Omdat ik bijholte ontsteking heb -ab kuur- ben ik niet gaan sporten, wel naar buiten om vogels te spotten dus kleine stukjes lopen. muts op. t was heerlijk!
de sinusitits gaat iets beter, nog wel oorpijn.... we wachten rustig af...
Op aanraden van de longverpleegkundige voor mijn COPD naar fysio gegaan.
11 november begonnen en de eerste keer ging het al mis. Op een bepaald apparaat kreeg ik een soort zweepslag in mijn rug en vanaf die tijd dus enorme rugpijn. Daar het voelde of de pijn in mijn onderrug zat eerst een foto van onderrug laten maken, daar was niets op te zien dus we dachten een gescheurde spier. Na anderhalve maand 2e foto van mijn bovenrug. Het bleek dat ik daar 2 inzakings fracturen had. Ben dus nog wel een paar maanden zoet ermee. Scan van botontkalking bleek dat ik dat niet had. Of ik hierna nog naar de fysio durf weet ik niet. Maar ik ben niet erg blij met de constante pijn als ik loop en zit.
Door al die spieren rug en buik die gespannen staan geeft het al een benauwd gevoel
weet de fysio hiervan? als het een goede fysio is kan hij het behandelen, waardoor je niet erg stijf/gespannen wordt, misschien zelfs minder benauwd. rust roest, zeker bij een longziekte. sterkte!
Hoop dat het vrijdag opgeknapt is @emsepems , anders missch andere ab en liever maar niet, ellendig is t wel.
@Celina , klinkt ook pijnlijk, denk in ieder geval even overleggen met fysio of huisarts wat wel mag of niet, misschien kun je thuis wat oefenen voorlopig maar moet je wel weten wat verstandig is in deze, ook wat je kunt doen of nemen tegen de pijn.
Omdat ik bijholte ontsteking heb -ab kuur- ben ik niet gaan sporten, wel naar buiten om vogels te spotten dus kleine stukjes lopen. muts op. t was heerlijk!
de sinusitits gaat iets beter, nog wel oorpijn.... we wachten rustig af...
@emsepems, zeker die muts doen, kou op de oren erbij is nog erger.
Is naar oorpijn en pijn in je holtes, lekker vogelen en wandelen stukjes is dan al genoeg en net zo fijn, beterschap!
@balling, oei klinkt heftig, sterkte, gelukkig weer beter
@Rachel , sterkte, hoop dat je vlug opknapt.
Voor iedereen beterschap die het nodig heeft!
Morgen maar weer de ha bellen, ondanks de muts op en de ab wil het echt niet veel beter gaan met de sinusitis. gelukkig voel ik me niet erg ziek
Op aanraden van de longverpleegkundige voor mijn COPD naar fysio gegaan.
11 november begonnen en de eerste keer ging het al mis. Op een bepaald apparaat kreeg ik een soort zweepslag in mijn rug en vanaf die tijd dus enorme rugpijn. Daar het voelde of de pijn in mijn onderrug zat eerst een foto van onderrug laten maken, daar was niets op te zien dus we dachten een gescheurde spier. Na anderhalve maand 2e foto van mijn bovenrug. Het bleek dat ik daar 2 inzakings fracturen had. Ben dus nog wel een paar maanden zoet ermee. Scan van botontkalking bleek dat ik dat niet had. Of ik hierna nog naar de fysio durf weet ik niet. Maar ik ben niet erg blij met de constante pijn als ik loop en zit.
@Celina
Zoiets kan natuurlijk altijd gebeuren maar de fysio had ook wel beter op kunnen letten.
Zeker de eerste keer is de kans groot dat de patiënt (jij dus) zichzelf overschat en dus het risico loop zich te forceren.
Nou, sterkte d'r mee en als het over is zou ik het zeker weer oppakken. Doet mij altijd erg goed.
@balling
Voorlopig maar even niet.
Door al die spieren rug en buik die gespannen staan geeft het al een benauwd gevoel
weet de fysio hiervan? als het een goede fysio is kan hij het behandelen, waardoor je niet erg stijf/gespannen wordt, misschien zelfs minder benauwd. rust roest, zeker bij een longziekte. sterkte!
Vandaag gebeld met assistent en die heeft overlegd met de huisarts. advies is als t vrijdag nog niet beter gaat vrijdag weer bellen om langs te komen.
Hoop dat het vrijdag opgeknapt is @emsepems , anders missch andere ab en liever maar niet, ellendig is t wel.
@Celina , klinkt ook pijnlijk, denk in ieder geval even overleggen met fysio of huisarts wat wel mag of niet, misschien kun je thuis wat oefenen voorlopig maar moet je wel weten wat verstandig is in deze, ook wat je kunt doen of nemen tegen de pijn.
Sterkte!
ik heb het eens bekeken, volgens mij is metropolol zon cardioselectieve betablokker.
Je moet haast gestudeerd patient zijn!