De berglucht in Oostenrijk en Slovenië heeft me heel goed gedaan. Nu weer thuis wel weer wat meer last maar nog steeds gaat het goed. Hopelijk houdt het nog een tijd aan.
Fijn daantje, ook ik merk altijd dat als ik in de herfst winter naar een warme plek ga (vaak portugal of griekenland) de eerste weken soms maanden daarna beter ben. ik bouw op die plekken ook beter conditie op omdat ik alles loop, de zeelucht mij goed doet.
Herken t ook @Daantje, dat berglucht goed doet!! En aan zee ook wel maar de bergen boven 1500 mtr is ideaal! Hoop dat je t een beetje vast kunt houden, je verbeterde stabiliteit!!
Zachtjesaan begint de herfst me n beetje te nekken.. Het is ook zo vochtig en onstuimig met vlagen. Nu snotterig en volle hoest, als k hoest of nies heb ik n handvol! (Je weet wel, bleh) Twijfel of ik nu ms lang gesukkel kan voorkomen met toch even n week flixo te vernevelen.. Vinden jullie?
Verder probeer ik met wat oefeningen en workouts thuis toch mn conditie nog wat te verbeteren danwel behouden.. Blijft wel lastig om evenwicht te vinden, want nu ik dat n poosje doe ben ik zo moe de hele dag. Proberen maar!
@goudvisje, hier n knuf! Het valt ook niet mee He..
@emsepems, hoe gaat t met je schouder en de pijn? Binnenkort de scan zeker? Sterkte meid!
@MMG, voor jou veel beterschap! Naar dat t zo gaat.. Hoe is t nu?
Milly, overleggen met je longverpleekkundige/arts lijkt me. Weet van mezelf dat als ik lang sukkel ik geen helder beeld meer heb van mijn eigen ziek zijn. vaak is het ernstiger dan ik zelf zie.
Mijn mri schouder is dinsdag, en de week erop de uitslag
Milly knap dat je toch oefeningen en work out doet.
Goudvisje Sterkte.
Emsepems Ik hoop dat je duidelijkheid krijgt met je schouder.
Daantje Fijn dat het zo goed gaat.
MMG Sterkte hopen dat het zo goed gaat.
Ik heb zelf toch nog wel last van me bijholtes en wat kort ademig. De huisarts assistent zegt dat het herstel ook nog even kan duren maar als ik sneller wil naar de huisarts moet. Ik vraag me ook af ik dan wat krijg. Ook nog last van me darmen gehad en ik slaap per dag ongeveer 12 uur. Ik heb ook niet zo veel energie ik loop wel een kleine 2 uur per dag met de hond. Soms is het niet makkelijk weinig energie hebben.
Ik heb al een keer antibiotica gehad waar ik overgevoelig voor was en ging een poos goed. Maar toch nog klachten van bij holte ik was echt ziek op 1 sept en het is nog niet over. Ik hoop dat het opknapt. Voor 1 sept ook al gekwakkeld.
@paardenbloem spoel je al met zoutwater? Wat ik doe als ik meer last heb is mijn neus 4x spoelen met de nasofree op advies van de kno-arts en daarvoor gebruik ik otrivin (of gewoon huismerk xylometazoline zodat alles al iets meer open is en de troep er beter uit kan) verder heb ik een cortico neusspray avamys (je hebt verschillende soorten) en die dan daarna gebruik.
Zelf vernevel ik ook met zout en doe dit tegenwoordig met een mond/neuskapje zodat het zowel in mijn longen als in mijn neus komt en dit helpt mij ook beter. Maar dat laatste zou ik zeker eerst overleggen met je arts!!
Sterkte ik weet hoe naar en hardnekkig holteontstekingen kunnen zijn:(
De berglucht in Oostenrijk en Slovenië heeft me heel goed gedaan. Nu weer thuis wel weer wat meer last maar nog steeds gaat het goed. Hopelijk houdt het nog een tijd aan.
Fijn daantje, ook ik merk altijd dat als ik in de herfst winter naar een warme plek ga (vaak portugal of griekenland) de eerste weken soms maanden daarna beter ben. ik bouw op die plekken ook beter conditie op omdat ik alles loop, de zeelucht mij goed doet.
hier gaat het zozo, toedanmaar ;-)
Mooi weer in the pocket @Daantje! Echt fijn.
