Vanmiddag neuskannetje aangeschaft en getest, wel even wennen maar denk wel dat ik er baat bij zal hebben, ook vandaag om de 3 uur telkens dat ik benauwd werd ventolin genomen, heb minder op mijn bed gelegen dan anders, misschien toch beter op letten dat ik toch maar eerder ventolin ga gebruiken ipv. benauwd blijven.
Merk dat mijn pijn tussen de schouderbladen dan ook sneller wegtrekt.
Aldoende leert men ;)
Bedankt voor jullie adviezen!
@Bloempje74 herken wel het benauwd worden na inspanning. In der eerste instantie zeiden de LA en de LC op klachten luchtwegverwijderaar nemen.
Toen het bleef adviseerde de LA mijn om een kwartier voor de activiteit de Atimos te nemen.
Het gene wat voor mij dus goed heeft gewerkt want werd niet meer benauwd na de activiteit.
Wat hierin wel belangrijk is is zoals al eerder gezegd, je niet over grenzen heen moet gaan ookal helpt het om meds voor de activiteit in te nemen.
Lees: ik schrijf wat mij geholpen heeft, een misschien idee voor jou. Ik zou qua medicatie inname altijd ook overleggen met een arts/ po/ lc.
Ookal spreken wij allemaal uit ervaring wij kennen jouw lichaam niet en jouw lichamelijke reacties niet en elke lijf reageerd weer anders.
Ik weet dat ik met de ventolin
mag spelen en uittesten wat voor mij het beste werkt ( vooraf aan activiteit,sport e.d) maar ik denk (hoop)af en toe nog steeds dat de astma vanzelf overgaat, maar dat is niet zo en zal er toch aan moeten wennen dat ik regelmatig medicatie nodig zal hebben om goed te kunnen functioneren, eigenlijk had ik meer dan 15 jaar geleden al in moeten grijpen dan was het misschien niet zo uit de hand gelopen ...was nogal eigenwijs ( nog steeds wel een beetje) en wilde nooit naar de huisarts stappen. Maar ja dat is achteraf....het is nu vooral een leerproces voor mij en hoop dat er eindelijk na jaren meer verbetering in mijn gezondheid gaat komen .
En mijn grenzen leren kennen is nog een puntje waar ik nog beter mijn best op ga doen.
Iedereen fijne dinsdag en beterschap en sterkte voor iedereen die het nodig heeft!
Bah bah,
Wat een rotdag vandaag, dan helder, dan zwaar bewolkt, dan warm en klef, en uiteindelijk weer zon.
Krijg het er letterlijk en figuurlijk Spaans benauwd van.
En lijkt erop dag ik door de temperatuurverschillen/benauwdheid ga hyperventileren.
Nog twee dagen en dan vertrekken we naar het midden van Frankrijk,(Ronnet) lucht is daar volgens internet stukken zuiverder als hier. En weer is wat constanter , dus hopen dat het daar wat beter gaat.
@dine1977 hoe gaat het nu met jou? Helpt de medicatie jou?
Hier blijft het kwakkelen, het benauwd wakker worden blijf ik vervelend vinden maar ja..
Nog 2 daagjes en dan lekker richting Frankrijk ( grens Zwitserland)
Heel langzaam ga ik proberen dagelijks conditie opbouwen, zwemmen, fietsen,lopen.
Hoewel ik nu nog veel last van de luchtwegen heb hoop ik dat het op vakantie beter gaat.
Zo eerst fijn naar de tandarts al die medicatie is toch een aanslag op het gebit...
:((
Iedere zieke beterschap en sterkte voor iedereen die het nodig heeft!
Vanmiddag neuskannetje aangeschaft en getest, wel even wennen maar denk wel dat ik er baat bij zal hebben, ook vandaag om de 3 uur telkens dat ik benauwd werd ventolin genomen, heb minder op mijn bed gelegen dan anders, misschien toch beter op letten dat ik toch maar eerder ventolin ga gebruiken ipv. benauwd blijven.
Merk dat mijn pijn tussen de schouderbladen dan ook sneller wegtrekt.
