erg was vanochtend, dat heb ik niet vaak. Ik kon niet meer praten zo weinig lucht kreeg ik (en mijn collega's natuurlijk maar vragen wat er was >:() en ook wel erg stom dat ik zo over mijn eigen grenzen heen ben gegaan -O-. Verders gaat het redelijk...
Voel me wel benauwd. Het gaat weer minder dan een tijdje terug. Vrijdag moet ik naar de longarts, ben wel benieuwd. Heb zelf het gevoel dat het wel vrij goed gaat met deze medicijnen (Alvesco, Foradil, Singulair) maar ik heb wel veel last van m'n ogen en ik denk dat de dosering sowieso nog wel wat omhoog mag.
Hier gaat t wel ok.. Na een week van meer benauwdheid, vlug moe.. gaat t nu weer iets beter..
Vandaag voor het eerst naar de fysio geweest... Mijn LA vond dit een mooie aanvulling op de mensendiecktherapie die ik al achter de rug heb... Na een flinke vragenlijst een 6 minuten looptest gedaan...
Ik begon met een saturatie van 98%... na een 1/2 minuten zakte deze naar 95%, en na 2/3 minuten naar 91%.... daarna ging hij weer langzaam omhoog... naar 4/5 minuten weer 95% en na 6 minuten 98%....
Het klopte precies met mijn gevoel dat ik na 2 minuten een dip kreeg, en daar doorheen leek te gaan, en het ritme te pakken kreeg... Ze vond dat ik erg oppervlakkig ademhaal...
Zoiezo genoeg indicatie om verder te gaan met fysio... We gaan ademhalingsoefeningen doen terwijl ik me inspan... Volgende week woensdag mag ik weer.. Ik ben benieuwd..
mmm nog een dag, morgen, en dan vrijdag op vakantie....Maar voel me dus niet echt fit, heb nog steeds lichte verhoging en hoest weer meer. Schimmelinfectie in mond is niet erg,maar wel erg vervelend...Want eten smaakt me niet..Maar ik ga, vandaag nog wat rust nemen en morgen( nou ja rust morgen, wil natuurlijk alles piekfijn in orde hebben) en dan op weg naar italie. heb wat schrik, al zegt iedereen natuurlijk dat alles goed komt, maar hoe leg ik in het spaans benauwd uit ( haha) dat ik astma heb..Praten lukt me dan namelijk niet echt en ik heb geen maatje bij me want ik ga alleennnnnnnnn. Maar ik ga, en ik ga genieten, als ik terugkom heb ik een afspraak met de allergoloog, daar ben ik blij om!!!!! ( zit gelukkig wel in een excursiebus met nederlanders dusse helemaal alleen is het niet)...............
((((((((((((BETERSCHAP VOOR IEDEREEN!!!!!!!!!)))))))))))))
hoi lieve iedereen!
het is ontzettend lang dat ik hier een berichtje heb geplaatst, het gaat namelijk niet zo goed met me. qua astma enzo gaat het super, ben nu wel verkouden, maar gaat eigenlijk heel goed. voor de rest gaat het helaas niet zo lekker... ik dacht, ik laat het even weten
sterkte voor alle kwakkeltjes :D
dikke kus
hester
Moah....
Slapjes... Moe..
Sinds een paar dagen weer meer benauwd...
Maar hoest niet veel, en de slijmvorming is maar heel erg lichtjes..
Nog 1 dagje en dan is het weer weekend...
;) dan kan er weer nieuwe benzine getankt worden :Y
Hier gaat het beter, op spierpijn en vermoeidheid na dan. Hoesten wordt ook minder en benauwdheid is ook weg. Pffffffffff ben ik even blij.
Gisteren ook weer gefiets, niet zo ver maar was lekker zeg. Vandaag ook maar op de fiets stappen en kijken hoe ver ik kom.
Beterschap allen
Hanna
Blafferdeblaf! Lekker groen slijm vanuit mn keel. Dus gaat lekker. Ook errug moe. Maar goed, eerst maar eens ff lunchen op stage. Bijna weekend gelukkig.
:*
Hm... klinkt allemaal niet zo lekker hier hè... Allemaal heel veel beterschap!
@ Nina: Kijk jij wel uit meis? Als 't niet meer gaat moet je wel aan jezelf denken en rust nemen hè!
Vanochtend een aardige aanval gehad, beetje eigen schuld want ik fietste net iets te hard :@. Ben er nog steeds benauwd van, niet zo erg als vanochtend uiteraard maar ook niet bepaald lekker. Ik schrok wel dat het zo erg was vanochtend, dat heb ik niet vaak. Ik kon niet meer praten zo weinig lucht kreeg ik (en mijn collega's natuurlijk maar vragen wat er was >:() en ook wel erg stom dat ik zo over mijn eigen grenzen heen ben gegaan -O-.
Verders gaat het redelijk...
Voel me wel benauwd. Het gaat weer minder dan een tijdje terug. Vrijdag moet ik naar de longarts, ben wel benieuwd. Heb zelf het gevoel dat het wel vrij goed gaat met deze medicijnen (Alvesco, Foradil, Singulair) maar ik heb wel veel last van m'n ogen en ik denk dat de dosering sowieso nog wel wat omhoog mag.
Hallo.
Gelukkig beter dan de vorige week. Het gaat weer de goede kant op. Alleen het hoesten, niet te stoppen.
Groetjes Marga
Hier gaat t wel ok..
Na een week van meer benauwdheid, vlug moe.. gaat t nu weer iets beter..
Vandaag voor het eerst naar de fysio geweest... Mijn LA vond dit een mooie aanvulling op de mensendiecktherapie die ik al achter de rug heb...
Na een flinke vragenlijst een 6 minuten looptest gedaan...
Ik begon met een saturatie van 98%...
na een 1/2 minuten zakte deze naar 95%, en na 2/3 minuten naar 91%....
daarna ging hij weer langzaam omhoog... naar 4/5 minuten weer 95% en na 6 minuten 98%....
Het klopte precies met mijn gevoel dat ik na 2 minuten een dip kreeg, en daar doorheen leek te gaan, en het ritme te pakken kreeg...
Ze vond dat ik erg oppervlakkig ademhaal...
Zoiezo genoeg indicatie om verder te gaan met fysio...
We gaan ademhalingsoefeningen doen terwijl ik me inspan...
Volgende week woensdag mag ik weer.. Ik ben benieuwd..
mmm nog een dag, morgen, en dan vrijdag op vakantie....Maar voel me dus niet echt fit, heb nog steeds lichte verhoging en hoest weer meer. Schimmelinfectie in mond is niet erg,maar wel erg vervelend...Want eten smaakt me niet..Maar ik ga, vandaag nog wat rust nemen en morgen( nou ja rust morgen, wil natuurlijk alles piekfijn in orde hebben) en dan op weg naar italie. heb wat schrik, al zegt iedereen natuurlijk dat alles goed komt, maar hoe leg ik in het spaans benauwd uit ( haha) dat ik astma heb..Praten lukt me dan namelijk niet echt en ik heb geen maatje bij me want ik ga alleennnnnnnnn. Maar ik ga, en ik ga genieten, als ik terugkom heb ik een afspraak met de allergoloog, daar ben ik blij om!!!!! ( zit gelukkig wel in een excursiebus met nederlanders dusse helemaal alleen is het niet)...............
((((((((((((BETERSCHAP VOOR IEDEREEN!!!!!!!!!)))))))))))))
liefs Gerdi