grappig, hebben jullie dat ook.

Dit klinkt wel heel erg bekend. Ik denk ook dat ik aan wat benauwd wel gewend ben geraakt. Soms ben ik aan de lijn met een vriendin die dan vraagt of ik m'n medicijnen wel ingenomen heb.
Van een beetje benauwd zijn kijk ik niet meer zo op maar in m'n omgeving zijn ze soms wat allerter haha.

Helaas is dat inderdaad zo. Merk dat bij mijn dochter ook en ik zelf heb het ook niet door. Je went eraan dat jet het met minder lucht moet doen. Maar goed is het niet want bij mijn dochter is het in het verleden daardoor eens helemaal spaak gelopen.

Idd heel erg bekend! Mijn vriend heeft het ook meteen door aan telefoon. Ik heb er sowieso wel moeite mee om de minder erge benauwdheid op te merken. Zorgt er jammergenoeg ook voor dat ik vaak te laat bij de HA kom, dan ben ik meestal al zo benauwd dat ik niet meer in zinnen kan spreken  ;) Maar ik probeer er wel meer op te letten en beter naar mijn lijf te luisteren.

Jaa idd komt me heel bekend voor... Meestal kloppen mijn stop momenten in de zin dan niet meer en praat ik hoger dan normaal.. Ik heb het zelf ook altijd later pas door.. Ik negeer het meestal  :@ tot ik te veel last heb...

zo is het inderdaad allemaal.

Heb ik eerlijk gezegd helemaal niet, eerder het tegenovergestelde. Ik ben supergefocust op mijn ademhaling en voel me heel snel benauwd, ook al als het nog heel erg meevalt. Op momenten dat het dan echt erg is denk ik wel : wat maak ik me soms druk om niks! Maar ik vergeet dat kennelijk heel snel weer.
Misschien komt het ook wel doordat ik bijvoorbeeld veel zing en dan iedere verandering in mijn ademhaling opmerk en ook dagelijks mediteer en daarbij heel bewust mijn ademhaling volg.
Zo bewust er van zijn is denk ik zowel een voordeel als een nadeel... Het is voor mij ook wel goed om te leren dat er echt nog niks aan de hand is als ik een klein beetje benauwd ben. Maar het is wel handig dat ik er altijd op tijd bij ben als het slechter gaat.

Ik herken dat ook wel als ik op een feestje of in een diepgaand gesprek ben moet mijn man mij erop wijzen dat ik het benauwd/kortademig ben het komt bij de meesten denk ik hier op het forum wel voor dat een ander ons erop moet wijzen maar dat we het zelf niet door hebben. Je bent daar echt niet de enige in hoor het is heel herkenbaar!!!

Ik krijg ook vooral opmerkingen tijdens telefoongesprekken.
Dan is het al veel sneller te horen als ik benauwd begin te worden.
Vrienden zeggen dat ook dan, als ik dan mijn PF meet blijkt ook wel dat ze gelijk hebben.

Vind het wel makkelijk eigenlijk...

Bij mij is het juist andersom, vaak merk ik het eerder als de rest van de omgeving en dan hoor je aan het einde van de dag "jij hebt wel een benauwd dagje vandaag" hebben ze al de hele dag hun mond gehouden.

Amy

Heel herkenbaar ja. Een collega van me kan ook horen aan me dat ik astma heb (ook als ik mezelf goed voel) omdat m'n stem op een bepaalde manier resoneert door de benauwdheid ofzo. Heel apart.