even voorstellen
31-07-2010 om 22:34 uurBeste mede-COPD'ers,
Mijn naam op het forum is gab. Ik ben 43 jaar, man. Zo'n 9 maanden geleden is bij mij de diagnose COPD vastgesteld. Dat kwam als een grote verassing. Ik was nogal op mijn conditie, altijd bezig met fitness en fietsen e.d. Daar is behoorlijk de klad in gekomen omdat ik telkens bronchitis kreeg. Anti-biotica erbij, slaat niet aan, dan maar een stootkuur Prednison eroverheen....het is al 4 keer zo gegaan vanaf december 2009.
Ik zou me graag beter willen wapenen tegen deze bronchitis aanvallen. Hoe kan je je weerstand en specifiek die van je longen verbeteren?
Natuurlijk heb ik van mijn longarts medicijnen, seteride en singulair, maar zijn er los daarvan preparaten in de handel die je weerstand werkelijk kunnen verhogen? Het barst natuurlijk van de mogelijkheden, maar wat helpt echt?
Is sporten op zich ook een stimulans voor je weerstand?
Dit zijn zo de vragen waar ik dankzij dit forum een antwoord op hoop te vinden.
Bedankt voor je aandacht, en misschien spreken we elkaar nog.
groet, gab
Welkom hier
Hallo Gab, welkom op het forum. Ja, een van de beste denk ik. Wellicht is het meer effectief via je longarts een doorverwijzing voor longfysiotherapie te krijgen dan sporten op eigen gelegenheid. Onder begeleiding van gespecialiseerde therapeuten worden juist die onderdelen getraind die voor longpatienten van belang zijn.
Bij een longfunctie van 60% of minder kun je een doorlopende indicatie krijgen, dwz dat de vergoeding niet na 10 behandelingen stopt.
Zorg verder dat je lichaamsgewicht op het juiste peil is/blijft en probeer met een uitgebalanceerde voeding je weerstand zo optimaal mogelijk te houden. In allerlei voedingssupplementen geloof ik niet zo.
Welkom! :W
Welkom :W
welkom gab
Het barst natuurlijk van de mogelijkheden, maar wat helpt echt?
Is sporten op zich ook een stimulans voor je weerstand?
wat helpt bij een goede weerstand? ik denk dat vitamine pillen een steuntje in de rug kunnen zijn.
gezond evenwichtig eten is belangrijk, evenals voldoende rust (dus niet steeds teveel doen, over je grenzen gaan)
daarnaast is sporten belangrijk. het zorgt voor een betere conditie, je kan dus overdag meer aan waardoor je niet steeds uitgeput bent, door het bewegen tril je het slijm weg, waardoor dat weg gehoest kan worden ipv dat het vast gaat zitten en ontsteken.
weet je zeker dat je copd hebt ipv astma. singulair wordt vaak gegeven bij allergisch astma en niet bij copd
weet je zeker dat je copd hebt ipv astma. singulair wordt vaak gegeven bij allergisch astma en niet bij copd
Reactie op emsepemsNee, ik weet niet zeker of het astma is of COPD. Ik dacht dat COPD het containerbegrip is dat alle longklachten omvat. Bij het testen op de meest voorkomende allergieën kwam er geen allergie naar voren. Ik ga eens even navragen bij de longarts of ik specifiek astma heb.
Ach, ik ben beginneling. Ik wil er nou meer werk van gaan maken. Middenin de zomer met een bronchitisaanval rondlopen en bijna zonder stem door de hoestbuien, het is serieus.
Mijn neusbijholtes zaten vol met poliepen maar die zijn een maand geleden verwijderd. De KNO arts was tevreden dat er zoveel uitkwam. Die operatie moet ervoor zorgen dat er minder vaak een ontsteking in de longen komt. Een week na de operatie aan de neusbijholtes liep het weer helemaal vol. Je weerstand is ook niet op zijn best.
emsepems, bedankt voor je reactie,
hè
Welkom Gab
Welkom op het forum :W
Welkom Gab! :W
Hoi Gab,
Van harte welkom op het forum. Ik hoop dat we meer van je zullen horen. :Y
Groetes, Ekenna21 :W