Deze week opnieuw weer aan het werk 2x2 uur. En 2x fysio fit gehad. Cardio op max hartslag van 115 tot 120 en wat apparaten. Op dit moment train ik nog maar half uurtje. Voelt goed
Deze week bij longarts geweest medisch gezien gaat het goed moet in een rustig tempo aan herstel gaan werken en tot en met december aan de bloedverdunners.
Voor de rest krijg je wel het gevoel bij de longarts dat je als het gaat om herstel dat je dat zelf voornamelijk zelf moet uitzoeken, gelukkig lees ik meer hierover in het forum. We gaan even op vakantie lekker 2 weken, dat is mooi meegenomen.
11 augustus intake bij de Arbodienst dan zien we wel weer verder.
Wij zijn nu in de zomer ook voor het eerst weer op vakantie geweest na mijn longembolieën. Ik was er een beetje bang voor omdat ik wekelijks bloed moet laten nemen om mijn inr te laten bepalen. Maar dat was helemaal geen probleem, ik ben naar een lokaal labo gegaan en heb daar bloed laten afnemen. Ik was ook een beetje ongerust dat het zwaar ging zijn, maar eigenlijk is het heel goed meegevallen. Op vakantie moet je niets doen dan genieten. Daar moet niet gewassen en gekookt worden. Ik hoop echt dat het jou evenveel deugd gaat doen.
Voor mijn herstel wordt ik ook beter geholpen door de huisarts en de kinesist dan door de longarts.
Vakantie gehad en lekker bijgekomen niets moet alles mag.
Met de arbo overlegt om 3 dagen max 2 uren te gaan werken en 2 weken dit na 2 weken te evalueren, best wel spannend. Zij adviseerde mij ook sporten te gaan doen. Onder begeleiding van fysiotherapeut heb ik maandag een intake voor.
Voor de rest is het zeer wisselend de ene dag gaat het lekker en de volgende dag wil niets, ga rustig door met opbouwen.
Ik ben blij te lezen dat je vakantie zo is meegevallen. Het doet deugd hé, om het even van je af te kunnen zetten.
Het is ook fijn dat je je werk weer een beetje kan hervatten, maar let op dat je niet over je grenzen gaat, want dan ben je weer ver achteruit.
Het sporten helpt ook echt om je hatslag weer wat normaler te krijgen, maar ook hier je grenzen nooit overschreiden.
Ik ga ook al 2 jaar naar de kinesist (zo noemen we dat in België) om te sporten onder begeleiding, en dat is ook noodzakelijk, als ik een paar keer oversla gaat mijn hartslag in rust weer de hoogte in. Iedereen heeft hier vakantie, mijn echtgenoot staat in het onderwijs, en 3 studerende kinderen. Dan heb ik vaak geen zin om te gaan, en ik zal nu weer helemaal opnieuw moeten beginnen om mijn conditie op te bouwen. Maar na 2 jaar is het soms moeilijk om de moed te vinden om door te zetten.
Ik hoop dat het werken gaat meevallen, ik duim alvast voor jou!
Hoe gaat het met jullie nou, zelf ben ik nu voor ongeveer 40% aan het werk en ga ik 2 keer per week naar de fysio, conditie gaat geleidelijk aan omhoog dus in mijn geval heb ik veel baat bij het sporten onder begeleiding. Wel heb ik nog veel last van duizelingen ga in overleg met de huisarts een paar weken bloeddruk meten, deze is wat aan de lage kant
Dank jullie. Donderdag intake gesprek. Spannend. ...
Deze week opnieuw weer aan het werk 2x2 uur. En 2x fysio fit gehad. Cardio op max hartslag van 115 tot 120 en wat apparaten. Op dit moment train ik nog maar half uurtje. Voelt goed
Hoi Jan welkom op het forum en sterkte met je herstel!
Deze week bij longarts geweest medisch gezien gaat het goed moet in een rustig tempo aan herstel gaan werken en tot en met december aan de bloedverdunners.
Voor de rest krijg je wel het gevoel bij de longarts dat je als het gaat om herstel dat je dat zelf voornamelijk zelf moet uitzoeken, gelukkig lees ik meer hierover in het forum. We gaan even op vakantie lekker 2 weken, dat is mooi meegenomen.
11 augustus intake bij de Arbodienst dan zien we wel weer verder.
Wij zijn nu in de zomer ook voor het eerst weer op vakantie geweest na mijn longembolieën. Ik was er een beetje bang voor omdat ik wekelijks bloed moet laten nemen om mijn inr te laten bepalen. Maar dat was helemaal geen probleem, ik ben naar een lokaal labo gegaan en heb daar bloed laten afnemen. Ik was ook een beetje ongerust dat het zwaar ging zijn, maar eigenlijk is het heel goed meegevallen. Op vakantie moet je niets doen dan genieten. Daar moet niet gewassen en gekookt worden. Ik hoop echt dat het jou evenveel deugd gaat doen.
Voor mijn herstel wordt ik ook beter geholpen door de huisarts en de kinesist dan door de longarts.
Geniet van je vakantie!!!
Vakantie gehad en lekker bijgekomen niets moet alles mag.
Met de arbo overlegt om 3 dagen max 2 uren te gaan werken en 2 weken dit na 2 weken te evalueren, best wel spannend. Zij adviseerde mij ook sporten te gaan doen. Onder begeleiding van fysiotherapeut heb ik maandag een intake voor.
Voor de rest is het zeer wisselend de ene dag gaat het lekker en de volgende dag wil niets, ga rustig door met opbouwen.
Ik ben blij te lezen dat je vakantie zo is meegevallen. Het doet deugd hé, om het even van je af te kunnen zetten.
Het is ook fijn dat je je werk weer een beetje kan hervatten, maar let op dat je niet over je grenzen gaat, want dan ben je weer ver achteruit.
Het sporten helpt ook echt om je hatslag weer wat normaler te krijgen, maar ook hier je grenzen nooit overschreiden.
Ik ga ook al 2 jaar naar de kinesist (zo noemen we dat in België) om te sporten onder begeleiding, en dat is ook noodzakelijk, als ik een paar keer oversla gaat mijn hartslag in rust weer de hoogte in. Iedereen heeft hier vakantie, mijn echtgenoot staat in het onderwijs, en 3 studerende kinderen. Dan heb ik vaak geen zin om te gaan, en ik zal nu weer helemaal opnieuw moeten beginnen om mijn conditie op te bouwen. Maar na 2 jaar is het soms moeilijk om de moed te vinden om door te zetten.
Ik hoop dat het werken gaat meevallen, ik duim alvast voor jou!
Hoe gaat het met jullie nou, zelf ben ik nu voor ongeveer 40% aan het werk en ga ik 2 keer per week naar de fysio, conditie gaat geleidelijk aan omhoog dus in mijn geval heb ik veel baat bij het sporten onder begeleiding. Wel heb ik nog veel last van duizelingen ga in overleg met de huisarts een paar weken bloeddruk meten, deze is wat aan de lage kant