Hier ook al zo zo :) lamlendigheid en voel mij een michelinn mannetje vd prednison.
Komt ook weer goed...
Herken t ook @Daantje, dat berglucht goed doet!! En aan zee ook wel maar de bergen boven 1500 mtr is ideaal! Hoop dat je t een beetje vast kunt houden, je verbeterde stabiliteit!!
Zachtjesaan begint de herfst me n beetje te nekken.. Het is ook zo vochtig en onstuimig met vlagen. Nu snotterig en volle hoest, als k hoest of nies heb ik n handvol! (Je weet wel, bleh) Twijfel of ik nu ms lang gesukkel kan voorkomen met toch even n week flixo te vernevelen.. Vinden jullie?
Verder probeer ik met wat oefeningen en workouts thuis toch mn conditie nog wat te verbeteren danwel behouden.. Blijft wel lastig om evenwicht te vinden, want nu ik dat n poosje doe ben ik zo moe de hele dag. Proberen maar!
@goudvisje, hier n knuf! Het valt ook niet mee He..
@emsepems, hoe gaat t met je schouder en de pijn? Binnenkort de scan zeker? Sterkte meid!
@MMG, voor jou veel beterschap! Naar dat t zo gaat.. Hoe is t nu?
@iedereen, lieve groet en n fijn weekeind!
Milly, overleggen met je longverpleekkundige/arts lijkt me. Weet van mezelf dat als ik lang sukkel ik geen helder beeld meer heb van mijn eigen ziek zijn. vaak is het ernstiger dan ik zelf zie.
Mijn mri schouder is dinsdag, en de week erop de uitslag
Milly knap dat je toch oefeningen en work out doet.
Goudvisje Sterkte.
Emsepems Ik hoop dat je duidelijkheid krijgt met je schouder.
Daantje Fijn dat het zo goed gaat.
MMG Sterkte hopen dat het zo goed gaat.
Ik heb zelf toch nog wel last van me bijholtes en wat kort ademig. De huisarts assistent zegt dat het herstel ook nog even kan duren maar als ik sneller wil naar de huisarts moet. Ik vraag me ook af ik dan wat krijg. Ook nog last van me darmen gehad en ik slaap per dag ongeveer 12 uur. Ik heb ook niet zo veel energie ik loop wel een kleine 2 uur per dag met de hond. Soms is het niet makkelijk weinig energie hebben.
Ik heb al een keer antibiotica gehad waar ik overgevoelig voor was en ging een poos goed. Maar toch nog klachten van bij holte ik was echt ziek op 1 sept en het is nog niet over. Ik hoop dat het opknapt. Voor 1 sept ook al gekwakkeld.
@paardenbloem spoel je al met zoutwater? Wat ik doe als ik meer last heb is mijn neus 4x spoelen met de nasofree op advies van de kno-arts en daarvoor gebruik ik otrivin (of gewoon huismerk xylometazoline zodat alles al iets meer open is en de troep er beter uit kan) verder heb ik een cortico neusspray avamys (je hebt verschillende soorten) en die dan daarna gebruik.
Zelf vernevel ik ook met zout en doe dit tegenwoordig met een mond/neuskapje zodat het zowel in mijn longen als in mijn neus komt en dit helpt mij ook beter. Maar dat laatste zou ik zeker eerst overleggen met je arts!!
Sterkte ik weet hoe naar en hardnekkig holteontstekingen kunnen zijn:(
Nckiie bedankt dat ga ik overleggen ik heb al 10 jaar flixonase neusspray daar zit cortico in daar zit ik op maximale dosis.
spoelen met water en zout mag altijd, op you tube staan goede filmpjes.
idd moet je vernevelen overleggen met de huisarts. het wordt bijna nooit gegeven, spoelen met zout gaat ook goed.
en idd kan een ontsteking lang duren voordat het over is. helaas...… dus voor een groot deel -als je geen koorts hebt- is het ook geduld.
natuurlijk bij koorts en veel groen slijm dan naar de huisarts