Aldoende leert men ;)
Bedankt voor jullie adviezen!
Het moet wennen hoor. Eerst is het misschien onaangenaam maar daar heb ik nu helemaal geen last meer van. Hoop dat het je gaat helpen.
@Bloempje74 herken wel het benauwd worden na inspanning. In der eerste instantie zeiden de LA en de LC op klachten luchtwegverwijderaar nemen.
Toen het bleef adviseerde de LA mijn om een kwartier voor de activiteit de Atimos te nemen.
Het gene wat voor mij dus goed heeft gewerkt want werd niet meer benauwd na de activiteit.
Wat hierin wel belangrijk is is zoals al eerder gezegd, je niet over grenzen heen moet gaan ookal helpt het om meds voor de activiteit in te nemen.
Lees: ik schrijf wat mij geholpen heeft, een misschien idee voor jou. Ik zou qua medicatie inname altijd ook overleggen met een arts/ po/ lc.
Ookal spreken wij allemaal uit ervaring wij kennen jouw lichaam niet en jouw lichamelijke reacties niet en elke lijf reageerd weer anders.
Succes iig!
Ik weet dat ik met de ventolin
mag spelen en uittesten wat voor mij het beste werkt ( vooraf aan activiteit,sport e.d) maar ik denk (hoop)af en toe nog steeds dat de astma vanzelf overgaat, maar dat is niet zo en zal er toch aan moeten wennen dat ik regelmatig medicatie nodig zal hebben om goed te kunnen functioneren, eigenlijk had ik meer dan 15 jaar geleden al in moeten grijpen dan was het misschien niet zo uit de hand gelopen ...was nogal eigenwijs ( nog steeds wel een beetje) en wilde nooit naar de huisarts stappen. Maar ja dat is achteraf....het is nu vooral een leerproces voor mij en hoop dat er eindelijk na jaren meer verbetering in mijn gezondheid gaat komen .
En mijn grenzen leren kennen is nog een puntje waar ik nog beter mijn best op ga doen.
Iedereen fijne dinsdag en beterschap en sterkte voor iedereen die het nodig heeft!
@Bloempje74 Zo lekker herkenbaar hopen dat t overgaat! Succes met het procces...vallen en opstaan!
@Wendy hoe is het met je? Lig je nog in het zh?
@Edelweiss, hou gaat het nu met jou meid?
Voor degene die het nodig hebben beterschap en of een knuffel
Bah bah,
Wat een rotdag vandaag, dan helder, dan zwaar bewolkt, dan warm en klef, en uiteindelijk weer zon.
Krijg het er letterlijk en figuurlijk Spaans benauwd van.
En lijkt erop dag ik door de temperatuurverschillen/benauwdheid ga hyperventileren.
Nog twee dagen en dan vertrekken we naar het midden van Frankrijk,(Ronnet) lucht is daar volgens internet stukken zuiverder als hier. En weer is wat constanter , dus hopen dat het daar wat beter gaat.
Voor de rest aan alle sterkte
Waait de bosbrand lucht daar niet heen?
Dat hoop ik eerlijk gezegd niet, anders kan ik een relaxte vakantie wel op mijn buik schrijven.
Maar locatie van de brand en mij. Lokatie liggen circa 650 km uit elkaar.
Dus vermoed er niet veel overlast van te hebben.
Ik ga duimen voor je...
@dine1977 hoe gaat het nu met jou? Helpt de medicatie jou?
Hier blijft het kwakkelen, het benauwd wakker worden blijf ik vervelend vinden maar ja..
Nog 2 daagjes en dan lekker richting Frankrijk ( grens Zwitserland)
Heel langzaam ga ik proberen dagelijks conditie opbouwen, zwemmen, fietsen,lopen.
Hoewel ik nu nog veel last van de luchtwegen heb hoop ik dat het op vakantie beter gaat.
Zo eerst fijn naar de tandarts al die medicatie is toch een aanslag op het gebit...
:((
Iedere zieke beterschap en sterkte voor iedereen die het nodig heeft!